肾阴虚有哪些表现症状

中医肾虚是指以肾精亏虚为中心而产生的肾气不足、肾阴不足、肾阳不足的症状，其中以肾阴不足、肾阳不足最为常见。阴和肾阳相互依存，相互制约，维持人体的动态平衡。当这种平衡被破坏，就会出现肾阴肾阳的病变。这是肾虚。


肾阴虚的症状


消瘦、心烦、口渴、咽干(或反复咽痛)、骨蒸、潮热、颧骨红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(痛)、小便黄赤、舌红少苔、脉细数；


肾阳虚症状


畏寒肢冷，易患风寒，或多汗，食欲不振，阳痿，精液(子宫)寒致不孕，五时泄泻，或小便不利甚至水肿，腰冷痛，舌淡或齿痕胖，脉迟等。


需要指出的是，一方面，各种肾虚都是以肾精亏虚为中心的，所以肾精亏虚的表现贯穿于各种肾虚之中；另一方面，由于各种因素的影响，其中一种或几种是每个个体表现的主要症状。


如何调理肾脏阴阳？


一般来说，肾阴虚的人大多面红耳赤，五心烦热。补肾阴虚的药物多为甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等。阳虚者怕冷，四肢冰冷，面色苍白。补肾阳虚的药物多为热药，如附子、肉桂、鹿茸等。当然，也有一些适合补益阴阳两虚的药物。如果实在分不清是肾阴虚还是肾阳虚，也可以用这些药来调理，比如人参、枸杞、芡实、葛根。如果你肾虚，就会伴有性欲下降和性功能障碍。可以吃玛咖改善一下。不仅能提高你的性功能，还能快速恢复体力。现在食疗的效果会比较慢。如果想更快见效，可以食用这些食物的发酵液，通过益生菌发酵，有效提取药材的药性。市面上也有很多这样的发酵液，比如人参玛咖复合菌饮料，对于肾虚虚弱的症状可以有很好的治疗作用。


预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来缓解精神压力，释放不良情绪。饮食均衡，生活规律。

肾阴虚有什么症状
在生活中每个人的体质都是不一样的，有的人身体健康，而有的人体处于亚健康的状态。最主要是因为年轻人的不规律的饮食、生活习惯等，所以会经常有一些亚健康的身体状态，肾阴虚就是其中一种，那么，肾阴虚有什么症状？
肾阴虚有什么症状
肾阴虚主要表现有身体发软、两腿无力、头晕耳鸣、失眠多梦、体型偏瘦、心烦气躁、喉咙偏干、大便偏黄、舌头发红、血管动脉变细，妇女月经少，或见崩漏。但与肾阳虚相比，肾阴虚者怕热，常表现潮热、手足出汗等症状。
还可以通过观察这些部位了解，看舌头，肾阴虚者，舌头偏红，舌头瘦，苔少，舌头，看脸色，肾阴虚者，脸色偏红，肾阴虚者，心烦气躁；看病痛，肾阴虚者，腰酸背痛。
肾虚可以选择吃银耳，因为银耳性平味甘、淡，有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效，是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳，对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。还可以选择桑葚，枸杞，山药，韭菜等对肾有益的东西进行补肾。

①肾阴虚：
症状： 腰膝酸软 /耳鸣 / 视力减退 / 遗（精） /潮热盗汗（睡中出汗）/ 五心烦热 / 口干但不欲饮 / 眼干颧红 / 头晕目眩 / 舌红 无苔或剥苔 / 女性闭经不孕 / 男性精少不育。
②肾阳虚：
症状：形寒肢冷 / 手足发凉/ 面色发白或晦暗 /腰脊酸痛 / 双膝发凉 / 酸软无力 / 性欲减退 / 阳萎早泄 / 尿少浮肿 / 食少便溏 / 舌苔薄白 / 舌淡胖嫩。上面说的是区别，二者症状是不一样的，但现实生活中很少有单一阴虚或阳虚的，多数是阴阳俱虚的，这是轻重比例不同而已。 ? ?

肾阴虚的症状有哪些
肾阴虚，很多人不清楚，这是中医学比较常见的一种说法，是因为虚的症状最常见的就是会出现腰酸腿软，遗精，失眠多，这给人们的正常生活，以及身体健康都会带来的一定的影响，目前肾阴虚有越来越年轻化的趋势，那具体的肾阴虚的症状有哪些，在平时的生活当中，我们应该注意什么呢，我们一起了解一下。
肾阴虚的症状有哪些
临床上是肾阴虚的症状表现有很多最常见的有腰膝酸软，两腿无力，眩晕，耳鸣或者失眠多梦，以及形体消瘦，盗汗，或者是舌红少津，女性还容易出现的就是少精或是闭经等情况，与肾阳虚相比，肾阴虚要怕热。所以经常会出现潮热盗汗，或者是手足心烦热等等。正常情况下，一般情况都会去观，舌象是阴虚的人群，设置偏红，舌形瘦，苔少，肾阳虚的人群设置弹嫩，舌形胖，还可以看面色肾阴虚的人群，常见的就是冠红的情况，肾阳虚的人群是面色发白，还可以看精神气盛，阴虚潮热，心烦，肾阳虚会畏寒肢冷，说话气短疲惫。肾阳虚最容易出现的就是腰膝酸软，肾阳虚是腰膝冷痛。
肾阴虚的症状是怎么出现的
是出现肾阴虚的症状的病因有很多，我们在日常生活当中多注意肾虚的病因，才可以针对性的做好治疗或是预防的工作，身体受到自然界的风寒，或者是寒气暑气，火毒等。影响之后会引发各种的疾病，伤津液会导致肾阴虚，血亏，另外，喜怒哀乐等情绪的大起大落服或者是郁闷等不能发泄，也会导致内脏功能失调。再者，外伤的情况会导致出血或者是伤及阴血，甚至会出现阴血亏虚的症状，饮食方面也会导致。肾阴虚的情况出现，饮食不健康导致消化系统疾病，肠胃受到影响或者说话功能减退之后，都会导致营养失衡，另外。同房过于频繁或者手淫过度，也会导致阴虚血亏的情况，或者是过多盲目地去服用鹿茸。蛇鞭等激素类的或者是亢奋的药物食品等等都会导致阴虚在这一些慢性疾病，比如高血压，糖尿病等也会长期的消耗阴血，出现肾虚情况的时候，我们一定要注意及时的去进行正规的药物治疗，在平时生活当中，在饮食方面还要多注意可以多吃一些银耳，黑豆或者是干贝，黑米，山药，枸杞，番薯，桑葚等等，这些对于肾阴虚的人群都有非常好的作用。