菠萝和花生米可以一起吃吗
发布时间:2023-01-04 19:57:49 作者:祝由网 点击:7842 【 字体:大 中 小 】
菠萝是一种常见的水果,在生活中也有不少人喜欢买菠萝吃,菠萝作为一个常食用的水果,它具有清暑解渴、消食止泻、它有补脾、补脾胃、养颜瘦身的作用,同时也有很多人既爱花生米又喜欢吃菠萝的人,他们都会存在着这样的疑问,菠萝和花生米能不能一起吃,它们有什么禁忌吗?
菠萝和花生都是性平的食物,只从食物性味上看,是可以一起食用的。但是花生中含有丰富的矿物质,钙元素和镁元素,而菠萝中含有一种草酸的有机酸,草酸会和钙、镁元素反应,生成一些沉淀物,不能消化吸收,食用过多会影响身体健康。
菠萝和花生米是可以一起吃的,菠萝和花生可以一起做粥,两者所含的成分不会冲突,但是不能过量食用,如果吃多了菠萝和花生,产生的沉淀物会增加结石的风险,加重结石的症状,因此有结石的人群是不能食用的。
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