竹笋和木耳能一起吃吗
发布时间:2023-01-04 20:23:33 作者:祝由网 点击:6243 【 字体:大 中 小 】
在平时的饮食生活中,人们经常会吃到木耳,最常见的是凉拌木耳来吃,另外在炖汤的时候人们也喜欢加入木耳,木耳的好处非常多,比如具有活血的功能,尤其那些因为缺铁而出现贫血的人,平时多吃木耳效果是很好的,那么竹笋和木耳能一起吃吗?
可以一起吃,木耳属于食用菌食物,营养丰富,含有风服务的多糖,可以提高免疫力。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质以及维生素,二者可以一起食用,没有不良反应。
竹笋炒木耳的做法
首先准备食材:竹笋2个,青椒1个,干木耳20克,葱、姜少许。 将干木耳提前16分钟泡上,待展开后洗净,手撕成小块。肉片事先炒好备用。 将笋切成片,将青椒切成斜条,要在开水中焯一下。 将焯好的竹笋和青椒装盘中,待用。将葱切成小段,姜切成丝。 坐锅开火,倒花生油,将葱姜放入,炸微黄,将盘中菜倒入,木耳倒入,翻炒2分钟。将炒好的肉片,倒入,继续翻炒2分钟。放盐、生抽少许,继续翻炒2分钟即可出锅。
竹笋和木耳可以在一起吃,两者一起食用不会产生不良的反应,况且竹笋炒木耳是一道很美味的菜。
众生苦海舟,天下大祝由
苹果鲜为人知的五种秘密
念珠性龟头炎怎么治疗,龟头炎这4个症状最常见
孩子变大会不会撑破子宫?迷惑妈妈的问题,今天有答案了
白蛋白有哪些功效作用,白蛋白偏低出现什么危害,你可能没了解过
狂犬疫苗打一次管多长时间,什么情况要打狂犬疫苗
女性脸上若有3种“变化”,或是子宫出问题了,赶快自查一下
薏仁红豆汤的禁忌_红豆薏仁汤的功效
人流的最佳时间,做完人流之后要注意什么
水痘饮食禁忌,一定不要吃发物(出水痘饮食要注意什么?)
得了过敏性鼻炎怎么办,过敏鼻炎该如何治疗
自酿红曲酒,制作方式大全及注意事项
青春期男孩该不该手淫
风疹怎么治疗,风疹这样治最有效(风疹怎么治?)
乳腺癌为何被称为“沉默的杀手”?哪些女性需要重点关注?
卷心菜有什么功效与作用介绍,卷心菜的做法及储存
有暖胃作用的食物,养胃的偏方
你知道吗,,,男性泡脚的好处
雌激素不足,,雌性激素低的危害
揭密:重庆某知名火锅店使用潲水油,“老油”飘香是否健康?