何首乌粉怎么吃三种何首乌粉的食用方法
发布时间：2023-01-07 20:32:53 作者：祝由网 点击：7489 【 字体：大 中 小 】
何首乌粉是何首乌经过加工之后的一种颗粒制剂，何首乌粉也是中药材中的一种，很多朋友并不能经常接触，所以也不知道怎么食用，那么何首乌粉怎么吃最好呢?
何首乌粉怎么吃
1、何首乌煮鸡蛋
食材：制何首乌粉5克、鸡蛋1个
做法：先将何首乌粉放入水中煮至水开，然后将鸡蛋放入改为小火煮至鸡蛋熟，然后捞出鸡蛋剥壳后继续煮2分钟即可。
功效：何首乌煮鸡蛋有补肝肾、益精血、抗衰老的作用，对于血虚体弱导致的不适症状有一定的改善作用。
2、何首乌黄精酒
食材：制何首乌粉10克、黄精15克、白酒1斤
做法：先将何首乌和黄精一起研磨成末，然后用干净的白纱布包好装入白酒中，密封浸泡十五天之后即可饮用，每天一小杯。
功效：何首乌黄精就有益脾祛湿、乌发的作用，对于心烦急躁引起的失眠有治疗作用。
3、何首乌丹参茶
食材：制何首乌粉5克、丹参片5克、绿茶叶适量
做法：将所有食材一起放入杯中，冲入沸水，焖泡5分钟之后即可饮用。
功效：何首乌茶具有改善睡眠、防止脱发、养颜排毒、治疗便秘的功效，饮用何首乌茶还能够降血脂，减少血栓的形成，从而预防心脑血管疾病。
结语：何首乌粉怎么吃，以上三种何首乌粉的食用方法都非常好，何首乌粉拥有补益肝肾、安神助眠的作用，如果觉得食用何首乌太麻烦的朋友也可以试试何首乌粉。
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