米米蒿:天然草药的功效与多样化作用
发布时间:2024-04-30 23:25:52 作者:祝由网 点击:12852 【 字体:大 中 小 】
在日常的门诊中,我经常会给患者开各种中药材,就在前几天我遇到一位患者,因为便秘来医院就诊,向我咨询米米蒿的功效与作用,我跟这位患者简单分析了一下它的功效与作用。
1、营养价值:米米蒿富含维生素C、维生素A、维生素K、钙、磷、铁等营养成分,可以帮助人体补充营养。
2、增进食欲:米米蒿具有特殊的香气,能刺激唾液和胃液分泌,从而增进食欲。
3、助消化:米米蒿中含有丰富的膳食纤维,有利于促进肠道蠕动,帮助消化,能够防止消化不良和便秘。
同时我又提醒这位患者,虽然米米蒿有一定的功效与作用,但是并不是适合每个人用,所以一定要根据个人体质,在医生的指导下使用,使用前要注意以下事项
1、注意做法:可以将米米蒿清洗干净,用开水焯一下,然后凉拌吃,或者直接炒着吃。
2、适量吃:每次不能吃的过多,可以吃150克左右,避免吃的过多引起腹部不适。
3、特殊人群慎用:比如孕妇、慢性腹泻者等,不要盲目的乱吃,要提前咨询医生。✔️
这个患者现在便秘的情况缓解了很多,真的为他感到很开心,以上就是我分享关于米米蒿的功效与作用以及相关注意事项,但是在这里我要提醒大家,如果你身体有不适症状,建议来医院就诊,让医生给你诊断后开具相应的药物,千万不能自己盲目购买药物使用,防止引起不良反应。
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