三伏灸能减肥吗女人贴三伏贴能减肥吗

三伏灸能减肥吗女人贴三伏贴能减肥吗

加入夏季后的三伏天是很好的养生时期，在此期间，很多养生馆都推出了三伏灸和三伏贴的项目，三伏灸和三伏贴能够改善身体的体质、预防疾病，那么三伏灸能减肥吗?

1、三伏灸能减肥吗

三伏灸可以起到减肥的作用。三伏灸主要作用于人体的穴位，通过药材刺激穴位调整全身的经络气血和脏腑功能，从而起到推动胃肠活动、加强新陈代谢、削减脂肪吸收的作用。

2、女人贴三伏贴能减肥吗

三伏贴可以起到辅助减肥的作用，因此女性朋友不能完全依靠三伏贴进行减肥。反复贴可以增强人体的纠偏能力，还可以起到增强体质的作用，对于很多系统类疾病，三伏贴都有改善和预防的作用。

3、三伏贴的作用

三伏贴是冬病夏治的一种调理治疗方案，具有调理气血、调整人体脾胃功能、增强身体免疫力、促进血液循环、祛湿寒邪的效果。

4、三伏贴什么时候贴最好

三伏贴每年只需要贴三次，没有固定的之间，需要根据节气来定，这三个时间分别是夏至之后第30天、夏至之后第40天以及立秋之后第10天。三伏贴每年需要贴三次，每次连续贴五天。

结语：三伏灸能减肥吗，三伏灸可以减肥，只需要将三伏灸贴到减肥对应的穴位，那么就可以刺激穴位，达到改善体质、预防疾病、减肥瘦身的问题，因此有条件的朋友们都可以去尝试。

三伏贴能帮助肥胖人士减肥吗？为什么呢？

三伏贴越发受到人们的关注，被广泛用于呼吸、消化、关节、神经、妇科、男科等系统疾病的预防与治疗中。同时三伏贴对于免疫力低下和亚健康状态也有调节作用。三伏贴的原理体现了中医“冬病夏治”的思想。其原理可分为“攻邪学说”、“储阳学说”和“五行学说”。五行中长夏属土，冬季属水。大家都知道洪水作祟时可以用沙袋防洪。土可以克水，长夏贴三伏贴可以补土，通过五行相克理论，则可以制约冬季的寒水。秋季在五行中属于金，培土可以生金，因此三伏贴对于呼吸系统疾病，如咳嗽、哮病、喘证、反复感冒等效果很好。

三伏贴又叫三伏天灸,是一种传统中医的疗法。就是在一年中阳气最旺盛的时候，在背部的特定穴位贴上膏药，通过贴敷三伏贴，使阳气更旺，去除体内寒气外出，到了秋冬您就可以轻松告别过敏气喘的老毛病。每年天气最热的这段时间里，医院都会早早地拉起横幅，告诉大家：“三伏贴”要开贴了，错过了可要等一年….今天健识君就来说说“三伏贴”：方药作用：中药穴位贴敷通过药物的发散走窜，借助腧穴，透入肌肤，凭借各个穴位对药物进行吸收，

从而发挥药物作用经络腧穴作用：经络的传导和调整，纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，调整人体的阴阳平衡，并为秋冬储备阳气节气作用：“热在三伏”,在三伏天应用贴敷疗法，取其“春夏养阳”之功效，充实人体真元之气，保持机体阴阳平衡，以其顺应自然界的变化，获得人与自然的统一。但是三伏灸也不是人人都合适贴敷，孕妇、2岁以下的幼儿、贴敷局部有破损者都不适宜贴敷；感染性疾病急性发热期患者、对贴敷药物极度敏感或患有接触性皮炎的患者也不适宜贴敷。三伏贴又名天灸，源自于清朝，最早记录于清代张璐的《张氏医通》。至近代，三伏贴以古代“春夏养阳、秋冬养阴”学说为理论基础，通过将药物敷贴在穴位上，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。

夏至后的第三个庚日入伏，是初伏的第一天，10天后是第四个庚日叫中伏，如果第五个庚日在立秋之前，那么中伏就需20天，俗称两个中伏；若在立秋之后，中伏就是10天；立秋后的第一个庚日叫末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。今年也就是2015年的伏天有40天比去年多10天。

三伏天艾灸可以减肥吗

三伏天是夏季最热的时候，根据《黄帝内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时调理某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率的效果。

“三伏灸”是以中医“冬病夏治”与“春夏养阳”等理论为依据，在“三伏天”借助艾灸对穴位进行刺激，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三个农历节日，古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配。

2017年三伏灸时间：

初伏：2017年7月12日 — 7月21日

中伏：2017年7月22日 — 8月10日

末伏：2017年8月11日 — 8月20日

三伏灸能预防多种冬病，主要对与肠、肺有关的消化系统、呼吸系统疾病和虚寒有关的关节痛的调理效果最为显著。但这并不是说，没有明显疾病的人就与三伏天灸无关。正所谓“未病先防”，即使没有明显的疾病，三伏灸也能补阳驱寒、预防疾病，起到一定的保健作用。

背俞穴歌诀：

第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下论，膈七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海十五大肠六，七八关元小肠俞。 十九膀胱二十中膂，二十一椎旁白环俞

部位：在背腰部，五脏六腑各有一个背俞穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。

三伏灸注意事项：

1、艾灸每伏第一天为最佳，持续效果佳；

2、在三伏天艾灸的时候，午时前后是最佳调理时间，其次是上午10-11点的时候；

3、在进行“三伏灸”时，还必须注意适当的忌口。调理期间，忌烟、酒、油腻、辛辣，也不宜大量进食海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等过于寒凉的食品，以免引起过敏或者减弱调理的效果。

4、夏天艾灸前后要多饮用温开水，艾灸时即使热也不要开空调，艾灸后两小时内不沾冷水，以免寒气入体。

冬病夏治有绝活

每年的三伏，各大医院都会挤满前来贴三伏贴的人，但是你知道吗？艾珍好的艾灸贴结合远红外、磁疗、灸疗、理疗等多重功效，持续8小时发热，灸感强烈胜于传统艾灸条，操作便捷随时随地在家就可以享受三伏灸。

瘦身原理

1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。

3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。

4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。

5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。