怎样判断自己适不适合吃阿胶哪3类人群不适合吃阿胶

怎样判断自己适不适合吃阿胶哪3类人群不适合吃阿胶

阿胶是很受女性朋友的喜爱，女性朋友食用阿胶能够补血养血、滋养润燥，能够延缓衰老，使脸色看起来更加红润。不过只要是食物就有一定的禁忌，那么怎样判断自己适不适合吃阿胶呢，让我们一起来看看吧。

怎样判断自己适不适合吃阿胶

阿胶有补血止血、滋阴润燥的功效，所以很适合阴虚血虚的朋友食用。而阴虚血虚会有面色萎黄、头晕、失眠健忘、心悸、咯血等症状，阴虚血虚的女性朋友在来月经时可能会出现经量过多的情况。一旦有这些情况就可以适当吃一些阿胶来缓解症状。

哪些人群不适合吃阿胶

1、脾胃虚弱的人

阿胶有很好的滋补作用，但是它的药性滋腻，如果食用人的脾胃虚弱、消化功能不好的话，可能会影响到消化功能，给脾胃增加负担，从而出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。

2、感冒患者

在中医看来，感冒是受到外邪引起的，如果在感冒时使用滋补药物会让外邪没有办法及时离开身体，不仅不易讲邪气祛除，甚至会加重感冒病情，所以感冒的时候不能服用阿胶等滋补品。

3、容易上火的朋友

阿胶是一味滋补药材，能够滋阴润燥，但是并不适合容易上火的朋友使用，容易上火的朋友如果使用阿胶，可能会导致口干舌燥、舌苔黄厚等上火的症状。

结语：怎样判断自己适不适合吃阿胶，朋友们可以照着以上文章的症状来判断自己是不是阴虚血虚，如果是就适合食用阿胶。当然，如果没有以上症状也能够食用阿胶，女性朋友食用阿胶能够起到美容养颜的功效。

阿胶哪些人不宜吃 什么样的人不能吃阿胶

1、脾胃虚弱者不大适合吃阿胶，因为阿胶比较滋腻，容易阻碍脾胃的功能，反而会影响脾胃的运化。

2、化痰湿体质的人群也不大适合吃阿胶，因为阿胶的滋腻容易助长和加重体内痰湿的状况，

3、体内有瘀血者，比如外伤或月经血块较多者也不适合吃阿胶，因阿胶的滋腻有碍于体内瘀血的排出。

4、当身体患有某些疾病，比如感冒、发热、腹泻等，这时也不适合吃阿胶。

哪些人不适合吃阿胶？有哪些特征？

胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多不宜服用！（一般表现为舌苔厚，消化不良，食欲不振！） 

阴虚阳亢体质的人，需要酌情减量或者减少频率，以防出现喉痛等上火症状！（一般表现为：晨起口干舌燥、眼屎多、大便干、易上火的特征。）

1、爱上火的人不宜吃阿胶

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

2、体内湿邪重的人不宜吃阿胶

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

3、有伤口的人不宜吃阿胶

阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

4、体内有淤血的人不宜吃阿胶

肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。

5、脾虚者不宜吃阿胶

即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。