熟地黄和什么搭配补血最好四种熟地黄补血食谱
发布时间:2023-01-09 04:51:23 作者:药浴常识普及者 点击:2358 【 字体:大 中 小 】
熟地黄滋阴补肾、补血的功效让很多朋友都很喜欢,所以经常会有人去食用熟地黄。熟地黄不仅能够泡水、泡酒,煲汤煮粥也能让熟地黄发挥药效,那么熟地黄和什么搭配补血最好呢,下面给大家推荐四种熟地黄补血食谱。
熟地黄和什么搭配补血最好
1、熟地黄炖乌鸡
食材:熟地黄25克,乌鸡1只,生姜3片
做法:将熟地黄、乌鸡和生姜一起放入锅中,大火将水煮沸后改为小火煮2小时,加入调味品即可。
功效:乌鸡中含有丰富的蛋白质、铁等微量元素,针对人体贫血、缺血等症状有很好的改善效果,熟地黄滋阴补肾,对身体有很好的调理作用。本品适合月经期的女性朋友食用,同时因为熟地黄炖乌鸡属于温补食品,也很适合老年人食用。
2、熟地当归羊肉汤
食材:熟地黄30克,当归15克,黄芪30克,羊肉700克
做法:将所有食材加入锅中,待大火将水煮沸后改为小火熬3小时,之后加入调味品再用小火煮20分钟即可。
功效:熟地当归羊肉汤能够气血双补,也能够壮腰补肾,通过补血达到滋阴的效果。肾阴虚和肾精匮乏的朋友可以使用本品补肾。
3、熟地黄芪牛肉汤
食材:熟地黄30克,黄芪25克,当归15克,白芍15克,牛肉500克,陈皮10克
做法:将所有食材放入锅中,大火将水煮沸后改为小火煲3小时,之后调味即可食用。
功效:熟地黄芪牛肉汤有补血益气、固本培元的功效,对于贫血、面色苍白、腰膝酸软等病症都有一定的改善作用。
4、熟地粥
食材:熟地黄20克,粳米40克
做法:将熟地黄用干净的纱布包好放入锅中,加入300毫升的水,用文火煮沸直到闻到药香,就可以将粳米放入锅中,煮熟将熟地黄沙包捞出即可。
功效:熟地黄粳米粥具有补肾阴、养血的功效,适合血虚、面色萎黄、遗精等症状的朋友食用。
结语:熟地黄和什么搭配补血最好,有条件的可以试试以上四种食谱。需要注意的是,因为萝卜和熟地黄之间存在药性冲突,所以食用熟地黄时不要吃萝卜。
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