茯苓与芡实一起吃的功效补益人体的四大作用

茯苓与芡实一起吃的功效补益人体的四大作用

茯苓和芡实均有利水消肿、补益脾胃的功效，因此两者通常会以食品或是保健品的形式出现。那么茯苓和芡实一起吃有什么功效呢?

茯苓与芡实一起吃的功效

1、补益脾胃

芡实和茯苓均有健脾的作用，芡实除健脾之外，还可以有效抑制由脾胃虚弱而引起的呕吐、腹泻。茯苓的作用则更为温和，健脾的同时也可以温养脾胃。两者搭配服用可以对于脾胃虚寒导致食欲不佳的人有较好的治疗效果。

2、增强免疫力

茯苓和芡实内部都含有较为丰富的蛋白质、人体所必需的氨基酸以及一些其他营养物质。因此两者作为保健品存在的时候也可以提升人体的免疫力。两者搭配服用，在提供人体所需的营养的同时，也可以增强免疫系统，从而免受病邪侵害。

3、增强肾功能

由于当前的上班族工作强度与工作压力过大，长久以往下去就会造成肾功能损伤。而茯苓与芡实在补益肾功能方面有良好的作用，两者搭配食用也可以治疗由肾虚所引起的乏力、腹泻等症状。

4、祛湿消肿

芡实与茯苓同用有利水消肿的效果，当人体内湿气过重从而引起腹泻胀痛的时候，就可以采取芡实与茯苓搭配同用，在祛除体内的湿气的同时，也可以对身体起到一定程度地保健作用。

结语：茯苓与芡实一起吃的功效有很多，两者在中药配伍上属于相喜为制，两者相互作用，促进彼此的药效，从而促进补益作用。

茯苓和芡实有什么功效与作用 滋阴补阳

茯苓和芡实的功效就是滋阴补阳以及补脾益气的功效，然后我们可以利用茯苓和老母鸡一起炖汤喝，补充我们身体的各类营养物质，平衡我们体内的所需的维生素，使我们的膳食纤维平衡。然后茯苓还能有调气养血的功效。

茯苓和芡实都是我们比较熟悉的两种食材，而且两者的营养价值都很高，对人体健康大有益处，其中茯苓有清热解毒、增强抵抗力的功效，而芡实也非常的滋补，补肾效果非常明显，因此很多家庭都常会备用。那么茯苓能和芡实一起吃吗？茯苓和芡实一起吃有哪些功效呢？

茯苓和芡实能否一起吃先考虑的是它们两者的属性和营养功效，那么由于茯苓性平、味甘，有利水渗湿、宁心安神的功效，芡实性平、味甘淡，有补脾益肾、除湿止泻的作用。两者药性相近，且没有配伍冲突，一起食用健脾益肾的功效更强，所以茯苓能和芡实一起吃。

1、利水除湿 茯苓和芡实一起吃具有利水除湿的功效，因为茯苓和芡实都有祛湿的功效，湿气较重有头晕困重、四肢酸懒、精神萎靡，舌苔白厚的症状，可以常食用茯苓芡实粥增强排尿，帮助体内湿气的排除。

2、健脾止泻 茯苓和芡实一起吃具有健脾止泻的功效，因为茯苓有健脾和胃的功效，芡实和粳米也能养胃益胃，脾虚食少者很适合食用茯苓芡实粥，一方面可以排除体内湿气、健脾益气，有一方面可以改善症状，增强食欲。

3、补肾固精 茯苓和芡实一起吃具有补肾固精的功效，因为芡实有益肾固精的功效，芡实配伍茯苓健脾益肾的功效更强，可以用来治疗脾虚久泻的症状。

芡实茯苓的功效与作用

1、芡实的功效与作用补脾止泄，主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。防癌抗癌，芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。
2、茯苓，中药名。为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。功效利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
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