木糖醇糖尿病可以吃吗(木糖醇糖尿病人可以吃吗)

木糖醇糖尿病可以吃吗

我们都知道糖尿病患者是不能吃太多的糖，甚至是尽量避免吃糖，这对于甜食爱好者来说简直是痛苦。于是想吃糖的糖尿病患者们将目标锁定在木糖醇上。我们都知道木糖醇是一种天然植物甜味剂，那木糖醇糖尿病可以吃吗?木糖醇给人带来哪些好处嗯?来看看。

木糖醇糖尿病可以吃吗?

糖尿病患者由于体内胰岛素缺乏从而影响糖代谢的一种疾病，我们知道糖尿病人是不能摄入蔗糖、葡萄糖这类型的糖类，但是可以摄入木糖醇，因为木糖醇可在人体胰岛素缺乏的情况下被吸收利用，而且并不会引起血糖飙升，是糖尿病和肝炎并发症病人的理想食物，属低血糖指数的食物。

木糖醇给人带来哪些好处?

　　1、充当甜味剂

对于糖尿病患者来说，想吃甜的东西，木糖醇无疑是最好的选择，它可以作为糖尿病患者食用的营养性食用糖替代品，不过也不建议大家大量摄入。

　　2、防治龋齿

木糖醇被应用于口腔健康方面能预防龋齿，它是口腔微生物的“调节器”，摄入木糖醇可以减少口腔中细菌发酵产生龋齿，还能抑制链球菌生长及酸的产生。市面上所售卖的木糖醇口香糖就是应用此原理。

3、改善肝功能

木糖醇不仅仅适合糖尿病人群，还适合肝病人群，因为它有改善肝功能和抗脂肪肝的作用，并可以促进肝糖原的合成，防止血糖升高。

注意：木糖醇虽好，但木糖醇并不能纠正代谢紊乱，也不能通过降低血糖、尿糖来改善糖尿病症状，把它当做甜味剂来食用就行了。

木糖醇糖尿病人可以吃吗

糖尿病人不宜过多食用木糖醇

尤其对那些患有由胰岛素诱发的低血糖的人，木糖醇更是禁用的

糖尿病人不能吃的食物：

1、含热量较高的食物：如花生、瓜子、腰果、松子、核桃不应经常食用，选用时应计算热量

2、含糖量较高的食物：如粉丝、红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆类不应作为糖尿病人的蔬菜

3、易于使血糖迅速升高的食物：如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等

4、易使血脂升高的食物：如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca58311ab3fc1fbe096a63a92b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca58311ab3fc1fbe096a63a92b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca58311ab3fc1fbe096a63a92b"/>

扩展资料： 糖尿病人应吃2种食物：

1、洋葱

洋葱是一种日常食物，非常容易获得，味道不错

洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用

因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜

2、南瓜

糖尿病患者如果能够每天吃一点南瓜的话，对于自己的疾病的明显的改善作用

甘温无毒，有补中益气功效

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0103/c21471-28005557.html"target="_blank"title="人民网_糖尿病人不能吃的食物和调味料">人民网_糖尿病人不能吃的食物和调味料

参考资料来源：/cppcc.people.com.cn/n/2013/1009/c34948-23128919.html"target="_blank"title="人民网_木糖醇的“甜蜜陷阱”">人民网_木糖醇的“甜蜜陷阱”

血糖高的人可以吃木糖醇吗？有风险吗？

糖尿病的患者是可以吃少量木糖醇的，木糖醇是一个甜味剂，不参与机体的糖代谢

对糖尿病患者来说，使用以后都会引起血糖发生异常，但是也不建议大量的使用

当患者血糖高到一定程度就是糖尿病患者，当空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol/L就可以诊断为糖尿病

糖尿病患者因为对饮食要进行总量的控制，所以不能吃糖

对一些甜妹的水果也要适量的控制，同时糖尿病患者长时间不能吃糖，患者很想吃甜味的东西，可以吃一些木糖醇以及阿斯巴甜，但是一定要到正规店里去买，避免买到假的木糖醇，这样就会使血糖发生波动