一文解惑：蘑菇是发物食物吗?
发布时间：2024-05-02 22:30:18 作者：祝由网 点击：1862 【 字体：大 中 小 】
前一段时间我在网上坐诊的时候，有一位患者问我蘑菇是不是发物，我根据我多年的经验给他做了详细的解答。
在中医的角度出发，发物通常指的是具有一定刺激性，可能会诱发某种疾病或加重疾病症状的食物。
蘑菇一般属于发物，性平，味甘，归肠、胃经，具有健脾开胃，平肝提神等功效，但经常食用蘑菇可能会出现头痛，眩晕等症状，也可能会诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
但蘑菇中含有大量营养物质，可以被人体很好的吸收和利用，并且可以提高食欲，增加身体抵抗力，因此正常人可以适量吃蘑菇。
他听完我的话以后，表示了解了，我身为一名专业的医生，同时也给他提出了几条注意事项。⚠️
❌1、如果自身消化能力较差，不建议吃蘑菇，以免引起腹痛、腹泻等症状，影响身体健康。
❌2、蘑菇在使用之前要充分清洗干净，并且要避免过量食用，以免加重胃肠道负担引起不适症状。
❌3、吃蘑菇之前要观察是否变质，如果变质以后再食用，可能会引起食物中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
❌4、如果本身对菌类过敏的人群，要避免食用蘑菇，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
❌5、蘑菇不能与寒性食物或刺激性食物一同服用，比如西瓜、梨、辣椒等，可能会引起腹泻、腹痛等症状。
他听到我说的注意事项，说以后一定会多加注意。如果你身体上有创伤，不建议吃蘑菇哦。
众生苦海舟,天下大祝由
为了健康，成年人还是尽量不要喝牛奶了！
经常熬夜的危害有哪些,熬夜后怎么补救
治疗风湿,补肾壮阳的药膳食疗方
适合中老年人常见病调理的特色药膳
【中医食疗】山药薏米芡实粥的做法及功效
保健强身,延年益寿的药膳食疗方
中医论过敏性鼻炎与脾胃的关系
骨关节炎吃什么好,可以试试这几款食疗药膳方
生津解渴,养阴润肺,适用于口渴发热的食疗药膳方
家常养生粥的做法与功效,喝粥的正确时间
秋季如何提高免疫力,这样做效果好
怎么煮荠菜汤不会变色(荠菜汤圆怎么煮不会黄)
孕妇可以吃口蘑吗,常吃有好处
怎么做布丁(布丁怎么做 布丁简介)
枇杷蜜的一些常见用法介绍
白米容易生虫,教你方法除虫(大米生米白虫如何处理)
菱角的禁忌
老人冬季养生适合的三款汤品
莲藕怎么吃好,推荐健脾胃食谱(莲藕粥——补心养胃强筋骨)
