怎么防止口罩闷痘防闷痘三大绝招

怎么防止口罩闷痘防闷痘三大绝招

当我们长时间戴口罩时，呼吸产生的雾气直接进入封闭的面部环境，长时间处于潮湿状态的皮肤容易产生细菌，增加痘痘出现的几率。那么怎么防止口罩闷痘?

一、怎么防止口罩闷痘

1.选择合适的口罩

可以根据工作性质选择合适的口罩，非一线人员不用佩戴N95口罩，可以选择较为轻便透气的一次性医用外科口罩。佩戴口罩两到三小时左右到空旷通风的地方取下口罩，让皮肤放松一下，避免一直处在潮湿闷热的环境中。用过的口罩可能有细菌存在，尽量不要重复使用。当口罩污损或超过使用时效时及时更换。

2.清洁和滋润面部

戴口罩皮肤会分泌大量油脂，每日的清洁也尤为重要。每天要及时清洁肌肤，去除表面多余油脂、皮屑。白天外出时使用质地轻薄的舒缓保湿产品，夜晚可以多敷面膜或选择滋润类的护肤品进行修护。

3.保持良好的生活习惯

合理饮食，少吃油腻和高糖高热量的食物，合理搭配肉类和蔬菜，保证维生素和每日所需营养。规律作息，早睡早起，增强皮肤抵抗力和自我修复能力，改善皮肤状况。

二、为什么戴口罩会闷痘

长期带口罩面部处于一种闷热潮湿的环境，容易出现油脂分泌过多的情况。人体面部寄生着一种厌氧性痤疮菌，皮脂大量分泌至面部形成无氧环境，导致痤疮杆菌大量繁殖，有可能形成粉刺、痤疮等，也就是俗称的痘痘。

结语：怎么防止口罩闷痘?要想防止口罩闷痘，在选择合适透气的口罩的同时也要注意面部肌肤的清洁和滋润。此外，良好的生活习惯和合理的饮食也会减小痘痘发生几率。

戴口罩长痘怎么办？3招有效预防口罩痘，这样护肤不长痘皮肤好

近期，新冠变异病毒“德尔塔”毒株在全球加速传播，国内多地报告新增新冠肺炎感染者病例，疫情当下，口罩不离脸，随之而来很多痘痘肌，长时间佩戴口罩，如何避免皮肤损伤？

青春痘实际上是痤疮的俗称，好发于青春期，是毛囊皮脂腺慢性炎症疾病。长时间的佩戴口罩，面部形成了比较封闭的环境，加上呼出的湿热气体，口罩内的温度和湿度升高，很容易细菌滋生。

当皮肤的温度和湿度都升高了，皮脂腺会分泌更多的油脂，由于口罩对皮肤局部的压力，容易导致皮脂腺导管闭塞，油脂分泌旺盛无法排除，造成脸部被细菌感染发炎，引起过敏，诱发黑头、闭口粉刺、痘痘等皮肤问题，也就是“口罩脸”。

无论你佩戴的是什么样的口罩，对肌肤的影响都是不可小觑的。因此，要想预防戴口罩长痘，就要从以下这几方面入手：

1做好肌肤清洁

脸上平时都会沾有很多的细菌和灰尘，要是不清理干净就带上口罩的话，就会容易增加肌肤被细菌感染的几率。

每次在佩戴口罩之前，都要做好肌肤的清洁工作，这样才能保证肌肤表面的清洁，从而有效预防脸上长痘。

2尽量不要化妆或者化淡妆

建议大家在戴口罩的时候，不要化妆或者化淡妆，佩戴口罩期间，容易给肌肤带来额外负担，让口罩下的肌肤问题变得更严重，从而增加脸上长痘的风险。

3注重水油平衡

无论你是属于哪种肌肤，如果在水油不平衡的状态下，又整天戴口罩闷着，这些都会容易让肌肤出油，甚至长出痘痘。

要特别注意水油平衡，油性肌肤可使用清爽的护肤品来改善出油状况。而偏干肌肤则要加强补水，可搭配使用面膜或保湿精华来调整肤况。

4彻底清洁肌肤

由于白天戴了一整天的口罩，脸上就会容易积累污垢，要是清洁不彻底，会容易阻塞毛孔，导致脸上长痘。

5使用专业祛痘产品

脸上如果已经长痘了，建议到专业的祛痘机构进行护肤，在祛痘的同时，也不会留下难看的痘印，还能改善肤质，让皮肤越来越好。

最后，提醒大家，如果是皮肤比较敏感的人，建议在使用前一定要阅读说明书，看看这个口罩有没有容易导致皮肤过敏的成分，如果有的话要避免使用。

坚持每天护肤，可以让皮肤美美哒~今天就给大家分享到这里了，还有哪些护肤问题，我们下期再聊~

戴口罩怎么防止闷痘？

当我们长时间戴口罩时，呼吸产生的雾气直接进入封闭的面部环境，长时间处于潮湿状态的皮肤容易产生细菌。皮脂腺和汗腺的分泌也会增加，但细菌环境的不良排放会变得更加严重。这实际上是戴口罩来增加敏感和抑制痤疮的原因。因此，我们可以从以下几个方面来减少痤疮过敏。

第一，清洁和滋润面部

因为戴口罩会分泌大量油脂，所以清洁面部非常重要。每天洗脸前先洗手。如果你化妆，先卸妆，然后用适合你皮肤的洗面奶洗脸。如果油性皮肤被覆盖，你可以用湿巾定期清洁你的脸，擦去一些油。日常使用的护肤品注重保湿，最好不要化妆。

第二，健康饮食，工作和休息

如何避免戴口罩窒息长痘

少吃油腻食物和甜食，尽量少吃，合理搭配肉类和蔬菜，多吃新鲜水果和蔬菜，以保证维生素和营养。每天有规律地工作和休息，不要熬夜，早睡早起，当抵抗力出现时，皮肤状况会更好。

第三，痘痘的护理

如果粉刺如白头粉刺和黑头粉刺出现，最好使用适量的外用维a酸软膏(这种药物是光敏的，可以在睡觉前使用)；如果痘痘已经形成，不要挤压它。最好咨询医生进行治疗。

第四，戴口罩的提示

一般来说，当口罩脏污、潮湿或超过使用时效时，最好更换(一次性医用外科口罩4小时左右，N95口罩1道2天)。然而，目前口罩供不应求，因此适当延长使用时间是没有办法的。戴口罩时，内层放置两层医用纱布。当面膜内层感觉有点潮湿时，取出纱布更换新纱布，可以延长使用时间。

对于口罩，最好选择医用外科口罩，而不是N95，因为N95有更好的保护作用，容易引起痤疮。医用外科口罩也能起到保护作用，但呼吸却会容易得多。