三九天艾灸的最佳时间
发布时间:2023-01-04 22:41:42 作者:祝由网 点击:3308 【 字体:大 中 小 】
三九天艾灸的最佳时间
三九天的一大调理养生方式就是艾灸,通过艾灸,可以调理体虚,预防和治疗疾病,御寒等等。不过,艾灸并不是谁都可以的,需要根据个人体质来进行,即便你适合艾灸,也要注意时间安排。那么,三九天艾灸的最佳时间什么时候呢
三九天艾灸的最佳时间
三九天艾灸
每年艾灸时间不同,2021年三九天艾灸如下:
预灸:2022年12月11日-2022年12月20日;
一九灸:2022年12月21日-2022年12月29日;
二九灸:2022年12月30日-2021年1月7日;
三九灸:2021年1月8日-2021年1月16日;
加强灸:2021年1月17日-2021年1月至25日。
三九天艾灸多久一次
艾灸
一般每个星期灸3次左右,或每隔3到5天艾灸一次即可。如果是按疗程艾灸养生的话,可以前三日连续艾灸,休息一段时候后,再隔日艾灸。
艾灸的好处:
1、调节阴阳:人体阴阳平衡,则身体健康,而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
2、调和气血:气是人的生命之源,血为人的基本物资,气血充足,气机条达,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血,还可以疏理气机,并且能升提中气,使得气血调和以达到养生保健的目的。
3、温通经络: 经络是气血运行之通路,经络通畅,则利于气血运行,营养物质之输布。寒湿等病邪,侵犯人体后,往往会闭阻经络,导致疾病的发生。
4、扶正祛邪:正气存内,邪不可干。人的抵抗力强,卫外能力强,疾病则不易产生,艾灸通过对某些穴位施灸,如大椎、足三里、气海、关元等,可以培扶人的正气,增强人防病治病的能力,而艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的补益作用。无论是调节阴阳、调和气血,还是温通经络,扶正祛邪,艾灸对人体起到了一个直接的或间接的补益作用,尤其对于虚寒证,所起的补益作用尤为明显。正是这种温阳补益,调和气血的作用,帮助人们达到防病治病、保健养生的目的。
2022年三九艾灸的准确时间 2022年三九艾灸的准确时间解说
1、2022年三九灸时间表如下:首灸:2021年12月12日-2021年12月20日
一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日
二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日
三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日
加强灸:2022年1月17日-2022年1月至25日
2、三九灸是中医养生疗法,其主要作用是调理体质、养护身体,尤其是对一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用,情况轻微的话,还可以达到根治的效果
2021年-2022年三九天灸在什么时候
首灸:2021年12月12日-2021年12月20日
一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日
二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日
三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日
加强灸:2022年1月17日-2022年1月至25日
什么是三九灸
三九天灸最佳时间是三九天,平时也可不拘时节进行天灸治疗三九灸是冬治三九中的一种独特治疗技术,与夏治三伏中的三伏灸一样,属于中医治疗学中的天灸
三九天灸适合哪些疾病
1、肺系疾病慢性咳喘、慢性咽炎、虚人感冒、过敏性鼻炎
2、疼痛症
肩痛、颈痛、网球肘、腰痛、膝痛
3、脾胃系
胃肠炎、胃肠溃疡、消化不良等
4、妇科疾病
痛经、月经不调、慢性盆腔炎
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