痰湿体质宫寒吗

2023-10-01 04:04:03

不会变痰湿体质，因为平时人们的毛孔处于闭合状态，正常洗澡不会不会让湿气进入人体。

人天天洗澡是一个良好的生活习惯，有利于个人卫生，也能保持身体的清洁，只要在正确时间按正确方法去洗澡，就不会变成痰湿体质，而且有利于身体健康。天天洗澡不但能清洁皮肤，还能缓解疲劳，更能加快身体的血液循环，还能加快身体新陈代谢，有利于身体内有害物质的排出，但不正确的洗澡方式确实会让湿气入侵人体。

晚上9点以后洗澡就容易让湿气入侵，因为从中医角度看，晚上9点以后人体阳气会逐渐减弱，这时身体的防御功能是比较差的，如果在这个时候洗澡就会让湿气侵入到人体内部，容易影响身体健康，所以每天洗澡的时候尽量在9点以前喜食间泡澡，那样会给湿气可乘之机，会增加湿气入侵的可能。

这些不正确的洗澡方法，也会导致人们变成痰湿体质，也会对身体健康造成危害，比如有些人喜欢拔罐养生，但拔完火罐以后是不能很快洗澡的，不然会让湿气通过扩张的毛孔尽快进入到人体容易让人出现痰湿体质，另外人们在刮痧或者按摩以及汗蒸以后都不能尽快洗澡，这时洗澡就会让湿气侵入人体内部，会对身体健康造成不良影响。

平时人们剧烈运动或者从事重体力劳动以后也不能尽快洗澡，因为这是人类的毛孔已经全部扩张，如果马上洗澡就会让湿气通过毛孔侵入人体内部会危害，人体健康容易出现痰湿体质。所以在平时生活中，人们洗澡避开这些不利因素，选择正确时间，按正确方法用温水洗澡，是不会对身体造成伤害的，也不会让湿气入侵，如果能养成天天洗澡的好习惯，还对身体健康有利。

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1 宫寒可以喝银耳红枣汤吗

可以适量喝，但是并不无改善宫寒的作用。

银耳红枣汤有补脾益胃、滋阴润肺、生津止渴、益气补血的功效，适合胃虚食少、胃虚食少、虚劳咳嗽、咳嗽痰多、津少口渴、病后体虚、气短乏力的人群食用。而中医认为宫寒通常是由于寒凝血瘀胞宫而导致的，有月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等症状，在饮食上要吃一些温经活血、止痛、除湿的食物或者药物来调理身体，少吃生冷、冰镇食物，银耳红枣汤可以适量饮用。

2 银耳汤天天喝会宫寒吗

一般不会。

宫寒一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚；也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，外来寒邪凝聚胞宫而发病。每天喝银耳汤可能会导致身体痰湿加重，但并不会导致宫寒。

3 银耳红枣汤隔夜能吃吗

主要看存放条件是否会导致银耳红枣汤变质。

1.银耳汤如果是在夏季20-30多度的室温下保存，没有放进冰箱，那么隔夜的银耳红枣汤极可能会变质，致病菌大量繁殖，食用之后可能会导致肠胃不适，严重的甚至会损伤肝肾功能，所以不建议吃。

2.如果银耳红枣汤是一直放在电饭锅或者其他容器中盖好盖子加热的，锅内温度不低于60度，细菌很难繁殖，那么这样的银耳红枣汤隔夜了也是能够喝的。

3.银耳红枣汤如果是密封好之后放在冰箱冷藏保存，细菌的繁殖被抑制，隔夜的银耳红枣汤也不会变质，是可以继续喝的。

4 银耳红枣汤的5大禁忌1.不宜多吃

银耳红枣汤中含有较多的纤维素、胶质等，是需要一定的消化吸收能力的，不宜多吃，吃多了对于肠胃也是一种负担，建议一次饮用1-2碗即可，约300克左右。

2.痰湿体质不宜吃

银耳红枣汤有滋阴、生津、润肺等功效，但是吃了之后会助痰生湿，因此痰湿体质者不宜吃。

3.便溏腹泻者不宜喝

银耳红枣汤中含有较多的水分以及纤维素成分，可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的功效，有脾胃虚寒、腹泻便溏等症者食用银耳红枣汤后可能会加重原本的泄泻症状，所以便溏腹泻者不宜食用银耳红枣汤。

4.加糖后糖尿病不宜吃

银耳红枣汤炖好之后通常会加入冰糖、白糖等，如果加了糖，糖尿病人则不宜食用，以免引起血糖异常升高，不利于病情的控制。

5.变质忌喝

银耳红枣汤最好是现做现喝，如果一次性吃不完的情况下，做好放入冰箱冷藏密封保存，存放时间在48小时左右，如超过这个保存时间则不建议食用，其中的食材可能因为滋生大量的细菌而发生不同程度的变质现象，继续食用有危害健康的风险。

2023-10-01 04:04:03

寒为寒邪，宫指胞宫，包括子宫、卵巢、盆腔等生殖器官。宫寒为中医术语，指因外感寒邪或素体阳虚使胞宫失于温养，寒邪留滞其中而出现的一系列临床症状，主要表现为女性生殖系统疾病，如带下量多色白、腰膝酸软、痛经、月经后期、不孕等。其形成受个人体质及外邪影响，如嗜食生冷、肾虚、过度减肥。出现宫寒症状时，日常应注意保温、规律生活、加强运动，如因宫寒出现其他病症，应完专科检查，进一步治疗。

2023-10-01 03:03:53

引起痛经的多数原因是身体湿寒严重导致的，身体宫寒严重，这个需要慢慢调理，先从自身生活习惯改起，平时少吃生冷的食物，多注意保暖，可以选择中医疗法慢慢调理，例如艾灸和粗盐热敷。不能求快，需要慢慢调理。