怎么预防过敏性鼻炎发作(怎样预防过敏性鼻炎)

怎么预防过敏性鼻炎发作

过敏性鼻炎属于鼻炎当中的一种，是鼻黏膜非感染性的炎性疾病。一旦患上过敏性鼻炎，患者在日常中就会反复出现阵发性的喷嚏、鼻腔发痒、鼻塞、流清水样鼻涕，以及咽喉部位发痒、异物感、胸闷、哮喘、咳嗽、眼睛发痒、流泪等现象。那么我们应该怎么预防过敏性鼻炎发作呢下面我们一起来看看吧。

1.远离过敏原

既然过敏性鼻炎是由特应性的过敏原所引发的，日常生活中我们做好积极的防范措施，尽量不接触或是少接触这类过敏原，那么，鼻炎发作自然也就少了。

2.增强免疫力

过敏原是外来的抗原，如果身体免疫力不够强的话，就容易造成抗原入侵，进而引起过敏反应，所以，日常生活中应注意锻炼身体，增加自身免疫力，这样可以有效的抵抗外来病原体的入侵，患上过敏性鼻炎的几率自然就小了。

3.保护好鼻腔

鼻子是发病的主要部位，因而日常我们需要做好鼻子的护理，比如冬天的时候，出现应注意戴口罩，这样可以防止鼻子受到冷空气的刺激，同时还可以保持口鼻的温暖湿润。此外，在日常可以多给鼻子按摩，这样有助于促进鼻腔内血液循环，进而可以提高鼻腔的免疫力。

关于怎么预防过敏性鼻炎发作的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

怎样预防过敏性鼻炎

对于过敏性鼻炎，一般从三个方面进行预防，主要有以下几点：1、初期预防：如果有过敏性鼻炎高遗传风险的家族史，患有过敏性鼻炎的孕妇可以进行初期预防，即避免烟雾刺激，包括二手烟刺激

如果生下的小孩在婴幼儿时期查出有食入性过敏现象，可以进行食入性预防，将牛奶换为水解蛋白牛奶

如果对鸡蛋过敏，可以改变其烹饪方式，将鸡蛋白或鸡蛋黄进行烹饪、加热、蒸熟后，从低剂量到高剂量给患儿进行食用，进行小剂量脱敏；2、二级预防：此时患者已经有过敏性鼻炎症状，可以选择脱敏治疗的方法，预防上呼吸道过敏性鼻炎往下蔓延而形成过敏性哮喘，也可以进行较好的药物控制，预防已经出现的皮肤过敏现象变成呼吸道过敏现象；3、三级预防：在日常的工作和学习、生活中，应注意控制环境因素，包括安装新风系统、除螨等，可以进行较好的环境预防

从上述三个预防手段着手，可以较好控制和预防过敏性鼻炎

怎么预防过敏性鼻炎发作

进入炎炎夏季,空调几乎成了家家必备的消暑纳凉神器

这对于过敏性体质的人而言,由于室内外温差大,鼻黏膜受刺激,很容易诱发鼻炎发作

那么怎么预防过敏性鼻炎发作呢?

1、注意保暖

过敏性鼻炎的预防,首先要避免寒凉,注意保暖

不适宜过量吹冷风、吃冷饮、睡眠时不盖被子

因此,夏日穿着以温暖无汗为度,出汗后及时更衣,睡眠时适当盖被子,洗头后不宜马上出门,需头发吹干后方可出门,避免吹风

2、避免接触或摄入过敏原

其次,需避免接触或摄入过敏原

其中最主要的过敏原是螨虫、霉菌、宠物毛发和昆虫等,食物如海鱼、蟹、虾等

户外过敏原在四季均存在,尤其是灰尘、花粉

慎用清凉剂、香水、驱蚊剂等化学日用品

常年性发作患者不宜养宠物,改善室内条件,保持室内卫生,尤其保持空气湿润,睡觉时不宜怀抱毛绒等玩具

3、注意锻炼身体

过敏原是外来的抗原,如果身体免疫力不够强的话,就容易造成抗原入侵,进而引起过敏反应,所以,日常生活中应注意锻炼身体,增加自身免疫力,这样可以有效的抵抗外来病原体的入侵,患上过敏性鼻炎的几率自然就小了

4、保护好鼻腔

鼻子是发病的主要部位,因而日常我们需要做好鼻子的护理,比如冬天的时候,出现应注意戴口罩,这样可以防止鼻子受到冷空气的刺激,同时还可以保持口鼻的温暖湿润

此外,在日常可以多给鼻子按摩,这样有助于促进鼻腔内血液循环,进而可以提高鼻腔的免疫力

5、温盐水洗鼻

对于经常犯过敏性鼻炎的人来说,平日里要做好鼻腔护理,而盐水洗鼻是一个行之有效的方法

除了用盐水洗鼻之后,也可以用温水清洗鼻腔,效果也是不错的