冬天手脚出汗是什么原因(冬天手脚出汗是什么原因)

冬天手脚出汗是什么原因

冬天天气寒冷，但是有的人却会手脚心出汗，明明觉得冷但是却冒汗，这是怎么回事呢？下面就为大家介绍冬天手脚出汗是什么原因。

冬天手脚出汗是什么原因

1.胃功能失调

冬天常手脚出汗和脾胃健康有着密切的关系，如果脾胃虚弱，就会造成手脚出汗。并且，还会伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，这些都属于津液不足的虚热症。

2.阴虚

阴虚人群会在入睡后出汗，且出汗量较多。睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”，这类人除了手脚出汗，还会有失眠心悸、手脚心热、面部发红发热等现象，多为肾阴虚所致。

3.气虚

这些人常有身体虚弱、手脚出汗、食欲下降、轻微活动后就流汗不止等特征，中医认为这是气虚的表现。这种情况常常是在白天出汗过多。

4.精神因素

冬天手脚出汗和精神因素也有一定的关系，如精神太过紧张、心烦气躁、悲愤、焦虑等，这主要是由于交感神经失调，导致汗腺分泌过剩。

冬天手脚出汗怎么调理

1.注意饮食

饮食上要多补充维生素E，多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。同时还要按时吃饭，不要挑食、不要过度减肥，要让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。

2.运动

早上起床后就做运动，促进血液循环和新陈代谢加速，让一整天都充满活力，那么就不容易发冷。每天坚持上下班快走，简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

3.及时补钙

早上喝牛奶，晚上直接补充钙元素600-800毫克，有条件每天晒晒太阳，或直接补充维生素D3400-1000国际单位制。每天晚饭后散步20-30分钟。维生素D3可以帮助钙吸收，提高免疫力。

关于冬天手脚出汗是什么原因的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了冬天手脚出汗怎么调理，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

冬天手脚出汗是什么原因

冬天手脚出汗有很多原因都可以导致，但是临床上一般多为阳气亏虚导致的冬天手脚出汗，这是病理性的，生理性也可能导致冬天手脚出汗

如果出现冬天手脚经常出汗，手脚冰凉，四肢怕冷怕凉，下肢尤甚，多加衣物稍有缓解，腰背酸痛怕冷，夜尿频多，舌淡苔白脉细等症状，这多数为阳气亏虚导致的，建议在医师的指导下服用右归丸等中药或中成药治疗，也可以结合针灸艾灸等综合治疗

如果出现冬天手脚出汗或偶尔出汗，没有其他不适症状，除了手脚出汗没有其他不适，这多数为生理性的手脚出汗，多数和穿衣以及活动量有关系

扩展资料： 多汗症患者无论炎夏酷暑，还是天寒地冻，手掌、足底及腋下总是多汗、湿冷，有时还呈滴珠状出汗，情绪紧张时更为严重

常常在写字时把纸张弄湿，打字时把键盘滴湿，更不敢与别人握手

手足多汗症患者在人多的场合、在开会做报告的时候、在遇见陌生人、在遇见熟人领导时、在紧张激动时、在运动时、在遇见异性时、在谈论敏感话题时、有时莫明奇妙地也会出现满头大汗，掌心流汗等

一到冬天手脚出汗是怎么回事？

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上

身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的

而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的，有的人越到冬天手越出汗

根据多汗症发生的原因，可分为原发性多汗症和继发性多汗症；原发性多汗症是因为交感神经过度亢进或汗腺分泌异常所导致的出汗明显增多的现象，绝大多数的多汗症患者，都是属于此种多汗症

继发性多汗症是少数人是因为身体上的疾病而造成出汗的增加，例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病、肿瘤、以及更年期的内分泌失衡等引起