为什么小孩不能吃鹌鹑蛋孩子几岁能吃鹌鹑蛋

为什么小孩不能吃鹌鹑蛋孩子几岁能吃鹌鹑蛋

鹌鹑蛋素有动物人参的美誉。鹌鹑蛋虽然看着很小，但是有着很高的营养价值，鹌鹑蛋不仅有食用价值，也有很高的药用价值。虽然鹌鹑蛋的营养很高，但是不适特别建议小孩子食用，为什么为什么小孩不能吃鹌鹑蛋，接下来让我们一起来了解一下吧。

1、为什么小孩不能吃鹌鹑蛋

小孩子并是不能吃鹌鹑蛋，只是最好少吃一些鹌鹑蛋。鹌鹑蛋营养含量高，小孩子的胃肠道以及消化功能可能还没有发育完全，这时给小孩子吃鹌鹑蛋可能会增加胃肠道的压力，也有可能会使孩子出现过敏、拉肚子等不适症状。

2、孩子几岁能吃鹌鹑蛋

小孩子在六个月的时候会开始食用辅食，这时可以在辅食中给孩子加一点点鹌鹑蛋黄，蛋黄中有丰富的微量元素，对于孩子的生长有一定的好处。在孩子1岁左右的时候，就可以适当给孩子吃依稀鹌鹑蛋清了。如果小孩子有消化不良、牛奶蛋白过敏等反应时，就不能给孩子吃鹌鹑蛋。

3、小孩子吃鹌鹑蛋会不会长雀斑

小孩子吃鹌鹑蛋是不会长雀斑的，小孩子长不长雀斑和遗传还有体内的激素水平有关，虽然鹌鹑蛋的蛋壳上面有很多斑点，但是它跟雀斑没有一点关系，鹌鹑蛋的营养成分和鸡蛋相似，但是营养成分的含量要比鸡蛋高，所以平时适量食用鹌鹑蛋对于小孩子来说是有好出的。

结语：为什么小孩不能吃鹌鹑蛋，小孩子在胃肠道功能还没有发育完善的时候最好的不要吃鹌鹑蛋，除此之外可以适当吃一些鹌鹑蛋的蛋黄或者蛋清，鹌鹑蛋的营养价值要比鸡蛋丰富，平时适当食用对于生长发育都有一定的好处。

为什么小孩不能吃鹌鹑蛋

看孩子的年龄，首先，宝宝如果是在一岁左右，那么这个时候，是可以吃一些鹌鹑蛋的。而且鹌鹑蛋比较有营养，宝宝吃了之后，对身体健康是有好处的。在宝宝比较小的时候，可以先给宝宝吃一些蛋黄，等宝宝到一岁以后，可以给宝宝吃一些蛋清。
其次，家长如果是第一次给宝宝吃鹌鹑蛋，那么最好还是少量给宝宝尝试一下，有些宝宝在吃蛋清之后，可能会有过敏的情况，出现拉肚的现象。家长一定要先观察一下，如果宝宝没有过敏的情况，才可以逐步给宝宝添加鹌鹑蛋等食物。
另外，在宝宝小的时候，如果想要给宝宝添加辅食，那么最好还是先从淀粉类的食物开始比较好。淀粉类的食物，不会给肠胃造成负担，比较好消化。比如刚开始可以给宝宝吃一些米粉、米糊，慢慢可以给宝宝加一些蔬菜、水果、肉类等食物。这些食物要注意，做成泥或者做成汁之后给宝宝吃，会更好消化。

小孩子能吃鹌鹑蛋吗，一天能吃几个

孩子一天吃鹌鹑蛋最多不要超过五枚，而且要注意，小孩子吃鹌鹑蛋要斩早餐和午餐食用，不要做晚饭吃鹌鹑蛋。因为鹌鹑蛋营养价值非常高，但是夜里食用鹌鹑蛋会对消化系统不利的，很难全部消化，导致孩子发胖，会增加多余的脂肪的，所以尽量要在早餐或午餐食用最佳。
鹌鹑蛋的营养价值非常高，五个鹌鹑蛋（约100g）蛋白质12.8克、脂肪11.1克、碳水化合物2.1克、胆固醇515克。随着年龄的增长可以多吃，14岁青少年最多不要超过八个，16岁青少年最多不要超过12枚，成年人也不过量食用，成年人最多不要超过15个。高血压或血脂高的患者尽量不要吃鹌鹑蛋，可以选择鸡蛋，老年人最多不要超过6枚。
还有，低于3岁（不含3岁）的儿童不要吃鹌鹑蛋，0岁——2岁的小孩子吃鹌鹑蛋消化比较困难，而且会吸收多余的核黄素，鹌鹑蛋的核黄素是鸡蛋的2.2倍多，所以不建议0岁——2.5岁的孩子食用鹌鹑蛋，3岁的孩子建议食用鹌鹑蛋不要超过2个，4岁——6岁的孩子最多不要超过4个，7岁——11岁的孩子最多5个足够，12岁、13岁的孩子建议吃6个左右。
鹌鹑蛋的吃法；水煮鹌鹑蛋，开水煮8分钟左右即可出锅食用。此外还有红烧肉鹌鹑蛋、酱焖鹌鹑蛋、牛肉高汤鹌鹑蛋、西芹鹌鹑蛋、鹌鹑蛋炒饭、冬瓜汤鹌鹑蛋、红烧鱼鹌鹑蛋等等。小孩子建议食用水煮鹌鹑蛋，但是小孩子不要食用罐头鹌鹑蛋。