花椒加什么泡脚去湿气好三种花椒泡脚方法

花椒加什么泡脚去湿气好三种花椒泡脚方法

很多人都喜欢用花椒来泡脚，花椒泡脚不仅能够缓解疲劳，还能够祛除体内的湿气寒气。花椒还可以和其它中草药一起泡脚，不仅祛湿的效果会事半功倍，还能够取得其它的好处，那么花椒加什么泡脚去湿气好呢?

花椒加什么泡脚去湿气好

1、花椒生姜泡脚

用花椒和生姜一起泡脚能够起到祛湿的效果。花椒生姜泡脚还能够促进局部血液循环，可以祛湿体内的湿气寒气，还有补肾壮阳的功效。另外花椒和生姜都有杀菌的作用，所以用花椒生姜泡脚可以治疗脚气。

2、花椒桂枝泡脚

花椒和桂枝一起泡脚能够温阳化气、温经通络。花椒桂枝一起泡脚不仅能够去湿气，而且也可以驱散体内的寒气，这样就能够改善足部寒气和湿气重的情况，对于足部冰凉、畏寒、阳气不足等情况都有很好的改善作用。

3、花椒艾叶泡脚

花椒和艾叶泡脚有很好的驱寒祛湿功效，一起泡脚还可以杀虫止痒，对于足部瘙痒也能起到止痒和杀菌的效果。艾叶和花椒泡脚最好先将艾叶和花椒一起放入热水中浸泡15分钟之后再泡，这样花椒艾叶的功效才能够最大化。

结语：花椒加什么泡脚去湿气好，想用花椒泡脚去湿气的朋友可以试试以上四种花椒泡脚水。不过需要注意的是，用花椒泡脚时间不宜过长，不然可能会出现晕厥等现象。

花椒泡脚能祛湿吗？怎样用花椒去湿去寒？

花椒是非常好的一种调味品，还有人用花椒泡脚养生，下面的我为你们介绍花椒泡脚能祛湿吗？怎样用花椒去湿去寒？
花椒泡脚能祛湿吗
花椒泡脚是可以祛湿的。

这主要是花椒具有温中散寒、健胃除湿的功效，使用花椒水泡脚的方法也非常简单，拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那个味儿煮好多次还会有，所以这是挺经济的一个方法。旧时京城四大名医之一的施今墨先生，就常用花椒泡脚燥湿。 此外不仅可以用花椒水泡脚祛湿，把花椒泡在白酒里制成的，也可以散风寒、祛风湿、化淤通络，另外如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，那就是花椒姜枣茶，它祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝，比如女性宫寒(白带多而清稀、长期痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。当你受凉腹痛的时候，特别是女性经期沾凉水以后腹痛的，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。
怎样用花椒去湿去寒
俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。
去湿气小方法
1.多吃薏苡仁红豆粥

多吃薏仁和红豆薏仁与红豆都是没有什么味道的药材，两者搭配煮水，或是熬粥，都能有效去除体内湿气，尤其是经常水肿的人，更应该多吃点。此外，还可以选用茯苓、淮山、党参、陈皮加瘦肉或者猪骨等，一同用来煲汤，或者煲成粥、煮水喝，同样可以起到利尿、除湿的功效。不过，这两种方法都有利尿的作用，尿频的人不宜多用。

2.少吃盐，多健脾

“重口味”容易吸引湿气，因为盐太重会加重脾胃负担。所以，平时饮食要少吃多盐食物，多吃一些流质和五谷类食物。
3.巧妙利用姜

姜不仅是调味品，还有不可替代的药用价值。经常喝点儿热腾腾的姜汤可以将体内的湿气逼散出来，带全身发汗后，症状会有所缓解。“冬吃萝卜，夏吃姜”是有一定科学道理的。

另外也可以饮用祛湿茶，薏米芡实祛湿茶是由芡实、薏米、栀子、茯苓、枸杞、甘草、怀菊花7味天然食材，按照中医方剂的“君臣佐使”严密调配而成，既祛湿又健脾。祛湿散寒，补虚清热，改善亚健康。每天可以任性的喝，祛湿的关键还是在于健脾。芡实主要是补脾祛湿，益肾固精，强身健体，除湿止带红薏米健脾燥湿，祛湿消肿，清热排脓美容养颜。怀菊花枸杞茯苓能可以清热解毒祛风，清肝明目。栀子甘草可以泻火除烦，清利湿热，保肝利胆，凉血止血。

花椒怎样除湿气？

花椒是很常见的调味品，有不少人在炒菜的时候会喜欢加入花椒，花椒也是一味中药材能够起到去湿暖胃的效果，花椒如何去除人体湿气。
一、花椒泡脚，如果是在寒冷的冬季，寒气和湿气非常的重，建议可以用这种方式，把花椒与水煎煮，然后再兑入一定量的温水泡脚，这种方法是可以改善体寒的性质的，另外还能够祛除人体内的湿气，促进人体的血液循环，也能够起到温经止痛的效果。
二、花椒猪肚汤。湿气重的人会经常性的出现食欲不佳的现象，不妨喝点花椒猪肚汤，不仅是能够起到除湿的效果，而且还能够起到养胃健脾的作用，建议大家在烹调的时候不要放太多的油，因为影响到人体的消化功能。
三、有不少女性因为体内湿气较重特别容易患上各种妇科炎症疾病，不妨将花椒煮水，然后熏洗外阴组织处，这种治疗方法也是非常的有效的，能够起到抗菌的效果，还能够祛除人体内的湿气。
四、花椒生姜大枣茶。主要的食材有花椒，生姜，还有大枣，将这所有的食材准备好，然后放在锅内加入适量冷水，煮熟之后就可以代茶饮用的，不仅是能够去除湿气，也能够祛除寒气，改善女性白带异常痛经等现象。
五、花椒的作用非常多，有很多种实用的方法，对身体的好处也是非常多的，要想祛除湿气，还应该要调整室内的温度以及湿度，还需要定时的开窗透气，要多做体育运动，增强个人的身体素质，也能够将人体内的湿气排出去，饮食方面也是需要多加注意的，应该要吃清淡容易消化的食物，油腻性的食物千万不可以吃。