159身高女生标准体重是多少

159身高女生标准体重是多少

标准体重可以反映一个人的健康状况，过胖和过瘦都是不健康的，且没有健美感。计算标准体重的方法有好几种，例如BMI指数、世界卫生组织计算方法、不同年龄计算方法、布洛克公式等。女生身高159CM，不同计算方法计算出的标准体重不同，但偏差不大。

标准体重计算

1、BMI指数。计算公式：BMI=体重/（身高）^2，BMI正常范围为18.5-23.9。159CM的女生，正常体重为46.77Kg至60.42kg。

2、世界卫生组织计算方法。女生的计算方法：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，身高159CM的女生，标准体重为113.4斤，在标准体重正负10%为正常体重，正常体重范围为102-124.74斤。

3、布洛克公式。身高在165厘米以下者，标准体重（kg）=身高（cm）-105，则身高159CM的女生的标准体重为54kg。

针对亚洲人的，日本京都大学桂教授，在布洛克公式的基础上进行了调整，标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9，则159CM的女生的标准体重为53.1kg。

4、根据我国南北方差异，北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。则南方159cm的女生，标准体重为53.4kg，北方为55.4kg。

根据上述几种计算方式结果，标准体重值的偏差并不大。建议人们多关注自身的体重，高于或低于正常体重，患相关疾病发病方风险会增加。要保持标准体重，平时要多注意饮食，改善不良的饮食习惯，少吃高脂肪食物，例如油炸食品。适量运动可以促进身体的新陈代谢，促进脂肪分解消耗。

159cm女生的标准体重是多少

身高159CM的女生的标准体重为54kg。

身高在165厘米以下者，标准体重（kg）=身高（cm）-105，则身高159CM的女生的标准体重为54kg。

针对亚洲人的，日本京都大学桂教授，在布洛克公式的基础上进行了调整，标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9，则159CM的女生的标准体重为53.1kg。

建议

标准体重可以反映一个人的健康状况，过胖和过瘦都是不健康的，且没有健美感。计算标准体重的方法有好几种，例如BMI指数、世界卫生组织计算方法、不同年龄计算方法、布洛克公式等。

建议人们多关注自身的体重，要保持标准体重，平时要多注意饮食，改善不良的饮食习惯，少吃高脂肪食物，例如油炸食品。适量运动可以促进身体的新陈代谢，促进脂肪分解消耗。

女生120斤居然不算胖，现代女生各个身高的标准体重是多少？

? ?? 说起身高体重，很多女生都对自己的身材要求十分严格，即使是很瘦了的女生却还想要减肥，每个人对自己的理想身高体重也是不一样。现代各女生各个身高的体重标准如下：

? ? 标准体重的计算公式是：身高（cm）减去105便能得出标准体重（kg），例如你的身高是一米七，那么你的标准体重就应当是170cm-105=65kg，也就是说，一个身高一米七的女生，体重在65kg左右的便是正常的体重。

? ? 体重身高国际通行标准：150cm——体重45-51kg；154cm——体重47-53kg；158cm——体重49-55kg；160cm——体重50-56kg；164cm——体重52-59kg；168cm——体重55-62kg；170cm——体重56-64kg；174cm——体重59-66kg；178cm——体重62-69kg；180cm——体重64-71kg；

? ? ? 对比以上的体重，再对比自己的身高，你的身高对应的体重正常吗？其实很多女生的体重都是正常的，还有很多人是偏瘦的体重，这时候就不要再想着减肥了。

? ?? 女生要注意自己身体的体质问题，不要盲目减肥，要健康减肥，也不能盲目地看着这个数字，适合自己的最重要。