薏米芡实山药粥的功效芡实山药粥的功效

薏米芡实山药粥的功效芡实山药粥的功效

薏米、芡实和山药都是日常生活中比较常见的食材，这三种食材对于人体都有很好的养生保健作用，因此薏米芡实山药粥也有很好的养生功效，那么薏米芡实山药粥的功有哪些呢?

1、薏米芡实山药粥的功效

薏米芡实山药粥有很好的健脾益气、涩肠止泻的功效，对于脾虚湿盛、泄泻导致的头晕、全身乏力、倦怠等症状有着很好的作用。薏米芡实山药粥是一道食疗保健粥，长期服用能够调节体质。

2、芡实山药粥的功效

芡实山药中含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质、微量元素等营养物，有着很好的滋补作用，很适合病后康复的药膳食用。除此之外，芡实山药粥还能够增强人体的免疫力，提高抗病能力。

3、芡实薏米粥的功效

芡实薏米粥有健脾益胃、缓解头疼、利尿去湿、降压、减肥瘦身的作用。芡实薏米粥是一道药膳，对于人体有很好的养生保健作用，因此很适合身体虚弱、体内湿气重的患者食用。

4、山药薏米粥的功效

山药薏米粥是一款养生粥，不仅有丰富的营养物质，并且有很强的饱腹感，因此可以适量减少饭量，很适合糖尿病患者、脾胃虚弱患者、口渴患者食用。

结语：薏米芡实山药粥的功效有健脾益气、涩肠止泻。薏米芡实山药粥作为一道食疗方，有着很好的养生保健作用，因此适量食用能够改善患者脾虚湿盛的问题。

山药薏米芡实粥的功效有哪些

山药薏米芡实粥的功效

山药有滋阴养身的功效，含有丰富多糖，长吃山药，可以身强体健。薏米补中益气。芡实有收敛的作用，治疗久泻不止，小便不禁，腰膝痛，女子赤白带下。常吃芡实可以增长寿命，增加体质。总的来说山药薏米芡实粥有以下的功效：

1、山药薏米芡实粥可以填饱肚子，山药薏米芡实含有较多淀粉，可以补充能量。

2、山药薏米芡实粥可以美容养颜，增长精神。保持身体健康，少生病。

3、山药薏米芡实粥可以健脾益胃。

4、山药薏米芡实粥可以补肾益精。

5、山药薏米芡实粥可以去湿利水、健脾补肺。

6、山药薏米芡实粥可以益寿延龄。

山药薏米芡实粥不但功效多，而且还很美味。那么好的美食，我相信大家都爱吃，都喜欢吃

山药薏米芡实粥禁忌

1、体内浊气太多的人不能喝山药薏米芡实粥。如果体内浊气太多的人喝山药薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。

2、肝火太旺的人不能喝山药薏米芡实粥。肝火太旺的人如果服用山药薏米芡实粥，就会容易导致胸闷不适，只能是先平复肝火。

3、淤血阻滞的人不能喝山药薏米芡实粥。淤血阻滞的人如果喝了山药薏米芡实粥，就会导致疼痛加剧。因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。

山药薏米芡实粥不是适合所有人群的，具有一定的禁忌。所以，人们在喝粥的时候，也要根据自己额体质来做出相应的抉择，以免造成身体的不适。健康是革命的本钱，人一定要注重自己的健康。

薏米芡实山药粥容易去湿气，功效还有哪些呢？

饮食疗法是中国传统医学的传统治疗方法。中医认为，"药食同源"，"药食同源"。因此，在日常生活中经常使用具有药效价值的食物来调节病人的体质。山药薏米粥，是食疗方的名称，由山药、薏米、薏米与大米煮成。它具有补脾益肾、利尿消肿的功效。根据 "脾为痰之源，肾为痰之本 "的理论依据，食用此粥可从根本上调节痰湿的产生。山药薏仁芡实粥的功效：补气养血，调和脾胃。薏仁的主要功效在于健脾除湿。健脾可以补肺，祛湿，化痰。因此，薏苡仁也可用于治疗肺热、肺痈和肺痿。百合具有止咳祛痰、滋阴清肺的作用。对慢性支气管炎是可以的。

中医认为，脾胃是后天之本，是气血生化之源，所以照顾好脾胃是健康的基础。补肾益精；肾脏是后天之本。精、气、神是人的三宝。山药能滋养精气，强健肾脏。它是平静而有力的。玉竹不仅可以止精，而且可以生精。山药和玉竹的组合是补肾精的最佳选择。

祛湿利水，健脾益肺；薏仁的主要功效在于健脾除湿。健脾可以补肺，祛湿可以散痰。因此，薏苡仁也可用于治疗肺热、肺痈、肺痿。与山药同用，相辅相成，相得益彰。"山药和薏仁都是清补脾肺的药物。但是，如果单独使用山药，时间长了会失去粘性，如果单独使用薏米，时间长了会失去透光性。但是，如果你把它们等量使用，并长期一起使用，就不会有什么危害。体内有湿气，如流脓、水肿、湿疹、脓肿等与体内浊水有关的问题。薏苡仁是你最好的帮手。

山药薏米艾叶粥具有祛湿、健脾、补肾的功效。同时，它还可以利尿，有效减轻水肿现象。如果经常食用，可以延年益寿，增强人体免疫力，补充人体所需的营养。还可以缓解疲劳咳嗽的症状。同时，还可以防止遗精、尿频等症状，对身体有益。薏苡仁的主要功效有以下几点。具有除湿利尿的作用，还能健脾益肺。可以改善肺不好的病人。能消除水肿，改善湿疹、流脓的症状。 治疗肝火旺盛的症状，改善胸闷不适，清除体内的浊气。可以改善胃炎的症状，对胃溃疡有很好的预防作用。提高心脏功能，改善烦躁不安的症状。