荷叶泡水喝有什么功效作用
发布时间:2023-01-01 22:06:43 作者:祝由网 点击:13584 【 字体:大 中 小 】
荷叶,又称莲叶,是莲花干燥后的叶子。在中医中,荷叶被用作中草药。从中医的角度来看,荷叶性平.味甘,用荷叶泡水后饮用,能有效凉血止血清热利湿.解毒能有效促进身体排尿.分解脂肪,是一种很好的降血脂饮料。下面让我们来具体看看荷叶泡水的效果作用,以及常见正确的炮制方法吧。
一、荷叶泡水有什么作用
1、清肠排便:荷叶浸泡后含有大量纤维,能促进大肠蠕动,具有辅助排便的作用,使身体清除毒素。
2、排水利尿:荷叶泡水有利水作用。久坐少动的人容易水肿.脾虚.气虚,可经常适量饮用荷叶茶,帮助身体排出多余的水分。
3、消脂减肥:荷叶水中的芳香化合物能有效溶解脂肪.适量饮用可防止体内脂肪堆积,有助于消脂减肥。
4、帮助新陈代谢:荷叶泡水中含有茶瘦素,能促进身体的新陈代谢。
二、荷叶泡水的常见正确方法
1、冬瓜皮荷叶茶
材料:冬瓜皮.荷叶。
做法:将冬瓜皮洗净,沥干水分,切成块;将荷叶洗净,放入锅中,加入适量水;放入荷叶,大火煮开;倒入杯中,即可食用。
功效:降压降脂.减肥瘦身。
2、山楂荷叶茶
材料:干山楂.干荷叶.陈皮.清水.蜂蜜。
做法:将山楂.荷叶.将陈皮洗净,用清水浸泡几分钟;锅中加入适量清水,加入山楂干.荷叶及陈皮;大火煮沸,改为小火煮10分钟左右;倒入杯中,茶温,加蜂蜜调匀,即可。
功效:消积化滞.活血化淤。
3、荷叶薏米茶
材料:荷叶.薏米。
做法:将荷叶.薏米洗净,放入锅中;加入适量水,用大火煮开;转小火煮5分钟左右,倒入杯中;茶温,加蜂蜜调味,即可。
功效:利水消肿.健脾止泻。
众生苦海舟,天下大祝由
苹果鲜为人知的五种秘密
念珠性龟头炎怎么治疗,龟头炎这4个症状最常见
孩子变大会不会撑破子宫?迷惑妈妈的问题,今天有答案了
白蛋白有哪些功效作用,白蛋白偏低出现什么危害,你可能没了解过
狂犬疫苗打一次管多长时间,什么情况要打狂犬疫苗
女性脸上若有3种“变化”,或是子宫出问题了,赶快自查一下
薏仁红豆汤的禁忌_红豆薏仁汤的功效
人流的最佳时间,做完人流之后要注意什么
水痘饮食禁忌,一定不要吃发物(出水痘饮食要注意什么?)
得了过敏性鼻炎怎么办,过敏鼻炎该如何治疗
自酿红曲酒,制作方式大全及注意事项
青春期男孩该不该手淫
风疹怎么治疗,风疹这样治最有效(风疹怎么治?)
乳腺癌为何被称为“沉默的杀手”?哪些女性需要重点关注?
卷心菜有什么功效与作用介绍,卷心菜的做法及储存
有暖胃作用的食物,养胃的偏方
你知道吗,,,男性泡脚的好处
雌激素不足,,雌性激素低的危害
揭密:重庆某知名火锅店使用潲水油,“老油”飘香是否健康?