类风湿性关节炎吃什么水果好适宜类风湿性关节炎患者吃的5大水果

类风湿性关节炎吃什么水果好适宜类风湿性关节炎患者吃的5大水果

类风湿性关节炎主要表现为关节肿胀、疼痛、晨僵等，如不及时进行治疗，甚至可能引起关节畸形或关节功能丧失等严重后果。那么类风湿性关节炎吃什么水果好呢?下面就为大家介绍适宜类风湿性关节炎患者吃的5大水果。

类风湿性关节炎吃什么水果好

1.桑葚

桑葚是一种食药两用的水果，不仅味道酸甜可口，还具有滋补肝肾、助益脾胃、明目乌发的功效，可以直接食用，也可以晒干、蒸熟或泡酒后食用。类风湿性关节炎患者常食用桑葚，能够促进消化，加速新陈代谢，有助于增加食欲、强健体魄，促进炎症的缓解和消失。

2.葡萄

葡萄中含有丰富的葡萄糖、矿物质以及多种维生素和氨基酸，对降低胆固醇、预防心脑血管疾病都具有一定的效果，此外，葡萄还具有补肾养血、生津止咳、强筋健骨的作用。类风湿性关节炎的患者可以适当食用葡萄，促进消化吸收，增强抵抗力。

3.桂圆

桂圆是一种能够补益心脾、养血安神的水果，由于其形似龙的眼睛，又被叫做龙眼。桂圆性质温热，味道香甜，能够缓解风寒湿痹引起的类风湿性关节炎症状。患者在食用桂圆时需要掌握适宜的用量，避免过量食用导致虚火上升，引起一系列不良反应。

4.火龙果

火龙果是一种生长在热带、亚热带的水果，口感及风味独特，还具有养胃排毒、减脂美白、防止血管硬化的作用，类风湿性关节炎的患者可以适当食用，以健脾开胃，促进新陈代谢。火龙果性质偏凉，部分品种的果肉中含糖量也不算低，因此需要适量食用，以免加重关节疼痛的症状。

5.樱桃

樱桃是一种外观玲珑可爱，颜色鲜艳明亮的水果，它不仅味道酸甜可口，还具有祛风湿、益脾胃的作用，能够缓解风湿引起的腰腿疼痛、四肢屈伸不利等情况。同时，樱桃的含糖量较低，不容易引起肥胖，加重关节负担，非常适合类风湿性关节炎患者食用。

结语：类风湿性关节炎吃什么水果好呢?主要是吃一些当季新鲜的、含糖量较低的水果，比如樱桃、桑葚、葡萄等，但也要注意不要食用寒凉的水果，以免加重类风湿性关节炎的相关症状。

介绍类风湿关节炎吃什么水果好

（1）葡萄：味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力。取葡萄干
500
克
，人参
10
克
，浸酒
800
毫升，密封
10
天，每次
30
毫升
~50
毫升，每日饮服
1~2
次；鲜食或取汁加蜂蜜少许，温开水送服。用于小便不利、水肿、小便短赤涩痛。取葡萄汁、藕汁、生地黄汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎为稀汤，于食前服用，每次
60
毫升
~100
毫升。（2）桂圆：又称龙眼、桂圆肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣。单用具有益气补血功效。（3）新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚
500
克
，鲜桑枝
2
厘米
长段，浸酒密封
30
天。摇匀，每日饮
20
毫升
~50
毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。（4）大枣：具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于风湿性关节炎病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。（5）栗子：具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于风湿性关节炎肾虚、腰膝酸软者。以上介绍的这些水果常吃对风湿性关节炎患者的病情有益，但不能起到根本的治疗作用，因此在注意饮食的同时一定要选择恰当的治疗方法。

类风湿有哪些水果能吃

类风湿吃什么水果好

苹果含丰富维生素C、维生素E和β2胡萝卜素,这些物质具有调节炎症和抗氧化作用,有效地抑制免疫炎症反应,减少类风湿性关节炎的发生。

香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纤维,还含有血管紧张素转化酶抑制物质,可抑制血压升高,对治疗高血压有辅助作用。

葡萄含有天然聚合草酶,能与病毒或细菌种的蛋白结合,使之失去传染病的能力;而其中的白藜芦醇有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调节心博次数的功能。

柿子含有大量的维生素、氨基酸等,能为人体补充维生素,软化血管,活血消炎,润肺生津,涩肠止血。

无花果含有苹果酸、脂肪酸等物质,能降低血脂,预防冠心病,其中含有奎宁酸具有消炎消肿之功效。

1、类风湿性关节炎患者不能吃柑橘

其原因有以下一些：因为柑橘中含有不同的血管活性胺-类肾上腺素物质影响类风湿性关节炎的发病并加重患者的临床症状。目前认为自由基介导的过氧化损伤是引起类风湿性关节炎的重要原因之一。

2、类风湿病忌吃香蕉

香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纤维，还含 有血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高，对治疗高血压有辅助作用。而干果中的莲子、芡实具有降血压、扩张血管的作用。

3、类风湿病忌吃柿子

柿子含有大量的维生素、氨基酸等，能为人体补充维生素，软化血管，活血消炎，润肺生津，涩肠止血。无花果含有苹果酸、脂肪酸等 物质，能降低血脂，预报冠心病；其中含有奎宁酸具有消炎消肿之功效，可辅助治疗咽喉肿痛。

4、少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等

类风湿患者应该少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等，同时还应该注意避免被动吸烟，以上这些活动都可加剧关节炎恶化。

5、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃

牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比较容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，能够造成过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。