银耳汤的功效与作用
发布时间:2024-05-01 03:44:27 作者:祝由网 点击:7264 【 字体:大 中 小 】
核心功效:美容养颜、止咳化痰、润肠开胃
功效作用:银耳汤是以银耳为主料,搭配枸杞、百合、红枣、冰糖等食材制作的药膳,具有美容养颜、止咳化痰、润肠开胃的作用,对高血压、动脉硬化、肺结核、肺燥干咳、大便秘结、月经不调、肺热胃炎有积极作用。
适宜人群:肺热咳嗽者、月经不调者、内热便秘者
不适宜人群:糖尿病患者、外感风寒者
不宜同食-名称:生冷、油腻、腥膻、浓茶
不宜同食-原因:服用银耳汤的同时,食用生冷、油腻、腥膻、浓茶,会降低机体对营养的吸收,影响病情恢复。
食用方法1-名称:直接食用
食用方法1-内容:将银耳泡发洗净后,撕成小块。加入适量水,大火煮沸后转小火煮一小时,然后加入红枣、百合,汤汁浓稠后,加入枸杞,出锅前撒下冰糖融化即可。
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