湿气重会引起哪些疾病

引言：湿气重的危害是比较大的，会严重危害个人的身体健康，而且湿气重的人也是比较容易患病的，比如比较容易患鼻炎或者是咽炎等疾病。体内湿气重的人，很难受，身体会出现哪些问题呢？接下来我们来了解一下吧。

湿气有外湿和内湿的区别，外湿是由于气候潮湿，涉水淋雨或者居住的房子有潮湿使外来水湿入侵人体而引起的，内湿是因为脾虚而导致的运化水湿功能失常而引起的。有的人是天生有失重体质，还有的是因为生活不规律，经常抽烟喝酒熬夜进行不恰当的滋补等所导致的，还有些人是因为长期情绪压抑而让自己湿气加重的。

身体湿气重，表现有口干口苦，口臭痰多咳嗽，嗓子不清爽，疲倦无力，无精打采，比较爱嗜睡，舌头舌端两端两侧有齿痕，舌苔厚白黄腻，整个舌头整个会发红，还有便秘或者是大便溏稀以及有肥胖，还有形体消瘦，睡觉会流口水。以及腹部胀满，疼痛，胀气，面色萎黄，口唇蛋白甚至萎黄，经常有脱皮现象，皮肤也会松弛下垂，衰老长皱纹，皮肤很油腻。还有就是脸上会长斑，起痘，满脸的油光腰酸关节疼痛，怕冷又怕热，是反复无常的现状。

有湿气尽量不吃生冷的食物和辛辣刺激油腻的食品，尽量少吃甜食，可以多吃新鲜的蔬菜水果，平时可以吃薏仁，茯苓，白术等具有健脾利湿功效的中草药，每天熬粥的时候可以适当的放一些吃湿气重还需要适当参加体育锻炼，通过运动排汗也可以带走湿气的。如果湿气比较严重的，可以采取中药的疗法来进行祛湿，可以蒸酒或者是艾灸的方式来祛湿。或者是在医生指导下选择口服中药来祛湿。这些也是都能够达到祛湿的作用的。

中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。 湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；久而久之还会导致肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。

湿毒的程度

一级湿毒：在表皮症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。

二级湿毒：在肌肉 症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。

三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。

五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。

中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气，那么该如何判断自己体内是否有湿气呢？

体内有湿气的表现

1.头发爱出油、面部油亮

2.睡觉留口水、口臭、身体有异味

3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿

7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹

8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落

11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”

体内湿气重会引起脾虚性肥胖。而且还会引发皮肤病和腹胀。体内湿气重，一般是由于经常吃一些生冷刺激性的食物所导致的。体内湿气重之后，会导致代谢缓慢，而且容易引发一些慢性的疾病。脾胃虚弱在引起皮肤病后，会使皮肤出现湿疹，并伴有瘙痒，可以适当的服用一些祛湿的药物来进行缓解。在日常生活中，也可以通过喝薏米红豆茶来进行治疗。湿气太重有可能导致以下疾病：
1.消化系统疾病，例如急慢性胃肠炎、肝胆疾病等。由于过重的湿气瘀堵在脾胃或者肝胆，导致脾胃运化和排空功能异常，肝脏代谢功能紊乱，患者表现出恶心、腹胀、积食等不适症状。
2.湿气瘀堵于肺部，可能会导致肺部疾病，表现出咳嗽、咳痰、胸闷、气短等身体湿气比较重，容易诱发很多疾病，首先容易患湿疹皮炎等一些皮肤病，还容易诱发痤疮粉刺等。胃肠湿气过重还容易诱发胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎、直肠炎、肠易激综合症等一些肠胃性疾病。如果是肝经湿重，容易诱发胆囊炎、胰腺炎、胆道结石、泌尿系感染以及女性白带过多等疾病。总之，人体湿气比较重，需要及时的进行治疗。
现在人由于工作压力大、生活饮食不规律，很多人处于亚健康状态，体内湿气重引起了不少人的关注，湿气重常常会导致以下病症的发生：
一、脾胃疾病，湿气太重首先是伤脾，而脾虚又可导致湿盛的情况，主要表现为恶心，呕吐，厌食，胃脘胀满，腹泻，纳呆，胸闷等。
二、颈椎、腰椎病，每到阴雨天医生就会发现因颈椎不适的中年人呈上升趋势，阴湿气候容易由外湿引起内湿，诱发颈椎的不适。
三、皮肤病，湿气重时候也是皮肤病高发的时期，如脚气，湿疹，下肢溃疡等，都与湿重有密切关系。
四、关节病，在中医中关节病属于骨痹的范围，临床主要表现为关节疼痛，肿胀，晨僵，在阴雨天气尤为严重。