怎么用艾灸治疗关节炎

2023-10-08 11:11:15

1 阿是穴

位置：关节疼痛的部位即是阿是穴

类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。

方法：让患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位，围着疼痛部位寻找疼痛点。当火头烤到某一点时，患者感到很舒适，感到热气迅速向深处传导，或有其他异常感觉，这就是最好的治疗点。然后在疼痛点周围滚动艾灸棒，或者移动艾条熏灸。

2 曲池穴

位置：屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。

功效：主要用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。用艾条做温和灸，每穴每次15-20分钟，10日一个疗程。

3 足三里

位置：在小腿前外侧，当犊鼻（膝盖）下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

功效：足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。用艾条做温和灸，每穴每次15-20分钟，10日一个疗程。

4 肾俞穴位（腰眼)

位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

功效：灸肾俞区有强肾的功效。对肾脏、内分泌、骨头以及免疫系统疾病等都有治疗作用。是治疗类风湿的首要选择。

方法：每次灸治应在30-40分钟以上，最好能灸到两个肾发烫。

2023-10-08 11:11:15

艾灸膝盖的正确使用方法

艾灸膝盖的正确使用方法，艾炙对人的身体身心健康十分有益处，是一种很普遍的中医养身方式，可以防寒保暖，可以促进局部的血液循环，可治疗膝盖疼痛。以下是关于艾灸膝盖的正确使用方法。

艾灸膝盖的正确使用方法1

1. 定穴准确

艾灸膝盖常用的穴位有足三里穴、犊鼻穴、梁丘穴、血海穴等，犊鼻穴即外膝眼穴，位于髌骨与髌韧带外侧凹陷中，此外还有内膝眼穴，在在髌韧带内侧凹陷处;

足三里穴是常用的保健穴，在外膝眼下四横指、胫骨边缘;梁丘穴在膝盖骨右上方三指部位;血海穴在大腿内侧髌底内段上2寸，股四头肌肌肉隆起处。

2. 手法操作正确

艾灸膝盖部位多使用艾条温热灸，，将艾条点燃，距离膝盖穴位上方一寸左右，围绕穴位慢慢转动，使皮肤有温热感觉，一般艾灸时间为15分钟左右，灸至皮肤微微发红，关节内有热感为止。每天艾灸一次即可，能够促进关节血液循环和新陈代谢，改善关节炎症，缓解关节疼痛。

3. 注意事项

艾灸膝盖过程中要注意膝关节部位保暖，少活动，同时应该注意安全，避免艾灰掉落在皮肤造成烫伤;一些人进行艾灸时可能会出现不良反应，如头晕、恶心、流汗等，要及时停止操作，观察患者情况。

艾灸膝盖的正确使用方法2

艾灸膝盖的好处与功效是什么?

对膝盖进行艾灸，患者要注意的地方有很多，其中尤其需要注意的就是体虚的人是不可以进行艾灸的，否则会对人的身体健康产生巨大的危害，导致患者身上体虚的情况变得更加严重。

因此大家对于这种现象一定要加以重视，如果身上有体虚的现象，千万不要对膝盖进行艾灸，否则会引起拉肚子等一系列的不良症状表现。

当然对于膝盖进行艾灸的话，除了要注意体虚的人不能进行艾灸之外，我们还要注意的是，对膝盖进行艾灸的话，持续的时间不能太长，否则会对人的身体健康产生巨大的危害。此外在对膝盖进行艾灸的时候，大家一定要注意，不能将艾灸的温度调的过高，同时人在过于口渴和饥饿以及饱腹的情况下也是不可以对膝盖进行艾灸的，都会影响到艾灸的效果。

艾灸对人的身体健康非常有好处，很多人都喜欢进行艾灸，尤其是对人的膝盖进行艾灸，艾灸有一定的祛除湿气的功效，对膝盖进行艾灸的话，在一定程度上可以帮助我们解决关节疼痛的问题。

对人的身体健康是非常有好处的，但是要注意的是体虚的人不能进行艾灸，否则会导致患者的身上出现咳嗽等一系列不良症状。

艾灸是一种我们日常生活中非常常见的养生方法，对人的身体健康是非常有好处的，艾灸具有一定的祛除人体内湿气的功效，对人的身体健康非常有好处，但是并不是所有人都可以进行艾灸的，比如说体虚的人就不可以进行艾灸。

对膝关节开展艾炙，病人要留意的地区有很多，在其中特别是在需要留意的便是气血虚的`人是不能开展艾炙的，不然会对人的身体身心健康造成极大的伤害，造成病人的身上气血虚的状况越来越更为比较严重。

因而大伙儿针对这类状况一定要多方面高度重视，假如的身上有气血虚的状况，千万别对膝关节开展艾炙，不然会造成腹泻等一系列的欠佳症状表现。

自然针对膝关节开展艾炙得话，除开要留意气血虚的人不可以开展艾炙以外，我们也要留意的是，对膝关节开展艾炙得话，持续的时间不可以过长，不然会对人的身体身心健康造成极大的伤害。

除此之外在对膝关节开展艾炙的情况下，大伙儿一定要留意，不可以将艾炙的温度调的太高，另外人到过度口干和挨饿及其饥饿感的状况下也是不能对膝关节开展艾炙的，都是影响到艾灸的效果。

艾炙对人的身体身心健康十分有益处，很多人都喜爱开展艾炙，尤其是对人的膝关节开展艾炙，艾炙有一定的祛除湿气的作用。

对膝关节开展艾炙得话，在一定水平上能够协助我们处理关节痛的问题，对人的身体健康是十分有益处的，可是要留意的是气血虚的人不可以开展艾炙，不然会造成病人的身上出现咳嗽等一系列欠佳病症。

艾灸膝盖的正确使用方法3

艾灸膝盖带来的好处

人到中年，膝盖开始出现各种问题，比如有酸痛感，弯曲时还会发出“咔咔”作响、发酸、灵活度降低等症状。

其实这些多半是身体的上实下虚的症状，也就是气血不通。

要想疏通膝盖上的经络、畅通膝盖上的气血，最佳的理疗办法莫过于艾灸了。

艾灸膝盖有什么好处？

①、引血下行

艾灸是通过提高温度、排出寒湿、打通经络，同时让膝盖收到新鲜血液的供养。

②、盘活全身

双脚是距离心脏最远的地方，心脏负责泵血，把血输送到脚是一条漫长的路途，显然，要一下子把气血运输到双脚上是非常不容易的。

艾灸双膝可以先将气血很好的引到膝盖上，膝盖上气血充足率，就能顺利下行到双脚，双脚的气血畅通了，全身的气血才能畅通。

取穴：

①、膝阳关穴：疏利关节。

②、膝眼穴：活气血、通经络、利关节、有利于调节膝盖关节痛、下肢痿软。

③、鹤顶穴：冲开气血、祛风除湿、消除膝盖的部分疼痛。

④、犊鼻穴：通经活络、理气消肿、补足气血、疏风散寒、缓解下肢麻痹、屈伸不利、膝盖疼痛。

⑤、阳陵泉穴：升发阳气。

2023-10-08 11:11:15

艾灸膝盖的正确方法

艾灸膝盖的正确方法，在生活当中，相信有很多小伙伴膝盖会痛，膝关节炎是发生在膝关节部位的一种疾病，这个时候就可以采取一些针对膝盖痛的药用，下面我整理了艾灸膝盖的正确方法。

艾灸膝盖的正确方法1

艾灸熏膝盖可以采用温灸器灸，临床上多使用温灸筒或温灸盒。在艾灸时将艾绒点燃以后置于温灸器中，将温灸器放于膝盖前方或两侧15到20分钟；

以患者皮肤发红，能忍受为度，切记不要时间太长，注意防止艾绒燃烧之后的热灰烫伤皮肤。也可以采用隔姜灸的方法，将姜切成片状置于相应的穴位上，将艾绒捏成柱状，点燃后进行艾灸。

艾灸可用于治疗膝关节疾病引起的疼痛，对于炎症或退行性疾病、关节积液、滑膜炎、骨质增生等膝关节疾病有很好的治疗效果。正确的膝盖艾灸方法应选取内外膝眼穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴；

如果发病时间比较长，也可加灸足三里穴、血海穴、梁丘穴。 但在治疗时对体位的选择是非常关键的，要以坐位取穴进行治疗。 治疗持续20分钟，一天一次，持续7天为一个疗程。

膝关节炎症，关节疼痛、行走困难、关节腔积液、韧带增厚，用艾条熏效果非常好，可以选取膝关节周围的5个穴位，足三里、内犊鼻、外犊鼻、梁丘和血海穴。具体的操作方法是选取上等的艾条点燃，将艾条燃烧端对准穴位，距离皮肤大约3-5公分，慢慢的围绕穴位；

手轻轻地转动艾条，同时体味穴位下的温热感觉，每个穴位可以熏灸10分钟，5个穴位可以交互交叉的进行，以热感渗透到关节腔内为最佳，每天艾灸2次，10次为一个疗程。在艾灸的过程中，注意局部膝关节保暖，尽量少走路。

艾灸膝盖的正确方法2

灸为久火

灸这个字上面一个久字，下面一个火字。这个字告诉我们艾灸的时间要长。很多人把艾灸的“灸”字写成“炙”，炙是烤肉的意思，那是错误的。

灸为久火 ，就是说我们艾灸时要像炖老母鸡一样，小火慢慢攻。炖老母鸡的时候，水被加入锅中，水变成水蒸汽后上浮到锅盖，冷却后又顺着四周流下来，循环往复。人也是如此，把艾放在小腹上灸，好像小火慢慢炖母鸡，此处热了，就会向四周传递，热能逐渐渗透到全身。所以说炖肉和“炖人”是一样的，时间一定要够。

艾灸 时 微微发汗即可， 不 可灸得 大汗 淋漓 。

以前我们不懂，用一种艾灸床，就像烤肉一样，下面有托盘，托盘上有艾条，然后点燃开始烤，汗出得很多。后来跟了老师才知道，汗血同源，过量发汗对身体是一种损害。

医案 汗蒸出来的高血压

有一个云南的阿姨，是运动员出身，平时身体素质非常好，任何慢性病都没有。她女儿很孝顺，送给她一个汗蒸卡，可以到附近的汗蒸店做汗蒸。此后她就经常去做汗蒸。没多久，汗蒸店要搬迁，她怕汗蒸卡浪费了，就天天去，连着汗蒸了好些天。结果有一天感觉有点头晕；

一量血压高了。这位阿姨为什么会得高血压，因为她出汗过多，导致她身上的血液变少，身体的血液循环为了到达每一个四肢末梢，必须加大压力。暖气管道也有类似的情况，原理是一样的。管道里水少了，如果要求把锅炉里能量循环到每个暖气片，就必须要加大压力。

有效的艾灸是要产生灸感的。一次有效的艾灸，不是面积越大越好，而是灸感传得越远越好 。

艾灸走而不守，能通十二经。通常情况下，如果灸小腹肚脐下的关元穴要先灸到后背发热，然后慢慢地再灸到脚心发热，这样的一个过程才是一次有效的艾灸。

刚开始灸需要3-6个小时才能产生灸感。为什么呢？因为刚开始你的身体很可能是个大冰块，气血循环得很慢，随着艾灸的次数增多，也可能半个小时即可产生灸感。

这就说明灸通了！还有麦粒灸的例子，在足三里这个穴位上，点燃一个芝麻大小的艾炷，一般经络敏感的人都会体会到一股热流直窜第二个脚趾头的感觉（第二个脚趾头外侧是胃经的厉兑穴），足三里和厉兑穴都是胃经上的穴位，这就是灸感的传递。

艾灸时要保持精神内守 。

最好什么也不要做，静坐或卧姿均可，保持静心，静能生慧，静以修身，人一旦静下来，清气上升，浊气下降，识神退位，元神蓄力。所以，人静下来可以调节你自身最大的能量；

可以冥想艾灸热源处为一个小太阳，不断辐射“爱”的能量。这样，精神内守，意气相合，会增加艾灸的治疗效果。一边静坐一边艾灸或一边静坐一边扎针效果都很好。

艾灸膝盖的正确方法3

针对膝关节炎这类病症，我们能够根据艾炙膝眼穴，鹤顶穴，阴陵泉穴及其阳陵泉穴来开展调养，那样可以合理推动部分的血液循环系统，提升基础代谢，不仅可以减轻病人的痛楚，并且还能够加快发炎的消化，能够使病人的人体尽快地恢复。

在艾炙的情况下，病人应当挑选靠谱的定点医疗机构，最好是不必由于贪便宜而挑选没有自做的小场地，不然那般不仅不能够保证艾炙实际效果，并且也有可能由于实际操作不善而耽搁疾病的治疗，这便会对病况的修复导致不好的影响。

尽管艾炙针对调养膝关节炎有一定的协助，但它的`实际效果也较为有限，因此察觉自己有这类状况以后，最好是在医师的具体指导之中标准的方法开展医治，例如服食盐酸氨基葡萄糖等；

这类药品可以推动软骨栽培基质生成，而且还可以改进骨节作用，减轻病人的疼痛，是一种十分理想化的治疗方式。假如病人的病况情况严重，还能够应用膝关节镜开展医治，以清除病人的关节囊，这针对改进病人的病症也是有十分大的协助。

根据以上的详细介绍，坚信大伙儿针对膝关节炎的艾灸部位有什么都是有了一定的掌握。我们发生了膝关节炎以后，干万不可以耽搁病况，应当立即的到医院开展查验；

随后再依据实际的病况挑选适合的计划方案开展医治。在艾炙的全过程中，病人一定要留意应用恰当的方法和方式，那样才可以获得最好是的功效。

2023-10-08 10:10:05

类风湿性关节炎是一种慢性关节疾病，会对健康造成极大的危害，是由长期生活习惯不当导致的，会对健康造成极大的危害。这种经没有有效的治疗方法，而且很难根治，只能通过一些方法来缓解，其中艾灸就可以起到缓解的作用，下面就来详细了解吧。
1、阿是穴
位置：关节疼痛的部位即是阿是穴类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。
方法：让患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位，围着疼痛部位寻找疼痛点。当火头烤到某一点时，患者感到很舒适，感到热气迅速向深处传导，或有其他异常感觉，这就是最好的治疗点。然后在疼痛点周围滚动艾灸棒，或者移动艾条熏灸。
2、曲池穴
位置：屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。
功效：主要用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。用艾条做温和灸，每穴每次15-20分钟，10日一个疗程。
3、足三里
位置：在小腿前外侧，当犊鼻（膝盖）下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
功效：足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。用艾条做温和灸，每穴每次15-20分钟，10日一个疗程。
4、肾俞穴位（腰眼)
位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
功效：灸肾俞区有强肾的功效。对肾脏、内分泌、骨头以及免疫系统疾病等都有治疗作用。是治疗类风湿的首要选择。
方法：每次灸治应在30-40分钟以上，最好能灸到两个肾发烫。
5、神阕穴
位置：仰卧，于脐窝中点取穴。
功效：经常灸此穴，可以治疗免疫系统和内分泌系统。对内脏的功能有促进和调整作用。神阕穴在补虚损、壮元阳的功效方面，是比较明显的。
方法：每次灸到腹中热烫才有效果。
6、中脘穴
位置：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
功效：经常灸此穴位，能提高人的新陈代谢能力，然后病变组织得到显著的修复，还能使患者的吸收消化功能旺盛。
方法：刚开始灸的一段时间内，只灸病患局部和肾俞区，每日一次;待局部症状明显缓解后，这几个部位酌情轮流施灸。坚持就一定会有效果。
7、大椎穴
位置：第7颈椎棘突下凹陷中。取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
功效：主要治疗热病，疟疾，咳大椎嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。
方法：在此穴位灸15到20分钟，每日一次，10次1疗程。
8、大杼
位置：在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸
功效：咳嗽、发热、头痛、颈项拘急、肩背痛。
方法：此穴位灸15到20分钟，每日一次，10次1疗程。
9、血海穴
位置：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处
功效：此穴位对于治疗膝关节疼痛有很好的效果。
方法：此穴位灸15到20分钟，每日一次，10次1疗程。
10、艾灸注意事项
1、艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。
2、艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。
3、施灸顺序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下。”这说的是施灸的顺序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；先灸左边，后灸右边。也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。
4、不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。日常养生灸，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择：可以隔天灸或连灸2-3天停1-2天；或连灸3-5天停2-3天；切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。（如治疗急性病，突发疾病则一直灸到病好为止）
5、艾灸的时候要专心点，分散注意力很容易烫伤自己，甚至烧坏家里东西。且专心艾灸静心感受艾灸的热力比边灸边干其他事效果要好。
6、艾灸的过程中，有的人很快见效，而有的人迟迟不见效。这些都是正常，因为各人体质不同，疾病程度不同，恢复能力不同，这些都直接影响到艾灸见效的时间。所以艾灸没有固定的见效标准。只要你按要求正确的坚持灸下去，肯定能起到防病治病，强身健体的功效。
7、艾灸前、后都喝一杯高于体温，有点烫嘴的温开水(绝不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素。艾灸过程中禁止吃东西。灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情况非要洗手，洗澡，要用高于体温的热水尽短时间内洗完。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。
8、要注重灸料的质量,艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要好的艾绒，这样不伤经络。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。
9、有些人施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，乏力，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，女性私处不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，多喝水。必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。
10、有些人艾灸过程中会有返病现象，越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态，也体现正气在一点点积累。有返病现象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的现象。
11、月经期间不要灸；（经量少到用护垫都可以半天不换的情况下可以灸）
12、如果打算怀孕，不采取避孕措施的时候就不要艾灸了（为何不避孕同房后不让艾灸，