小心中毒!酸奶过期了10天还能喝吗?
发布时间:2024-05-02 22:20:02 作者:吃出健康 点击:9521 【 字体:大 中 小 】
最近在坐诊时,医院来了一位患者,他表示前段时间超市有促销活动,自己买了非常多的酸奶,但是一直没有喝完,放置时间已经较长并且超出了保质期,他问我酸奶过期10天后还能不能喝,我告诉他此时不能继续饮用,避免影响身体健康。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品,是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。
酸奶通常需要在规定的时间内饮用,如果已经超出了保质期,酸奶当中的成分可能会发生改变,此时就容易滋生大量细菌或病毒,不建议继续饮用。若是继续饮用,可能会对胃肠道造成刺激,出现恶心、呕吐等症状。
❗在听了我的回答之后,这位患者表示回家就将过期食品丢掉,我告诉了他几个日常饮食注意事项,希望他能多观察自己的健康情况。
✔1、日常应以清淡有营养的饮食为主,避免食用过于辛辣或刺激性的食物,比如辣椒、洋葱,以免影响胃肠道功能。
✔2、应避免食用腐烂变质食物,尽量多吃新鲜食物,以免出现食物中毒的情况。
✔3、饮食尽量做到少食多餐,保持合理的饮食规律,避免暴饮暴食,影响到胃肠道功能。
总而言之,我们应坚决避免食用过期食物。如果这篇文章对你有帮助的话,赶紧点赞收藏起来吧~
众生苦海舟,天下大祝由
为了健康,成年人还是尽量不要喝牛奶了!
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