鹿茸怎么吃效果最好

鹿茸怎么吃效果最好

鹿茸片是养生珍品鹿茸切片制作的养生产品，对于人们保健养生有着很多的功效，但是只有正确的食用鹿茸片才能带来意想不到的的效果哦!那么鹿茸片应该怎么吃呢?大多数人不知道鹿茸怎么吃，下面为您推荐鹿茸的几种吃法。

lt;一gt;、鹿茸鸡蛋羹

将鹿茸做成鸡蛋羹，拿两个鸡蛋敲破放入碗中，再放入盐和鹿茸用筷子搅拌均匀，然后蒸熟即可。

lt;二gt;、鹿茸泡酒

用来泡鹿茸的酒呢酒精浓度最好高些，这样便于让鹿茸的药性充分溶解在酒中，吃了才有效果。

lt;三gt;、鹿茸粥

将鹿茸煲粥喝，将鹿茸片和米放到一起煮粥，然后把鹿茸片和粥吃光，我们可以用它来代替早餐来食用。

lt;四gt;、鹿茸菜

鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中或鹿茸和其它食材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水

鹿茸片由于价钱昂贵，常被用鹿角胶和鹿角霜替代。鹿角胶对我们身体来说确实是非常多的益处，但是大家在服用的时候也要记住一点，任何的食物虽然有丰富的营养，但是不可能马上就会有明显的效果，所以大家一定要坚持长期服用才会有非常明显的效果。

鹿茸的最佳吃法是什么？

鹿茸的最佳吃法是什么？

鹿茸常用的使用方法为泡酒、研末吞服和炖汤熬粥，具体如下

1.泡酒：将鹿茸切片后放入酒精度数在50度以上的、纯粮食酿造的白酒中，浸泡半月后饮用；也可与人参、三七、茯苓、肉桂、川芎等中药配伍，泡酒饮用

2.研末吞服：将鹿茸烘干研粉，一次1 2克，一日2次，也可以做成胶囊服用

不过因鹿茸属于补药，一般饭前服用

3.炖汤熬粥：鹿茸属于药食同源的物品，也可作为食材使用

例如，可选用少许牛肉或羊肉与鹿茸共同煲汤服用，能增强壮阳功效；也可在米谷粥快熟时加入鹿茸粉，小伙再熬15分钟左右食用

不过，鹿茸为补阳药，食用一定要注意适应证，且不可多服，最好咨询专业医师的建议后选择服用

本内容由承德医学院附属医院 临床药学部 副主任药师 肖旭审核

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鹿茸要怎么吃效果好 如何吃鹿茸效果好

1、研末口服，鹿茸不单是一种滋补食材，更是一种中药材，平时人们服用时可以把它研成细末，装入到胶囊中，直接用温开水送服，这样能让鹿茸发挥最好的药用功效，也能让人体吸收它含有的多种营养，可以达到最理想的保健效果

2、煮粥喝，鹿茸平时还可以煮粥喝，再用它煮粥时，需要把准备好的鹿茸提前用清水煎制，煎出药液以后再放到锅中，加入自己准备好的粥类食材，一起煮制成粥，而且在用鹿茸煎水湿，还可以搭配适量的人参和枸杞，这样能让做好的鹿茸营养价值更高，而且粥的口感软糯，易于人体消化与吸收，不会加重肠胃负担

3、泡酒喝，平时用鹿茸泡酒喝，保健效果也特别好，而且这是中国古代服用鹿茸的常见方法，在用鹿茸泡酒时，可以搭配适量的人参和枸杞，以及熟地黄等具有滋补功效的中药材，这样能让泡好药酒的养生功效更加出色

另外泡酒以后的鹿茸片也不要扔掉，可以取出以后直接口服，每次不用服用太多，最好不要超过三克

4、炖肉，鹿茸是一种具有滋补功效的中药材，只把它与那些营养丰富的肉类食材一起炖制后食用，也能取得良好的养生效果，能缓解体虚也能滋阴壮阳延缓衰老

生活中常见的排骨、鸡肉以及鸭肉等在炖制时都能加入适量的鹿茸，炖好以后食其肉喝其汤最有利于人体对鹿茸中营养成分的吸收与利用