孕妇能吃甲鱼吗孕妇可以吃泥鳅吗

孕妇能吃甲鱼吗孕妇可以吃泥鳅吗

甲鱼有滋阴益肾的作用，还能够通经络、散血瘀，对于正常人来说食用甲鱼的好处有很多，但是孕妇因为身体的特殊性，有很多食物都是不能吃的，那么孕妇能吃甲鱼吗?

1、孕妇能吃甲鱼吗

孕妇可以吃甲鱼，不过要适量食用。甲鱼中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等，能够提高孕妇的免疫力。在哺乳期甲鱼还有下奶、通络散淤的功效，所以在哺乳期孕妇也可以吃甲鱼。

2、孕妇可以吃泥鳅吗

孕妇可以吃泥鳅。泥鳅中的蛋白质含量很好，能够给胎儿提供生长发育所余姚的蛋白质。泥鳅的脂肪含量比较低，孕妇食用也不用担心体重过重。泥鳅中的铁元素含量高，而且能够很好地被人体吸收消化，可以预防孕妇和胎儿贫血。

3、怀孕能不能吃鳝鱼

在怀孕期间孕妇可以吃鳝鱼。鳝鱼中的蛋白质和氨基酸含量丰富，孕妇食用鳝鱼能够补充蛋白质和氨基酸，并且这些营养成分有利于胎儿的生长发育。并且对于体质较虚弱的孕妇来说，吃黄鳝还可以起到补虚的作用。

4、孕期能不能吃青鱼

孕妇可以吃青鱼。青鱼中含有丰富的维生素、微量元素和烟酸等营养物质，这些物质能够为孕妇和胎儿补充充足的营养，并且孕妇吃青鱼对于胎儿的皮肤和视力都有好处。

结语：孕妇能吃甲鱼吗，孕妇可以适量吃甲鱼。甲鱼是一种偏凉性的食物，孕妇如果过量食用会导致身体出现不适。甲鱼是一种很好的食物，不管是怀孕期间还是哺乳期间女性都可以食用。

孕妇可以吃甲鱼吗?

孕妇可以吃甲鱼，但是不能够吃得太多。

孕妇在怀孕期间虽然需要的营养是比较丰富的，而且甲鱼中也含有身体所需的蛋白质和微量元素。但是甲鱼性寒，孕妇在怀孕期间适当的吃一些并不会对身体造成一定的影响。

但在怀孕期间如果吃的太多，很可能会对孕妇和胎儿造成一定的影响，因此在怀孕期间尽量不要过多的吃甲鱼。

在怀孕期间需要注意饮食的丰富多样化。

以下这些食物，孕妇在孕期适宜多吃：

蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。

肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉。

水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。

坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果。

以下这些食物，孕妇在怀孕期间最好不吃：

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

水果：龙眼、山楂。

腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳。

酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒。

以上内容参考：人民网—孕妇饮食注意事项，推荐几款孕期食谱

孕妇能否吃甲鱼

虽然甲鱼的营养丰富，但是孕妇最好不要吃甲鱼。因为甲鱼性寒，孕妇经常吃甲鱼，有可能会导致流产或者胎儿发育畸形；如果孕妇有肝炎、肾炎等疾病，吃甲鱼还可能会导致肝昏迷，因此不建议孕妇吃甲鱼。

怀孕后既要为身体补充各种营养，满足宝宝生长发育的需求，同时在饮食上也要多加注意，有些生冷寒凉的食物是不可以吃的，否则有可能会导致流产等。甲鱼的营养很丰富，有些孕妇会用甲鱼炖汤滋补身体，那么，孕妇能吃甲鱼吗？
一、孕妇能吃甲鱼吗
孕妇最好不要吃甲鱼，虽然甲鱼的营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，是滋补的珍品，适当的食用可以滋阴壮阳，益气补虚，提高身体的免疫力。但是甲鱼性寒，孕妇如果吃甲鱼，有可能会出现流产或者导致胎儿发育畸形。如果孕妇有肝炎、肾炎等疾病时，吃甲鱼还可能会出现肝昏迷，因此不建议孕妇吃甲鱼。
二、孕妇不能吃的食物
1.酒
酒精对身体的伤害很大，如果在备孕期或者怀孕后喝酒，都可能会导致胎儿发育畸形、智力低下等，所以怀孕期间严禁饮酒，含酒精的饮料和食物也不可以吃。
2.味精
因为味精的成分是谷氨酸钠，吃太多的味精会影响身体对于锌的吸收，从而影响到胎儿神经系统的发育，所以孕妇不可以吃味精。
3.油条
因为许多油条种会加入明矾，这种物质不利于大脑的发育，如果孕妇经常吃油条可能会导致胎儿智力低下，在不确定油条是否添加明矾的时候，最好都不要吃油条。
4.薏米
虽然薏米有很好的祛湿利水的作用，但是它性寒，有滑利的作用，如果孕妇常吃薏米会促使子宫收缩，导致流产、早产等。
5.马齿苋
它食药同源，既可以是餐桌上的美味，也可以当做中药治病，但是性寒滑利，如果孕妇吃马齿苋，有可能会导致子宫收缩，出现流产、早产。
6.螃蟹
虽然螃蟹味道鲜美，但是它性寒，有活血祛瘀的作用，孕妇经常吃螃蟹有可能会导致堕胎。
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