怎么消除鼻炎治疗鼻炎最有效的方法
发布时间:2023-01-09 17:19:09 作者:药浴常识普及者 点击:11358 【 字体:大 中 小 】
鼻炎所引起的不适对于患者来说简直就是一种折磨,时不时地就会鼻塞、流鼻涕、鼻内发痒、打喷嚏,严重影响正常的生活节奏。而且鼻炎一旦沾上就很难彻底治愈,每次吃药也只是缓解症状,那么究竟怎么消除鼻炎呢。
一、怎么消除鼻炎
鼻炎是一种多因素参与发病的疾病,如果想要彻底消除鼻炎,首先必须通过正规的西医诊疗来明确病因,然后消除这些诱发因素,比如过敏性鼻炎患者要避免接触尘螨、花粉等过敏源。通过规范治疗控制病情只是第一步,很多人以为这样就完事了,其实并非如此,虽然表面的症状暂时消除了,但残留的病根还隐藏在体内,所以下次遇到气温变化或者再次接触过敏源时仍然还会发作。此时建议通过中医调理以及生活习惯的改善来改善自身体质,提高自己的免疫力,才可以避免鼻炎再次发作。
二、治疗鼻炎最有效的方法
1、中医调理
鼻炎患者在病情稳定期或者是未发作期间,如果能够采取专业的中医调理,可以达到斩断病根的效果。比如针灸、中药等治疗手段,对于鼻炎有着非常好的效果。中医对于疾病的认识及治疗思路不同于西医,中医认为鼻炎的病因在于肺经风热、脾经湿热、肺气虚和肾气虚等,因此重点在于恢复脏腑的功能,祛除风、寒、热、湿等邪气,从而彻底消除鼻炎。
2、运动调养
运动对于鼻炎患者有着非常好的帮助,在运动过程中,可以增强心肺功能,促进血液循环,提高呼吸道的抵抗力,因此有助于鼻炎的消退。对于鼻炎患者来说,一定要坚持参加体育锻炼,以有氧运动为主。最好早晚都能抽时间进行,尽量选择空气清洁的地区,每次半小时到一小时,推荐慢跑、跳绳、爬山等有氧运动,循序渐进,坚持一段时间即可看到明显的效果。
3、饮食调养
在饮食上除了坚持清淡饮食之外,还要注意维生素和矿物质的摄取,多吃新鲜的蔬菜瓜果,不吃垃圾食品和烟酒等刺激性食品。平时可以多吃养肺益气、祛湿祛风的食物,比如蜂蜜、银耳、百合、山药、黑芝麻、黑豆、茯苓、白扁豆、芡实、莲子、玉米、白萝卜、海带和蘑菇等,最好能做成清淡的汤羹食用,有利于祛除体内的寒湿邪气,同时补益肺气,促进鼻炎的消退。
结语:通过上文的介绍,大家对怎么消除鼻炎应该有了答案。其实鼻炎仅仅靠吃药这些治疗手段是无法彻底治愈的,只能缓解鼻部炎症所引起的不适,最重要的还是平时的保养,也就是通过饮食和运动等方式,提升自己的免疫力,才能获得理想的效果。
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