心肌缺血吃什么食物好得快

心肌缺血吃什么食物好得快

心肌缺血可以将核桃和粳米一起煮粥食用，具有活血化瘀的作用，可以缓解心肌缺血的现象。核仁富含不饱和脂肪酸，能够预防动脉硬化导致的心肌缺血的问题，有补心、健脑的作用。也可以将粳米与山楂同煮，具有活血化瘀的作用。平时要保持清淡的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素和纤维素等。

心肌缺血吃哪些食物效果好

1、玉米

它富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量可以高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

2、苹果

苹果是日常生活中最常见的水果之一，苹果对各种疾病都有很好的预防作用，对于心肌缺血来说，苹果中含有丰富的钾离子，能够降低胆固醇，防止动脉硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果，注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子，不妨多吃。

3、猕猴桃

猕猴桃被誉为水果之王，其维生素含量高，同时具有抗氧化作用，对于心肌缺血有很好的预防作用。

心肌缺血不能吃的食物

1、不宜食用辛辣刺激食物

患有心肌缺血的患者在治疗的过程中应注意不能吃辛辣刺激性食物，像辣椒、生姜、大葱、大蒜等食物患者应特别注意避免，这类食物的刺激性比较大，患者吃了以后会加重心肌缺血缺氧，从而导致病情加重，患者要引以为鉴。

2、不宜食用高糖食物

心肌缺血这种疾病发生以后患者在治疗的过程中还要特别注意尽量少吃高糖食物，这类食物的摄入会导致血脂升高，从而会加重患者心肌缺血缺氧的现象，因此，患者朋友们平时一定要避免这类食物的摄入。

3、不宜饮用浓茶和浓咖啡

浓茶和咖啡是不适合心肌缺血患者日常食用的，这类食物中都含有可以兴奋中枢神经、心血管的物质，患者吃了以后会导致心跳加快、心律失常、心肌耗氧量增加，这对于患者身体的恢复是非常不利的，患者一定要多加注意。

心肌缺血吃什么补得快

心肌缺血大多存在于老年人当中，在出现这种问题的时候我们可以通过饮食的方法来进行有效的调理，那么心肌缺血吃什么补得快呢？

心肌缺血吃什么补得快

1.山楂

山楂具有丰富的促进血管舒张等物质，山楂具有增强心肌、改善心肌缺血、控制血脂水平、降低胆固醇浓度等方面的作用，对于改善心肌缺血具有良好的作用

2.苹果

对于心肌缺血来说，苹果中含有丰富的钾离子，能够降低胆固醇，防止动脉硬化，防止心肌缺血

平常家里可以多预备一些苹果，注意每天坚持食用苹果

香蕉同样具有丰富的钾离子，不妨多吃

4.猕猴桃

猕猴桃拥有水果之王等别称，猕猴桃含有丰富的维生素、纤维素

猕猴桃对人体也具有抗氧化作用，因此对于心肌缺血能够起到良好的预防作用

心肌缺血患者的饮食注意事项

1.适量增加膳食纤维

膳食纤维可以阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，所以能有效降低血胆固醇，是防治心肌缺血不可少的食物类别

2.饮食宜清淡

缺血性心肌病患者饮食宜清淡，特别是在夏天食欲下降时，应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等，还可适量补充鱼类和瘦肉，尽量少吃高脂肪食物

饭菜不要太咸，以免过多食盐导致血压升高

3.控制食糖摄入

机体热能主要来源于碳水化合物，所以摄入过多碳水化合物，会导致体内热量超标，这些多余的糖可转化生成脂肪，诱发血脂升高，对心肌健康造成威胁

4.水分要充足

心肌缺血吃什么食物好？

出现了心肌缺血，要注意饮食控制

首先要注意低盐、低脂饮食，盐的摄入量每天应该在3-6g，脂肪的摄入量每天在25g左右

建议选用植物油，不要食用动物油

蛋白质的选择要选择动物性蛋白，但是要注意避免猪、牛、羊等畜类的红肉，可以吃鸡、鸭等禽类以及鱼类的白肉

低脂的牛奶也可以喝，鸡蛋每天不要超过一个，植物性蛋白在各种豆内含量比较多

控制主食的摄入量，注意监测血糖的情况

纤维素可以吸附肠道内的胆固醇，辅助降低血脂，还可以促进肠道蠕动，预防便秘

因此，多选择富含纤维素的食物，比如仅去掉外壳的大麦、燕麦、稻米、高粱、玉米等全谷物纤维素含量就比较高

另外，白菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、芹菜、扁豆、黄瓜、木耳、蘑菇等蔬菜纤维素含量也比较高

还要注意多饮水，每天水的摄入量在1200-1500ml，要注意性功能不全、肾功能不全的患者，注意限制水的入量

注意少食多餐，过饱的饮食会加重心脏的负担，所以每餐要吃到七分饱就可以