早餐虽好,但有一些,并不适合肾病患者,这5类早餐要谨记
发布时间:2024-05-01 02:08:20 作者:佚名 点击:6477 【 字体:大 中 小 】
一日之计在于晨,早餐要吃得营养,食物配比正确,才能保持一早上精神状态良好。而部分人在吃早餐这件事情上不在意,觉得应付一下就可以,有吃点东西消除饥饿感就能保持健康,却不知道本身有肾脏疾病发展,食物选择要谨慎,可不要随意乱吃。
1、高蛋白食物
肾脏疾病出现了,正确保养得从饮食入手,不单纯要配合治疗,还得挑选适合的食物,其中蛋白质含量太过丰富的食物不宜获取过多。有的人没有注意该问题,认为蛋白质提供量越多越好,可以增强自身抵抗力,同时促进器官健康,却不知道蛋白质摄入过量肾脏的代谢压力增大。有的人已经出现了蛋白尿,如果过多获取,疾病更难控制。满足需求即可,而不要过量获取。
2、油炸食品
有的人爱吃油炸食物,油炸食物主要特点是高温处理后热量高,而且含有油脂,油腻,容易影响胃口。有的人肾脏疾病发展的同时肠胃受到牵连,胃口会变差,消化能力降低,如果摄入过多油炸类食物,对病情有影响。熟悉的炸鸡翅、油条、薯条都不能作为早餐提供能量。
3、腌制泡菜
有肾脏健康问题早餐就不宜吃太多的腌制类食物了,有的人喜欢清粥配小菜,而这些腌制的泡菜,咸菜之所以耐保存,主要是其添加的防腐剂,香精很丰富,另外,吃起来口味独特,重口味的人很喜爱,主要是添加的钠盐丰富。如果已经肾脏功能降低这类食物还获取过多,无形中会增加身体排泄钠离子的压力,肾脏容易功能下降,还不利于血压控制。
4、剩饭剩菜
早餐作为三餐重要的一餐,需重视起来,最好不要吃剩饭剩菜。有的人没有注意该问题,晚餐吃剩下的东西放在冰箱保鲜,隔天加热一下继续吃,觉得是不浪费的良好生活习惯,却不知道剩菜剩饭容易长时间保存而出现质量变差这种情况,加上有的食物存放时间长会产生亚硝酸盐,滋生细菌,本身有疾病发展,抵抗力变差,摄入后容易加重病情。
5、快餐食品
快餐类食品不宜作为早餐,有的人贪图方便,觉得早餐应付一下就可以,因此会煮方便面,或者直接买个汉堡,三明治提供点能量,增加饱腹感,却不知道这些食物的营养很难达到需求。已经有肾脏疾病发展,需要用药治疗,饮食以清淡为主,同时营养比例要恰当,这些垃圾食品大多热量高,营养却含量少,不宜作为早餐。
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