消除肥胖纹最好的方法鸡蛋清治疗肥胖纹

消除肥胖纹最好的方法鸡蛋清治疗肥胖纹

身上长了肥胖纹，虽然看起来对健康没有太大的影响，但真是非常不美观，严重拉低颜值，怎么遮挡都掩盖不住。消除肥胖纹最好的方法是什么，来看看去纹妙招。

一、什么是肥胖纹

很对人对于肥胖纹、生长纹、萎缩纹的概念不清楚。其实萎缩纹也被称为膨胀纹，包括生长纹、妊娠纹和肥胖纹，因生长过快者被称为生长纹，因妊娠发生者被称为妊娠纹，因肥胖发生者被称为肥胖纹。萎缩纹是由于肥胖、妊娠、水肿等原因使皮肤弹性纤维断裂而形成条索状皮肤萎缩，可发生于任何年龄,多见于青年人体重增长过快以及妊娠的妇女。

二、肥胖纹的原因

肥胖纹主要有两个原因。一是皮下脂肪堆积过多过快，超过了皮肤延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，出现皱纹。另一个原因是由减肥引起，原本肥胖的人皮肤下堆积了大量脂肪，造成皮肤过度扩张，之后快速减肥，使得皮下脂肪骤然剧减，原来扩张的皮肤就会发生皱缩，从而出现一些白色的花纹。

三、消除肥胖纹最好的方法

1、理疗理疗的方法有很多，针对肥胖纹，比较常见有利用按摩的手法，配合一些护肤的精油等产品，可以促进血液循环，帮助肌肤恢复弹性，让营养补充更加充分，有效淡化消除肥胖纹。另外像一些光疗手段也能够起到很好的效果。临床治疗肥胖纹主要就采用激光等手段。2、食疗针对因脂肪堆积造成的肥胖纹，采用粗纤维素食的方法效果比较好，简单地说就是在一日三餐中多摄取西芹、南瓜、大白菜与芋头等富含纤维素的蔬菜，同时尽量避免肉食和垃圾食品，可以促进胃肠蠕动，快速减少脂肪堆积并排除身体毒素。针对减肥引起的肥胖纹，则要多吃富含胶原蛋白的食物如银耳、豆类、桃胶、海参等，因减肥造成皮肤中的弹力纤维和胶原纤维变脆弱来不及新生，才会造成纤维断裂产生肥胖纹，所以补充身体缺乏的胶原蛋白，可以预防肥胖纹，还可以让皮肤变得光滑紧致。3、运动针对因脂肪堆积过多造成的肥胖纹，选择运动的效果最好。运动有利于肌肉的生长，改善血液循环系统、心肺系统等的机能状况，加速血液循环，排出体内毒素、废物等，选择适合自己的有氧运动，既可以减肥消脂，又可以消除肥胖纹，身体也变得健康。

四、消除肥胖纹最好的偏方

1、鸡蛋清牛奶鸡蛋一个，取出鸡蛋清，注意不要混入鸡蛋黄，然后加入一些牛奶，搅拌均匀之后涂抹在出现肥胖纹的地方，每天一次，每次15分钟左右，这样既能保湿，还能补充皮肤营养，促进排毒以及淡化肥胖纹。建议敷完鸡蛋清洗净后做一会儿皮肤按摩，巩固效果。2、鸡蛋清橄榄油鸡蛋一个，取出鸡蛋清，加入一点橄榄油，搅拌均匀之后涂抹在出现肥胖纹的地方，每天一次，每次15分钟左右。橄榄油中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。建议敷完鸡蛋清洗净后做一会儿皮肤按摩，巩固效果。3、鸡蛋清蜂蜜鸡蛋一个，取出鸡蛋清，加入适量蜂蜜，搅拌均匀之后涂抹在有肥胖纹的地方，每天一次，每次15分钟左右。蜂蜜中富含皮肤所需的维生素和矿物质，能够有效美白，去除皱纹，收缩毛孔，令肌肤更加细致有光泽。此方加入新鲜柠檬汁效果更好。结语：肥胖纹等肌肤问题让很多人头痛，消除肥胖纹最好的方法就是在健康的生活习惯基础上，采用食疗和运动等方式，才能健康有效地彻底根除。推荐阅读：女人排湿气有几种方法，最好的女性排湿方法

白色肥胖纹可以消除吗

白色的肥胖纹怎么消除?是你突然长胖或者减肥瘦太快，腰部和腿上出现的一条条白色的纹路，或宽或窄，根据体质的不同而存在的，这种就特别容易找上女性朋友的，严重的会让很多人夏天不敢穿短裙，对自己的形象造成很大的影响，白色的肥胖纹怎么消除?这是很多爱美的女孩子想问的，今天小编就分享去除肥胖纹的秘籍。

秘籍二：鸡蛋清

鸡蛋清去肥胖纹的正确做法：将鸡蛋清取出来之后，加入一点牛奶，搅拌均匀之后涂抹，这样既能保湿，还能补充营养，促进排毒以及淡化肥胖纹，所以可以尝试一下。另外，在取鸡蛋清的时候应要注意，不要融入鸡蛋黄，也不要融入其他的杂质，避免影响效果，如果觉得贵，可以一周一两次，也可以一次用一个鸡蛋清，多放一些牛奶，不过效果肯定会打折扣。

秘籍一：猕猴桃

用猕猴桃去肥胖纹有两种做法，一种就是直接吃，这种是为人体补充营养物质，对去肥胖纹有好处，不过见效非常慢。第二种则是用猕猴桃涂抹有肥胖纹的位置。这种做法可能不被很多人接受，但是专家要说的是，猕猴桃中维生素众多，口服能吸收的很少，贴面膜似的的涂抹在有肥胖纹的地方吸收的也并不多，但是双管齐下，效果就明显了。一周两次，一次只需要一两个猕猴桃，保证能让你比别人更快的去掉肥胖纹。

秘籍三：抚纹霜

它能促进表皮细胞和真皮细胞再生，促进病变、受损和断裂的真皮弹性纤维更新，修复，起到平复妊娠纹，消除疤痕，吸收皮肤褶皱，紧致皮肤的作用。

下面看一下它的使用方法，应该对有纹路困扰的朋友都有一定的帮助哦

白色肥胖纹可以去掉吗?用最正确的方法就能去掉的，它被很多年轻的以及产后的妈妈(去除妊娠纹)所喜爱，绝对不是偶然，找对方向后，那就努力去坚持吧!三五天是不可能就把肥胖纹去掉的，所以要做好准备坚持下来，习惯成自然，慢慢的你就能找回最自信的自己。

怎么消除肥胖纹？

很多人会问：怎么消除肥胖纹？而且很多减肥很久的朋友也会一再地对这个问题产生疑惑。

肥胖纹是很多减肥朋友们苦恼的问题，薄荷来教大家一些消除肥胖纹的方法。

肥胖纹的形成主要是因为身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积，皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。肥胖纹很难从根本上消除，但是，可以通过一些方法使其得到淡化和缓解。

针对肥胖纹，用一些质量比较好的纤体霜或者精油进行按摩能起到一定缓解作用。在日常的饮食上，应当多补充胶原蛋白，多喝水，随时补充维生素B和其他维生素。

在运动方面，应当配合比较多的有氧运动，如跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。

肥胖纹也是需要比较长的时间才能得到比较好的缓解的，因此，需要比较长时间才能改善它，慢慢地消除掉肥胖纹。

那减肥时要吃什么，很多人还问过我减肥期间我能吃白菜炒鸡蛋吗？其实这个也不难回答，今天就用一些数据跟大家在普及一下。

白菜炒鸡蛋的热量：126大卡（100克）

分类：家常菜

每100克该食物含有：碳水化合物(克)5.75；脂肪(克)8.59；蛋白质(克)6.73；热量(大卡)126.17

炒：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

白菜炒鸡蛋是一道简单的家常菜，主料是鸡蛋150克白菜150克。

做法：

鸡蛋磕入碗中，加适量糖、盐打匀；白菜斜刀切成薄片；起油锅炒鸡蛋，等鸡蛋凝固出香味后，加入白菜炒片刻，再加少许盐炒匀即可。

如果对你有帮助，欢迎持续关注哦~