沃柑是凉性还是热性 你知道吗?

我发现宫寒的患者越来越多了，前段时间遇到过好几位患者，今天又接收了一个宫寒，肚子疼到晕厥的患者。我按照流程询问了他的病史以及日常的习惯，得知她在月经期间不忌口，经常吃一些寒性的食物。患者居然反问我沃柑不是容易上火吗，这可不是寒性的食物吧。我当时真的很生气，沃柑到底属于凉性还是热性的食物？我耐着性子给他讲解了一下☀️

沃柑是我们生活中非常常见的一种寒性水果，不是体寒的人群吃了可以补充身体所需要的维生素和矿物质，提高自身的免疫力，但是在月经期间身体本来就虚弱，再加上有宫寒的症状，吃了这个寒性的水果就容易刺激血管收缩，此时经血排出不畅，就容易加重痛经的症状，经血还会有发黑的情况。

患者了解到沃柑是寒性食物之后，表示月经期间再也不吃了。作为一名专业人医生，我建议他从以下这几个方面调理身体，可以帮助他缓解痛经的严重程度

多喝热水：我们可以多喝热水，这样的话就能够促进身体的血液循环，经血正常排出后，可以改善疼痛症状了。

热敷：也可以用热毛巾敷在肚子上，也能够帮助血液循环，减轻疾病反应⛵️

服用药物：如果上面的方法都不能缓解疼痛，那么就需要在我们医生的指导下服用益母草颗粒、田七痛经胶囊这些中成药来控制病情

患者回家按照我的治疗方法做了之后，真的痛经的症状明显的减轻。因此在日常生活中，一定要身体不适，一定要及时就医，千万别延误病情，影响身体健康。