宝宝可以吃银耳吗宝宝吃银耳有什么好处

宝宝可以吃银耳吗宝宝吃银耳有什么好处

银耳作为一种营养价值较高的食用菌，一直都是大众所喜欢的食品之一，它所含的银耳多糖、蛋白质、矿物质等营养物质对人体十分有益，那么宝宝可以吃银耳吗?

1、宝宝可以吃银耳吗

婴儿可以吃银耳汤，但建议宝宝一岁以后再吃，太小的时候不宜服用银耳汤。虽然银耳汤有很高的营养价值，但银耳属于菌类，容易造成婴幼儿过敏。并且小宝宝的吞咽能力和消化能力较差，银耳在吞咽的过程中容易误呛到呼吸道，也容易引起消化不良。

2、宝宝吃银耳有什么好处

银耳里面含有多氨基酸，其中很多氨基酸都是人体必须的。适当吃银耳不仅可以获得较多的氨基酸，还能获取较多的矿物质元素。银耳的铁元素含量较多，有利于宝宝的骨骼发育，它所含的海藻糖和多缩戊糖也能增强宝宝的免疫力。

3、小孩吃银耳会性早熟吗

性早熟是由于性激素的影响导致性器官和性特征提前出现，而银耳中不含性激素的成分，所以食用后并不会导致小孩性成熟。但是不排除有些银耳使用了促熟剂，其中的催化剂会对性早熟有影响，所以要购买食品安全比较有保障的银耳。

4、儿童经常吃银耳好吗

六个月以下的孩子不建议吃银耳，其自身的消化功能并没有发育完善。不过大一点的孩子，是可以吃银耳的。银耳中含有丰富的营养，经常吃还能促进孩子的身体发育，一般建议和其它水果蔬菜搭配食用。

结语：宝宝吃可以吃银耳吗，其实是可以的。不过太小的宝宝还是不建议吃银耳，因为本身的吞咽能力和消化能力比较差，所以尽量不要给宝宝吃银耳。

二岁宝宝能吃银耳汤吗？

你好，二岁宝宝可以喝银耳汤，适量喝银耳汤主要有如下好处：
1、润肤：银耳中富含天然植物性胶质，适量喝银耳汤，皮肤会变得细腻、光滑、白嫩。
2、增强免疫力：银耳中含有丰富的多糖成分，即银耳多糖为担子菌多糖类免疫增强剂，具有改善机体免疫功能及提升白细胞的作用。

3、促进生长发育：银耳中含有丰富的蛋白质，人体所需的八种氨基酸，银耳中就含有七种，而且还含有钾、磷、钙等矿物质，适量食用可促进生长发育。

银耳汤

1岁宝宝可以吃银耳吗 宝宝吃银耳的好处

1岁宝宝可以吃银耳吗

给宝宝喝银耳汤的时候不宜过多，因为喝莲子红枣银耳汤中必定有少不了的糖精之类的东西，含糖的东西吃太多对宝宝不但牙齿不好而且身体也不好的 1.从少量到多量。 每加一种食品，必须先喂少量，也就是说试一试，孩子没有什么不良的反应，再添加多一些。

银耳的功效

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

银耳的作用

银耳是著名的美味食用菌之一，据营养分析，银耳含有18种氨基酸，其中7种为人体必需氨基酸，每100克银耳干耳内含有蛋白质5.0-6.6克，脂肪0.6克，碳水化合物78.3克，粗纤维2.6克，灰分3.1克，其中矿质元素中钙的含量为357毫克、铁的含量为185毫克。中医认为银耳甘平无毒，润肺生津、滋养胃、益气和血、补脑强心。入肺、胃、肾三经，能清肺中热、养肺阴、济肾燥，治肺热咳嗽、久咳喉痒、咳痰带血、痰中血丝、或者久咳伤肋者、妇女月经不调、肺热胃炎、大便秘结、大便小血等等。自古以来银耳就是滋补性食品，现临床用于治疗虚痨、咳喘、痰中带血，虚热口渴，肺痨等症;对老年性慢性支气管炎、肺源性心脏病、慢性胃炎均有较好疗效。也是虚弱病人的补养品。尤其对肺结核吐血者可起补养作用。

吃银耳的好处

润肺止咳

银耳性平味甘，具有滋阴润肺等功效，宝宝冬季易感染上呼吸道疾病，可将洁净银耳，烹成汤或菜食用。能够提高宝宝肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强宝宝体质。

提高免疫力

银耳中的酸性多糖类物质，能增强宝宝的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，银耳多糖还具有抗肿瘤作用。

益气清肠

银耳中的丰富的膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动，宝宝如果有便秘问题可适当给宝宝喝些银耳汤，如果宝宝有腹泻的症状吃一些银耳则能够改善腹泻的情形，所以银耳对于肠胃有双向的保护作用。

促进钙吸收

银耳中含有丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。

银耳对于大众都可以食用的东西，平时吃它具有多种的滋补作用，也是大家所喜欢吃的食品之一，1岁宝宝可以吃银耳，而且宝宝吃银耳也有很多的好处，但是宝宝吃的时候一定要从少量到多量，等宝宝适应了就可以多吃点。