中药辅助外治疗失眠法
发布时间:2023-01-08 04:07:05 作者:祝由网 点击:5191 【 字体:大 中 小 】
猪心1枚,柏子仁15克,调料适量。将柏仁去壳杂,洗净备用。猪心洗净,切片,与柏仁同入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等,煮至猪心熟后服食,每日1剂。
取酸枣仁10克,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
取朱砂3~5克,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
磁石30克,菊花、黄芩、夜交藤各15克,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15~30分钟,每晚1次。
每天按摩太阳穴、百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
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