儿童胃气虚如何饮食治疗

病情分析：宝宝健脾的食物如下，第一、山药红枣粥。食用适当的山药熬粥，加入少许红枣，坚持每天给宝宝喝一些，具有滋补脾胃、益气养阴的功效，可以有效的增强脾脏功能。第二、薏米南瓜粥。薏米具有醒脾化湿的功效，南瓜可以养血安神、助消化，两者熬粥可以有效的改善脾脏功能。第三、小米燕麦粥。小米具有养胃健脾功效，燕麦补气血的功效，两者熬粥可以很好的调理脾功能。山药莲子粥

原料：山药50克左右、莲子20~30克。

做法：

1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。

2、对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。

功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

枸杞山药粥

原料：鸡胸肉30克、 山药20克 、大米50克 、枸杞10g、盐适量、葱花少许。

做法：

1、50克大米淘净，加适量清水，熬成粥。

2、适量山药去皮，切小块，枸杞冷水浸泡后洗净。

3、粥水滚后下山药同煮，待将熬成时，下枸杞再熬20分钟左右即可。

4、根据孩子的口味和喜好，加一些白糖或盐调味。

功效：山药健脾固肾，枸杞滋阴补阳，米粥温和调理肠胃。

山药糯米红枣粥

原料：山药、糯米、红枣、冰糖。

做法：

1、将山药洗净、去皮，并切成小块。

2、将红枣浸泡一会儿，然后去掉枣核。

3、将山药块、红枣、糯米一起放入锅中，加入适量的冷水后，熬成粥。

4、等到大米煮熟烂后，加入适量的冰糖调味即可。

1、在饮食方面是最好的调理药物，很多中药具有食物以及药用两用的价值，可以选择白术、茯苓、山药、薏米、白及、百合这些药物来改善脾胃病。
2、同时，如果是脾胃气虚的病人还可以将党参、太子参等煲汤服用，也可以调整孩子的脾胃功能。
3、另外，脾胃不好的人还应该特别注意饮食均衡，避免处于潮湿的环境，在中医医生的指导下，还可以使用中药来进行调理脾胃。

家长如果不注意孩子平时的饮食，就很容易会导致孩子的脾胃出现问题，脾胃不好的孩子会经常出现腹泻、腹胀、消化不良的症状，这样会影响孩子的健康，所以要及时帮助孩子调理，很多中药有健脾养胃的作用，家长可以试试用中药帮助孩子调理。

　　孩子的脾胃功能发育还不是很完善，如果家长平时不注意孩子的饮食，孩子的脾胃很容易出现问题，脾虚胃弱的孩子经常会出现胃寒、腹泻、消化不良等症状，调理孩子的脾胃可以试试中药，很多中药都有健脾养胃的作用，只要坚持帮助孩子调理，很快就可以让脾胃恢复健康。下面这四款调脾胃中药适合小孩食用。

　　1、陈皮：陈皮是很常见的中药材，同时它也是一种食材，脾胃不好的孩子可以用陈皮调理，陈皮有理气和胃、健脾燥湿、化痰止咳的作用，常用于治疗脾胃不好引起的各种疾病。平时给孩子煮食物的时候可以适当加入陈皮，陈皮既可以煮粥、煮汤食用，也可以直接泡茶饮用。平时烹饪肉类和鱼类也可以加入适量的陈皮。

　　2、砂仁：砂仁也就是小豆蔻，它能温脾胃、宽胸膈、降气止痛、止呕开胃、止寒泻。对于腹部胀满、腹泻、脾胃虚寒、呕吐腹泻、等病症有很好的疗效，不过砂仁的气味比较重，家长可以搭配一些肉类炖汤给孩子饮用。

　　3、白术：这种中药有燥湿利水、益气健脾的作用。对脾气虚弱引起的不思饮食、大便溏、疲倦少气有很好的疗效，家长平时给孩子煮粥、煮汤都可以加入一些白术，可以很好帮助孩子调理脾胃。

　　4、鸡内金：这种中药很适合脾胃不好的孩子食用。孩子脾胃不好很容易出现消化不良、积食、厌食等症状，这时候用鸡内金就可以有效解决这些问题，鸡内金的食用方法很多，可以直接磨成粉拌粥给孩子吃，也可以搭配山楂做成各种饼食用。

　　儿童的生长需要多种不同的营养物质，包括脂肪、蛋白质、维生素、微量元素、纤维素等营养物质。谷物、肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果都是孩子必需的食物。因此，父母要为孩子适当的搭配食物，使食物多样化，避免单调，这样对脾胃健康才有益。