治疗失眠有什么好药合理用药促进睡眠

治疗失眠有什么好药合理用药促进睡眠

对于失眠者来说，不仅难以入睡，睡着之后又容易醒，而且想要再次入睡又很困难。严重的失眠者甚至彻夜不眠，翻来覆去，抓心挠肝，真是一种很大的折磨。大家都知道失眠者常见的治疗方式是安眠药，那么治疗失眠有什么好药呢，今天就来解决这个问题。

1、治疗失眠有什么好药

治疗失眠的药物分为西药和中药。西药类的安眠药目前已经发展到第三代，种类非常多，比如唑吡坦、佐匹克隆、舒必利、地西泮、咪达唑仑和硝西泮等，这些镇静催眠药可以诱导睡眠以及延长睡眠时间，可以比较快速地缓解失眠症状。治疗失眠的中药大多属于一些养心安神、补气益血的药物，比如酸枣仁、首乌藤、合欢花等，这些药物主要是调整心、肾、肝和脾的功能，恢复气血正常运行，从而达到助眠的效果。

2、治疗失眠的西药哪种好

安眠药发展到现今，正在不断克服着前一代安眠药的缺陷。第一代安眠药以巴比妥类为代表，但治疗效果较差，而且存在药物依赖性等副作用;第二代安眠药治疗效果好，但也存在清晨失眠等不足;第三代安眠药也就是目前比较广泛使用的，主要有佐匹克隆和唑吡坦等，这类药物的安全性相对高一些，效果也好一些，不存在药物依赖性等副作用，但也会存在头昏、健忘以及恶心等不良反应。

3、失眠最好的中药

失眠最好的中药必须根据不同的症候来决定，适合患者病情的药就是最好的。中医认为心、肾、肝和脾的机能失调，引起气血的运行障碍，才是导致失眠的原因。因此需要辩证用药，比如心肾不交可以用五味子、酸枣仁、生地黄、黄柏和玄参等中药，心脾两虚可以用黄芪、人参、茯苓、白术和山药等中药材，肝气郁结可以用柴胡、百合、郁金、栀子和大枣等中药材。

4、失眠吃什么药立马见效

西药类的安眠药通常可以迅速诱导睡眠，加深睡眠深度，起到比较快的效果，比如佐匹克隆和扎来普隆等。需要注意的是，安眠药一定要按照医师的建议使用，否则会对身体造成伤害。对于暂时性的失眠者来说，比如因为心情焦虑、压力过大等因素所致的失眠，不建议使用安眠药，这种情况更适合自己调整，比如多参加体育活动，放松心情，排解压力等。

结语：治疗失眠有什么好药，目前能够促进睡眠的药物种类很多，关键是看对失眠者的情况合不合适，不要随意用药。如果失眠程度不严重的话，建议自己通过生活方式的改善来调理，比如每天参加适当的锻炼，适当多吃养心安神的食物，比如桂圆红枣粥、山药小米粥、红豆莲子粥等。

失眠吃什么药好 最有效的五种失眠中成药

失眠在日常生活中十分常见，许多人都饱受失眠的折磨。下面我分享了最有效的五种失眠中成药 ，希望能帮助到你。
最有效的五种失眠中成药
一、六味地黄丸

六味地黄丸具有 滋阴 补肾 、治疗失眠 头晕 的功效，头容易晕的失眠患者可以通过服用六味地黄丸进行治疗。每次服用一丸，一天两次。

二、解郁安神颗粒

解郁安神颗粒具有抚平情绪、治疗心烦、胸闷的功效，如果是由于情绪过于紧张不适引起失眠的患者，可以服用解郁安神颗粒，每次服用一袋，用开水冲泡，一天两次。

三、归脾丸

归脾丸具有养血安神、健脾益气的功效，对于治疗失眠多梦、心悸烦躁具有很好的功效，因此，很适合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。

四、安神补心丸

安神补心丸具有养心安神的功效，对于心悸失眠、头晕等症状具有很好的疗效，患者能够通过服用安神补心丸来缓解失眠的症状，每次服用15丸，一天需服用三次。

五、复方五味子糖浆

复方五味子糖浆可以用来治疗头晕、心悸失眠、四肢乏力等症状，因此很适合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用两次。但需注意的是，孕妇尽量不要服用此药物，过敏者慎用。
五大治疗失眠 偏方
一、枸杞红枣鸡蛋汤

枸杞、红枣、鸡蛋一起煮来食用具有宁神安眠的作用，能够用来治疗健忘、失眠等症状。此方法是取适量的枸杞、20颗红枣、鸡蛋三个，一起煮成鸡蛋汤饮用，能有效地治疗失眠。

二、紫灵芝酒

紫灵芝含有灵芝腺苷能够提高人的睡眠质量，并且具有催眠的作用，能够使人睡得更香，还能够增强人体的抵抗力，因此，失眠患者可以把紫灵芝用来泡酒，在晚上睡觉前取一小杯饮用可达到安眠的作用。

三、柑橘

柑橘富含维生素与膳食纤维，可以补充人体所需的 营养 成分，同时柑橘也具有很好的安眠功效，其味道可以安神养心，能够使失眠患者安心入睡。因此，失眠患者可以在晚上睡觉前可以在床边放一个剥了皮的柑橘，有助于患者入睡。

四、大蒜

大蒜具有安眠的功效，失眠患者可以在晚上睡觉前，取两瓣大蒜，剥开皮生吃，如果无法忍受大蒜的味道者，可以把大蒜切碎，用开水冲泡取汁服用。

五、花生酱

花生酱含有色氨酸，能够治疗失眠，失眠患者可以在晚上睡觉前吃两勺花生酱，能够有效地促进睡眠，让患者安心入睡。
疗失眠3点需要 注意事项
第一、注意自我暗示放松身心

正常情况下我们每天需要8小时左右的睡眠时间，如果时间过短或者是睡眠质量下降的话，都将会影响 大脑 的正常功能，患者可以通过自我暗示然后对身体的各个肌肉进行放松，在睡觉前可以听一些舒缓的轻音乐，千万不要胡思乱想。

第二、避免饮食的刺激

睡觉前切忌吃得过饱，如果饱腹感严重的话，会影响患者的肠胃 消化 及脑供血情况的，患者在睡觉时会感觉到不消化、 胃痛 等反应，因此需要注意少食多餐，睡觉前还不能喝咖啡、茶水等刺激性的饮品，建议可以喝一杯热牛奶。

第三、适当进行 按摩

适当的按摩有助于放松自己的身体，例如我们可以用手简单按摩头部，或者是用梳子梳头发，有助于帮助脑部的 血液 循环，并且睡觉前可以用热水 泡脚 ，然后进行脚部的按摩，也是非常有助于提高睡眠质量的。
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失眠吃什么药能改善睡眠？

失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：
(1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。
(2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。
(3)终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。
失眠吃什么药能改善睡眠,成药自疗法
(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。
(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)。
(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。
(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。
(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。
(6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。
(7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。