为什么吃枸杞也有禁忌?看完你就明白了

说起枸杞，相信很多人都不会感觉到陌生。在日常生活中，枸杞是很常见的温补药材，很多人都知道其具有补肾壮阳和养肝明目的功效。但是，枸杞并不是适合所有人食用的，如果其搭配错食物同食的话，也会适得其反。那么，究竟枸杞不能和什么一起吃呢?

广州市中医医院肺病科副主任医师苏丽玲副教授表示，在日常生活中，很多人在喝茶时都喜欢放点枸杞。但事实上，并不是生活中的任何茶都适合与枸杞一起喝的。一般来讲，最不宜和枸杞一起喝的就是绿茶，两者搭配同服会在人们的体内形成一种人体无法吸收的物质。如果该物质在人体内长期存留，可能会对人体造成较为严重的损伤。

除此之外，人们还发现，枸杞一般也不宜和过多的茶性温热的补品，如桂圆、红参、大枣等共同食用。当然，对于一些常见的乳制品，如奶酪、牛奶、羊奶等，枸杞也最好不要搭配食用。需要知道的是，枸杞同样不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。

事实上，也不是所有人都适合吃枸杞的。苏丽玲副教授认为，对于阴虚人群而言，食用枸杞会容易发生上火的情况。因此，在夏季的时候，阴虚体质的人要多多注意枸杞的用量，切忌用量过度，以免最终造成上火的情况。尤其是在生吃的时候，更应当要注意减少用量。并且，有感冒发烧、身体有炎症、腹泻、患有高血压或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

由此可见，虽然枸杞是一种滋补的佳品，但是并不是所有人都适合食用，也不是和什么都可以进行搭配的。人们在生活中一定要注意把握这些问题，尽可能避免这类情况的出现。

指导专家：苏丽玲，副教授，副主任医师，广州市中医医院肺病科。

擅长：中西结合方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。