哪些人不适合吃百合

哪些人不适合吃百合

百合因茎有许多肉质鳞叶，叶片紧紧地抱再一起，故得名“百合”。百合是一种有较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用价值。但是有些人确实不能吃的，那么哪些人不适合吃百合呢？下面就为大家介绍。

哪些人不适合吃百合

1.肠胃不好

肠胃不好者也应该少吃百合，因为百合为寒性的食材，如果脾胃不好的人再继续食用的话，那么会加重身体不适。

2.过敏

身体容易过敏的人也是不能吃百合的，每一种食物都有可能成为过敏原，如果你对百合过敏食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状，所以此类人群也要避免食用百合。

3.产妇

产妇不可以吃百合，百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

4.体质虚寒

体质虚寒的人群一般有脾胃虚寒、风寒感冒、虚寒出血情况，这类人群一般不建议食用百合。因为百合性质寒凉，食用会加重体内的寒凉之气，影响身体健康。

百合的适用人群

更年期女性，睡眠质量不好，神经衰弱的人群，身体体质比较虚弱的人，慢性支气管炎患者或者有更年期神经官能症的女性都可以多吃一些百合，另外肺癌、鼻咽癌及其化疗放疗后也可食用，因百合能抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。但风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。孕妇能吃百合，百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。

上面给大家介绍了哪些人不适合吃百合以及百合的适用人群，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，大家就可以根据自己的身体情况进行判断，看看自己到底是否适合，这样才能正确食用。

什么人不能吃百合？

风寒咳嗽、脾胃虚寒者慎食

由于百合性微寒，所以平时服用的时候一定要注意用量，月经期间服用更是应该如此

月经期间大量服用百合很容易导致体内气血运行出现问题不利于身体健康，毕竟百合也是可以入药的了，因此我们是需要去注意服用百合的量了哦，对于我们普通人来说是这样的，对于经期的女性来说同样如此

中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、润肺止咳的功效，可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症，非常适合被失眠困扰的人群食用

扩展资料： 我们对于百合来说，还要注意的就是学会挑选百合的方法才行

挑选新鲜的百合，那么一定要选择颜色比较白，并且分部均匀同时肉质厚的，除此之外个头也最好能够大一些，底部的凹凸位置少一点泥土

如果你选择的干燥的百合干，那么挑选的标准则需要改变，一定要选择干燥没有杂质的，肉质也一定要厚，这样的百合才是更好的

参考资料：人民网-吃百合：润肺止咳、安神助眠

百合是个好东西，但是这3类人千万不要吃！不然会影响身体健康

我们都知道百合是 养生 保健的佳品，能养阴润肺、清心安神

有很多人经常在吃，但是百合毕竟是一味中药，并不是所有人都适宜吃的，那么有哪些类人不适宜吃百合呢？ 一过敏：对百合过敏，可能会出现皮肤瘙痒、咽喉肿痛、恶心呕吐、腹泻 ；如果有这些症状，一定要立即停止食用

二脾胃虚弱：百合不但药性寒凉，而且有滋腻之性

脾胃虚寒的人，如果经常或大量食用，容易使体内的寒气加重，引起来腹胀、腹痛、腹泻

三风寒感冒：是由于寒邪侵入了体内而导致鼻塞、流清鼻涕、怕冷等等症状，而百合的药性又比较寒凉，如果食用过多，可能会引起来感冒的症状加重，病程延长

百合含有甾体皂苷，生物碱，氨基酸和微量元素等成份，具有很高的营养价值，但是百合属于寒性食物，不适合长期服用，也不宜和辛辣刺激性食物同时吃