维生素D和维生素AD可以一起吃吗

维生素D和维生素AD可以一起吃吗

维生素D和维生素AD通常不可以一起吃，建议遵医嘱服用。

维生素D在人体中的主要作用是促进钙和磷的吸收和利用，有助于维持骨骼健康、免疫功能和神经系统正常运作。

维生素AD通常是指含有维生素A和维生素D的复合维生素产品。其中的维生素A则是一种脂溶性维生素，对视觉、免疫系统、皮肤健康等方面起着重要作用。

由于维生素D和维生素AD都含有维生素D，如果同服。可能导致维生素D摄入过量，引发中毒。

维生素D中毒可导致血液中钙离子水平升高，进而导致钙在软组织中沉积，如肾脏、心血管系统和其他器官，引发严重并发症，如肾结石、心血管疾病等。

因此，为了避免这种潜在的健康风险，不建议同时服用维生素D和维生素AD，以免增加健康风险。

在服用维生素补充剂时，应当遵循医生的建议，合理服用，以确保安全和有效地补充所需的营养素。除了服用维生素补充剂外，日常也可以通过多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、橘子等，也可以补充维生素。

维d2磷葡钙片和维生素ad一起吃吗

不可以的，会导致维生素d过量，带来副作用。
维生素D在专业医生建议下吃。不要私自随便吃。卖药的医生不可信，一些小诊所开的不要吃，最安全的还是晒太阳。人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。 　
维生素D过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。
所以不建议口服或者注射，最安全的是晒太阳。
摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，也可能导致患肾结石病的危险性增加等。

维生素D和AD一起吃好不好 维生素d和ad可以交替吃吗

维生素D和维生素AD都是很常见的营养补剂，常在幼儿出生后补充，但有的家长并不知道买哪种好，就都买了，不知道可不可以一起吃呢？

维生素D和AD一起吃好不好 不能同时服用。

因为维生素AD里就含有维生素D，而一般服用的剂量一粒大约即可满足补充需求，如果再吃一粒维生素D的话，就容易出现维生素D摄入过量的危害，常见症状有：食欲减退，甚至厌食、烦躁、哭闹、精神不振，多有低热，也可有多汗、恶心、呕吐、腹泻或便秘，逐渐出现烦渴、尿频、夜尿多，偶有脱水和酸中毒等症状。

维生素d和ad可以交替吃吗 可以。

通常补充维生素d和ad的话，都是需要一段时间内，也就是一个疗程内每天定时服用的，在此期间，可以交替吃维生素d和ad是没关系的，因为两者属于包含关系，维生素ad里就有维生素d，吃其中一样即可满足身体对维生素d的需求。

维生素d和ad怎么交叉吃 根据推荐服用剂量隔一天交替吃。

维生素iD的推荐剂量仅为0-400IU/d；400IU=10ug；1国际du单位（IU）= 0.025μg，一个国际单位（IU）就是0.025微克（ug），一般成年人每日晒太阳即可，不需要额外补充维生素D制剂；孕妇妊娠期间可每日补充维生素D3400IU；孕后期可增加到每日800IU；婴幼儿及儿童400IU-800IU/d；中老年人400IU-800IU/d；一些骨质患者或免疫力低下的患者：400IU/d。

如果孩子是维生素d缺乏性佝偻病，可以补充维生素d和维生素ad滴剂，隔天服用，也可以单纯的补充维生素d制剂。

但无论哪种维生素都需要严格控制用量，防止服用过量产生中毒现象。平时带孩子多晒太阳，增加日光照射量，预防佝偻病，还可以多食用一些维生素d高的食物。

维生素D的食物有哪些 维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收，用于治疗骨质疏松和佝偻病，在饮食中有以下食物富含较多的维生素D，如：

1、动物性食物：鱼类，比如三文鱼、金枪鱼、生蠔等海产品、动物肝脏和蛋黄含的维生素D比较高。

2、植物性食物：蘑菇和菠菜含有比较高的维生素D。