洋葱美容养颜，看完才知道浪费了多少营养，但这3点要注意

洋葱又被称为荷兰葱，是一种营养丰富的蔬菜。洋葱中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对身体有很大的好处。平时在桌子上摆一颗洋葱可以有效的预防感冒，而且洋葱还是一种重要的调味菜。许多菜品都少不了洋葱来调味，但是，也有些食物是不能和洋葱一起食用的。

很早以前，洋葱是荷兰引进的一种植物，属百合科、葱属二年生草本植物。洋葱中含有许多前列腺素A，这种物质能降低外周血管的阻力，降低血液的粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，从而增强新陈代谢能力，抗衰老。

洋葱虽好，但也有禁忌：

1、洋葱不能与蜂蜜同吃。当性凉的蜂蜜与性温的洋葱混合，可能会引起肠胃功能紊乱，从而出现恶心、呕吐等症状，西医上叫做过敏。蜂蜜有清热作用，洋葱中含有多种生物活性物质，遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应，产生的物质刺激胃肠道，导致恶心、呕吐。

2、眼睛不好的人和有皮肤病的人不宜吃洋葱。中医有“薰辛害目”的说法，是指蔬菜中有臭味、辣味的，会有损视力。生葱吃多了会对视力不利，尤其是视力不好者要少吃。患有眼睛类疾病的人也不能吃洋葱，否则病情会加重，而且患有皮肤病的病人也不宜吃洋葱，否则会使皮肤病难以治愈。

3、有伤口的人不宜多吃洋葱。洋葱是一种调味品，一次不能食用太多，否则会导致视线模糊和发热。另外，有外伤的人也不宜多吃洋葱，会使伤口难以愈合。

此外，很多人都知道，土豆发芽了绝对不能吃，因为会中毒。其实，洋葱放久了也会发芽，经过干燥处理后的洋葱久放不会发芽的，甚至不会腐烂。但如果买到的洋葱是未经干燥处理或存放不当，也会发生发芽或腐烂。营养专家证明发芽的洋葱不会产生有害人体的物质，故仍可以吃。但是发芽后洋葱的营养下降，味道也较辣。

以上就是为大家总结的一些不能跟洋葱一起吃的食物，大家在生活中一定要切记这些食物。万不可因为自己不注意跟洋葱同食，以免造成不可挽回的后果。如果买回来的洋葱如果发芽了，不用像土豆那样扔掉，还是可以继续食用的。