反式脂肪酸是什么意思,反式脂肪酸和脂肪的区别
发布时间:2023-01-08 02:35:33 作者:祝由网 点击:5306 【 字体:大 中 小 】
视频内容:
在乳制品和肉类食物中,存在少量的天然反式脂肪酸。但反式脂肪酸的主要来源是氢化植物油。油炸、煎烤等高温烹饪过程中,油脂中的部分脂肪酸也会转化为反式脂肪酸。
反式脂肪酸对人体的有害的,其最突出的危害就是容易导致肥胖和诱发心脑血管疾病,比如血栓形成和冠心病等。因此我们应该尽量避免摄入反式脂肪酸较多的食物,比如氢化植物油、人造奶油、植物奶油、起酥油、人造黄油、代可可脂,这些成分在蛋糕、饼干、面包和薯片等精加工食物中非常常见。长期吃油炸食品也有类似的风险。
最新更新
众生苦海舟,天下大祝由
苹果鲜为人知的五种秘密
念珠性龟头炎怎么治疗,龟头炎这4个症状最常见
孩子变大会不会撑破子宫?迷惑妈妈的问题,今天有答案了
白蛋白有哪些功效作用,白蛋白偏低出现什么危害,你可能没了解过
狂犬疫苗打一次管多长时间,什么情况要打狂犬疫苗
女性脸上若有3种“变化”,或是子宫出问题了,赶快自查一下
薏仁红豆汤的禁忌_红豆薏仁汤的功效
人流的最佳时间,做完人流之后要注意什么
水痘饮食禁忌,一定不要吃发物(出水痘饮食要注意什么?)
得了过敏性鼻炎怎么办,过敏鼻炎该如何治疗
自酿红曲酒,制作方式大全及注意事项
青春期男孩该不该手淫
风疹怎么治疗,风疹这样治最有效(风疹怎么治?)
乳腺癌为何被称为“沉默的杀手”?哪些女性需要重点关注?
卷心菜有什么功效与作用介绍,卷心菜的做法及储存
有暖胃作用的食物,养胃的偏方
你知道吗,,,男性泡脚的好处
雌激素不足,,雌性激素低的危害
揭密:重庆某知名火锅店使用潲水油,“老油”飘香是否健康?