赤小豆的最佳吃法三种赤小豆的最佳搭配
发布时间:2023-01-08 23:43:01 作者:祝由网 点击:9438 【 字体:大 中 小 】
赤小豆是我们生活中很常见一种豆类食物,赤小豆的营养价值很好,能够增强人体人体的免疫力,提高抗病能力。赤小豆的吃法有很多,能够煮汤也能够煮粥,但是赤小豆的最佳吃法有哪些。
赤小豆的最佳吃法
1、赤小豆鲫鱼汤
食材:鲫鱼1条,赤小豆100克
做法:先将鲫鱼和调味品一起放到油锅中煎至两面金黄,然后将赤小豆放入另一个锅中加入适量水煮开,煎好的鱼放入赤小豆水中,等水煮开后改为小火煮1个小时,最后起锅前加入盐调味。
功效:赤小豆鲫鱼汤有健脾祛湿、利尿消肿的功效,并且也很适合湿热证。
2、赤小豆薏仁茶
食材:红薏仁、赤小豆、芡实
功效:将泡好的薏仁、赤小豆和芡实一起放入锅中,等水煮开后改为小火煮10分钟即可。
功效:赤小豆薏仁茶是一种保健饮品,它的主要功效是清热解毒、祛湿消肿,还能够抑制癌细胞的增值,对于风湿性关节炎有一定的辅助治疗作用。
3、赤小豆鸡汤
食材:鸡腿1个,赤小豆,芡实
做法:先将赤小豆和芡实用温水泡好,半小时之后将所有食材导入锅中,加入适量水,等水煮开后改为小火炖2小时,之后加入调味品即可。
功效:鸡肉能够温中补气,还能够补肾填精,和赤小豆一起煲汤有健脾养胃的功效。
结语:赤小豆的最佳吃法,赤小豆的最佳吃法有很多,可以做成祛湿茶,能够煮粥,还能够煲汤。有条件的朋友可以试试以上三种食谱。
众生苦海舟,天下大祝由
苹果鲜为人知的五种秘密
念珠性龟头炎怎么治疗,龟头炎这4个症状最常见
孩子变大会不会撑破子宫?迷惑妈妈的问题,今天有答案了
白蛋白有哪些功效作用,白蛋白偏低出现什么危害,你可能没了解过
狂犬疫苗打一次管多长时间,什么情况要打狂犬疫苗
女性脸上若有3种“变化”,或是子宫出问题了,赶快自查一下
薏仁红豆汤的禁忌_红豆薏仁汤的功效
人流的最佳时间,做完人流之后要注意什么
水痘饮食禁忌,一定不要吃发物(出水痘饮食要注意什么?)
得了过敏性鼻炎怎么办,过敏鼻炎该如何治疗
自酿红曲酒,制作方式大全及注意事项
青春期男孩该不该手淫
风疹怎么治疗,风疹这样治最有效(风疹怎么治?)
乳腺癌为何被称为“沉默的杀手”?哪些女性需要重点关注?
卷心菜有什么功效与作用介绍,卷心菜的做法及储存
有暖胃作用的食物,养胃的偏方
你知道吗,,,男性泡脚的好处
雌激素不足,,雌性激素低的危害
揭密:重庆某知名火锅店使用潲水油,“老油”飘香是否健康?