肾亏严重影响寿命吗

男性出现伤肝，多是由于肾阴不足而导致，因为如果男性朋友的肝阴不足的话，便会让肝阳上亢，从而导致男性朋友出现头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软等现象，严重时还可能会导致生风，出现肢体麻木、震颤等肝风内动的现象。

不仅如此，如果肝阴不足，还会影响到肾阴，而肾阴不足，便会导致肝肾出现阴虚，致使男性朋友出现，遗精、失眠、健忘等症状。男人肾虚的话会导致男性朋友出现心烦意乱或者是心悸、遗精等现象，而且心血不足也与肾精亏虚有关系，精亏血少的后果便会让男性患者经常出现头晕目眩、耳鸣的情况。

3、男人肾虚会伤肺

男性朋友如果肾阴亏损的话，其实对肺部是有一定影响的，可能导致肺失清润，从而形成肺肾出现阴虚，让男性朋友出现干咳、声音沙哑、遗精等症状。肾脏本身也属于人体的一大关键器官，也相当于净化器，能够有效达到过滤血液的效果，也可以把体内的一些废物逐渐的排出，所以说人体能够拥有比较健康的肾脏，这也是非常关键的。而如果出现下面的这些症状，也说明肾脏已经损伤。

1、舌体变化

正常的人舌体伸出来之后都是淡红色的，淡红色的舌头也就说明身体处于健康的状态，但是如果舌体出现明显的变化，这自然就是一种肾阴虚的表现。如果发现舌体明显的胖大，并且还有一些齿痕，那么这就应该引起重视，中医认为是痰湿的一种症状，也就是说已经出现肾阳虚。

2、耳朵变黑

如果发现一个人的耳朵逐渐的变黑，这其实就是肾气衰败，也有一部分的人群可能会有明显的怕冷症状，这些症状的出现就需要引起重视，因为本身都属于肾功能不好。

3、头晕

肾脏如若出现异常也会伴有着很多的症状，首先也会导致明显的头晕，或者是伴有其他的症状，这些症状的出现本来也就是因为肾虚所导致。

4、双脚浮肿

如果一个人并没有健康的肾脏，那么就可能会导致体内的一些水全部都堆积在体内，在经过一个晚上之后也没有办法代谢，最终就会出现明显的浮肿等现象。而如果根本就没有在睡觉之前大量的喝水，出现这种浮肿的情况就应该引起重视，应该就是肾脏出现问题。

如果男性那事能力下降，可以通过下面的食补法补补，提高男性那事能力：肾脏是我们人体非常重要的器官，身体的很多功能需要肾脏的参与。肾脏能够清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时能够调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。由此可见，肾脏的重要性不言而喻。因此，一旦肾脏不好，那么身体自然而然的会出现问题，出现这几个变化，会使得男人即使再帅也没用了。脱发的原因虽然有很多，但肾亏会导致脱发。有一种叫“肾虚型脱发”，就是由于肾亏造成的非正常脱发。中医认为肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。当肾精之气不足的时候，那么毛发得不到营养，得不到促进，很容易导致脱发。

一头乌黑茂密的头发对人的形象是何其重要，如果因为肾的问题导致脱发，那么形象就会大打折扣了。肾脏参与排出体内代谢物和毒素，维持体内液体平衡，一旦肾脏出现问题，那么体内代谢物和毒素则不能够顺利的排出体外，而是在体内滞留，时间久了，在体内堆积，则会衍射到皮肤之上，使得皮肤发黑，而且失去了正常的红润。

这种皮肤发黑不是健康的颜色，给人一种病怏怏的感觉，这种黑色并不黝亮，而是一种灰黑色。如果自己是这样的皮肤，那么再帅也不好看了。肾脏排出代谢物和毒素，平衡体液平衡都需要的水的参与，足够的水分能够让肾脏正常运转，对肾脏是一种保护。

2、饮食清淡

饮食清淡能够减少肾脏的负担，吃得太盐、太油、太辣均会增加肾脏的负担，损害肾功能。

3、多吃水果

水果不仅含有大量的水分，而且含有各种各样的维生素，能够增强身体的抵抗力，进而增强肾脏功能。

4、少抽烟喝酒

抽烟喝酒对肾脏是有伤害的，抽烟会使得肾脏的血液循环变缓，不利于肾脏工作，而且喝酒会增加肾脏的负担，也同样不利。男性出现肾虚的时候，人的精力都会出现不济的现象，就会大白天的出现哈气连连、想要睡觉的情况，即使在晚上已经睡够了，第二天也照样没有精神。如果出现这种情况，还是应该排查一下自己是否肾虚了，如果出现肾虚及时调理，以免影响正常的工作和生活。

3、性生活力不从心

肾主藏精，当肾虚的时候，这种功能就会受到影响，精液的排泄也会出现失控的状况，就会导致射精过快的情况发生。所以，肾虚的男性在性生活中表现通常会差强人意，严重的甚至会导致阳痿、早泄等性功能障碍。

4、畏寒畏冷

当男性肾虚的时候，就会出现畏寒胃冷的情况，尤其是在冬天，甚至都无法出门，一出门的时候就会被冻得战战兢兢，这是因为肾阳不足导致的四肢发寒胃冷，这都是肾阳虚的表现。

5、尿频、尿急

男性的肾虚也会影响男性的肾功能，使男性出现泌尿系统的疾病，包括尿频、尿急等都是泌尿系统疾病的表现，如果出现了这些症状，在排查泌尿系统疾病的时候，也要注意对肾虚的调理。

摘要：肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。肾虚的原因
肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。
肾虚的先天因素
首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕；或酒后房事怀孕；或年过五十精气力量大减之时怀孕；或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损；或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因；其次，如果肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄，女子出现闭经不孕、小产、习惯性流产等等。
肾虚的后天因素
竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。
生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。
纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。
现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等；
滥用药物：现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是：壮阳药物滥用，现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的危害，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。
肾精自衰：人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。
邪毒犯肾：邪毒者，乃湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类，即现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏。因此，邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因。
他病及肾：人体各脏腑之间，不仅在生理上具有相互资生、相互制约的关系，而且病理上常相互影响。当某一脏或某一腑发生病变时，除了表现本脏的证候外，而且在一定的条件下，还可影响其他脏而出现病证。肾为先天之本，元阴元阳封藏之所，五脏六腑皆赖肾精濡养，同时五脏之病病久必穷及肾脏。《难经》就明确提到“脾病传肾”、“肺病传肾”的问题。五脏之中还有肝病传肾、心病传肾的问题。从肝病及肾来说，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，是故肝血不足也可引起肾精亏损的病证。从心肾来说，心气久虚不能下通于肾，肾失心气之助，可致肾志失藏，肾精失固，肾气亦虚。等等。这些都是他病及肾的病理所在。所以许多疾病末期常补肾来治疗。例如哮喘后期的治疗，我们往往不治肺，不平喘，而去补肾固精，就是这个道理。
女人肾虚的原因
1、先天不足
很多人都知道肾脏是我们人体的先天之本，藏有先天之精，因此如果父母双方精血不足的话子女同样会会出现这种情况，从而导致肾虚。也就是说，肾虚也是有遗传性的，因此在生育前一定要注意，调整好自己的身体状况再进行怀孕，这样才能保证下一代的健康生长。
2、情志失调
还有一种就是情志失调所导致的肾虚，我们人体每天的情志活动必须以内脏精气化为物质基础，而如果悲伤过度的话就会导致女性出现肾虚的情况。
3、房劳过度
还有一种导致女人肾虚的原因就是房事不节，如果在性生活方面不知道节制的话，同样会耗伤肾精。一旦肾精流失过多，元阳就会因为过度亏损从而导致出现肾虚的情况。
4、年老体衰
我们人体在年轻的时候肾精逐年充盛，而到了壮年的时候则达到顶峰，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老，从而导致肾虚的情况出现。
5、贫血
导致女性出现肾虚的原因之一，就是因为营养不良从而导致的贫血，很多女性为了追求苗条的身形从而过度的节食减肥，这是非常错误的减肥方法，如果不注意的话很有可能会导致出现贫血的情况，从而诱发肾虚。
6、生理特性
女性尿道通常情况下都比较宽、直，而且一直通向膀胱，这样的生理特性就非常容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等病症。这些慢性疾病如果不能得到及时的治疗以及控制的话，就会导致肾炎，也就是说女性天生就是肾脏类疾病的高发者。
男人肾虚的原因
1、压力过大
现代男性所需要承担的各方面压力超出了我们的想象，不管是职场上的竞争还是生活中情感中的各种烦恼，这些都给男性带来了极大的压力。尤其是在现如今物价房价大幅度上涨的时候，这个时候男性所需要承担背负的压力更加的不堪负荷。再加上现代文明带来的困惑，让很多男性承受着巨大的身心压力，因此这部分男性经常会出现有身心俱疲、精力衰退、性欲减退等各种肾虚的症状。
还有部分男性由于长期的压力以及心理负担得不到有效的释放，从而经常会出现有乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚症状。因此专家提醒，男性朋友必须要培养多种爱好，以此来更好的释放压力。
2、生活不良
大部分男性都知道自己承受着多大的压力，因此也试着去寻找释放压力的途径，但是却经常会走进一些错误的方式中。释放压力的方法如果不正确的话，不但起不到释放压力的目的，反而还有可能会再一次伤害人体健康从而导致肾虚症状更加严重。很多时候男性最常用的减压方法以吸烟、饮酒为主，还有些男性还养成了熬夜的习惯，这些不良的生活方式都会导致肾虚症状加重。
除了这些不良的生活习惯之外，还有很多男性经常存在有生活作息不规律的情况，白天忙于工作而晚上忙于玩乐，这样会导致人体过度疲劳从而损伤肾脏致使肾虚。
3、纵情色欲
还有些男性还会借助性爱来起到释放压力的作用，有关专家指出，适当的性爱的确能够帮助我们有效的释放以及减轻压力，同时还十分有利于人体健康。因为性爱本来就是人类的正常生理需求，我们不应该刻意的抑制，这样反而不利于人体健康。但是也不能纵情色欲，这样不仅不利于人体健康，同时还有可能会导致肾虚等症状的出现。比如像过度手淫、性生活过频等。
这些都会严重的直接损伤人体的肾精，从而导致肾虚以及性功能障碍。因此专家提醒，性生活频率必须要控制，一周以2-3次最为适合，过少过多都不健康。
4、现代污染
现代科学日新月异，各种高科技产品的确给我们的生活带来很多的方便，但同时各种污染问题也随之而出现。很多时候这些高科技所造成的污染也是导致男性肾虚的原因，比如像环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射等，如果不注意预防的话就会导致男性肾虚的情况更加严重。
肾虚的原因除了以上这些之外，还有一些是疾病因素所导致，比如像一些患有慢性肾炎、糖尿病、生殖器病变等，这些都会导致出现有各种肾虚的症状。
肾虚的危害
医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。
而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。
此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。

出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。正如人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。会出现阳痿或者是不举的症状；除此之外，男性肾虚还会有遗精、滑精、早泄等等症状，然后在显微镜的观察之下，患者的精子数量会很少以及精子的活力不高，还会有不育症。肾虚的人一般会浑身无力，做事没有兴趣和精力，脾气容易变得暴躁，而且夫妻生活会不和谐，以及出现手脚冰凉、腰膝酸软的现象，身体抵抗力、免疫力变差。

肾阴肾阳的推动和调节作用协调，膀胱开阖有度，尿液才能正常的生成和排泄，若肾气不足，固摄无力则见多尿，遗尿，小便失禁，若肾阳虚衰，气化不利，则见少尿，小便不利，甚至水肿等病症。即泌尿系统与生殖系统。由此可见，如果是肾虚，不但水代谢受影响，而且生殖也会有影响的。所以，肾脏是不可亏损的，而是应该保健的。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。”不止如此，还有记忆减退、注意力不集中、情绪差、精力不足、焦虑、缺少自信、生活没激情，阳痿、早泄、遗精、等等症状。

需要保持良好的生活习惯，其次是服用滋补的中草药，而且要好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质。劳损，集中发生在，脊椎相关的关节和肌肉。这个区域，是人体机械运动的活动轴心，关节、肌肉细密，活动幅度相对最小，活动方向单调，易生淤，难排淤，故劳损集中。肾虚则血虚，无法滋生精血，对身体而言是极为不利的，而且抵御外邪、内煦五脏的卫气，也是来源于肾脏，一旦肾虚，则卫气不满，极容易被外邪侵扰，而且对于津液的束缚能力也会下降.

肾虚是指肾精气不足或肾阴阳的虚损，包括肾精不足、肾气虚，也就是肾阴虚、肾阳虚或阴阳两虚。中医讲肾为先天之本，藏精气，主生长发育和生殖，主水，对人体功能有着很重要的作用。但是现在随着生活节奏的加快，生活压力的增大，很容易造成肾脏的虚损。肾虚的危害主要有以下几方面：1、儿童肾虚会影响生长发育，出现个子矮小、行动迟缓、智力发育缓慢、说话晚等情况。2、对青年人，可以造成怕冷、人没有精神、腰酸痛、腿软、耳鸣、耳聋、眩晕、口干、咽燥、尿频等。女性还可以导致月经周期紊乱、月经量少或崩漏、经闭、不孕等，男性可导致性功能减退、阳痿、早泄、遗精、精少不育。3、对于老年人可能影响寿命。所以无论是什么样人群，一旦出现肾虚都需要及时调理，以免影响正常生理功能。