孕妇能不能吃芒果

孕妇能不能吃芒果

芒果是一种营养价值很高的水果，含有丰富的营养元素，也是很多女孩子特别喜欢吃的一种水果，芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。那么孕妇能不能吃芒果呢？下面一起来了解一下。

孕妇能不能吃芒果

孕妇能吃芒果，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

孕妇吃芒果有什么好处

1.缓解妊娠反应

芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妇在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妇可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象。

2.缓解妊娠便秘

芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危；因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。

3.提升身体免疫力

孕妇是女士的一个独特生理学阶段，在怀孕期，人体免疫功能会显著降低，并且在产生病症之后许多治疗药物也不可以服食。但平常他们适当吃一些芒果，却能消化吸收丰富多彩的维C能合理提升本身的抗病性工作能力，对保持女士怀孕期间身心健康有一定益处。

4.补充维生素A

芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妇需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妇如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能；另外，维生素A可以保护孕妇与宝宝的视力。

以上就是关于孕妇能不能吃芒果的介绍，此外还为大家介绍了孕妇吃芒果有什么好处，尽管芒果可以吃芒果，但是也要注意自己适不适合吃哦。

孕妇能吃芒果吗

一般不建议孕妇吃芒果

因为芒果是热带水果，本身就带有热毒，体热的孕妇吃了容易引发宝宝发热毒，患上湿疹，得湿疹黄疸

但凡怀孕前身上有疮毒或湿疹，月经有黑色血块，嘴唇红，老是上火，春天容易拉肚子，这样的孕妇是绝对不能吃芒果的

体寒的孕妇可以适量吃芒果，但是也不能够多吃，而且最好是上午吃

过敏体质的孕妇绝对不可以吃芒果，除了芒果之外，孕妇应多食蔬菜和水果

芒果的功效

1、止吐

食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用

2、抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用

3、美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用

孕妇可以吃芒果

孕晚期能吃芒果

芒果作为一种食材，它对于孕妇调节自身的口感或者调节自己的食欲都是有很大的促进作用的，而且芒果里面也含有丰富的维生素，也含有很多的纤维素，因此绝大多数的孕妇都是可以食用的

但是需要注意有一部分人可能会对芒果产生过敏，尤其是芒果表面的果酸，对于口腔的黏膜，口周比较薄弱部位的皮肤有可能会产生一定的刺激作用，因此有可能在吃芒果的时候会产生过敏反应，比如说口唇的红肿等，会出现这样一种不良反应，如果出现了这种不适，建议可以用温盐水覆盖一些纱布，然后覆盖在过敏的部位，尽量不要服用药物，如果这种过敏反应比较严重，当然建议也是要及时就医的