男人肾亏症状

男人肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的症状主要包括腰膝酸软、排尿异常、性欲减退等，肾阴虚的症状主要包括性功能障碍、泌尿功能障碍、身体燥热等。

男人肾阳虚的症状

1、腰膝酸软：在肾阳不足的情况下，男性容易出现腰膝酸痛等症状。症状轻微时，可能会出现难以弯腰或直立的情况，腰部和背部还可能会疼痛不适，严重时还会导致脚后跟疼痛和全身疲劳。

2、排尿异常：肾阳虚还会影响肾小管和肾功能，并会自然累及泌尿系统，导致夜尿增多、尿频等症状。一些患者可能会感到排尿无力，也可能伴有排尿不全和尿急等尿功能异常症状。

3、性欲减退：如果肾阳虚持续性得不到改善，男性的性功能可能会受损，此时不仅性欲显著下降，还会出现阳痿、早泄、遗精，甚至无法正常完成性生活。

男人肾阴虚的症状

1、性功能障碍：肾阴虚男性还可能会影响性功能，大多数肾阴虚男性患者会出现性功能减退、阳痿、早泄或患前列腺炎等疾病的现象。

2、泌尿功能障碍：男性肾阴虚也会影响泌尿功能，引起尿频、尿急、尿痛等症状，这是因为肾阴虚会导致男性肾功能下降，从而影响泌尿系统。

3、身体燥热：大部分肾阴虚男性患者会出现身体燥热的症状，同时伴有腰膝酸痛、乏力、潮热、盗汗和关节疼痛。

肾虚是生活中很常见的一种症状，很多人都有过这种症状，肾虚对于我们的身体是非常的有影响的，所以我们应该要好好的调养我们的肾脏，因为肾脏是人体重要的器官，所以我们要好好的保养肾脏。那么男性肾虚有何症状？男性补肾要吃什么？
1、男性肾虚有何症状
1、畏寒
【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。
“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅，先煎2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。
2、头晕无力，失眠多梦
【解析】肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其它脏腑，若其它器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
要想根治肾虚，彻底治好其它器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。
3、哮喘
【解析】肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
临床上，哮喘要想治愈必须斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，减少复发机会。推荐补肾纳气汤为咳喘七子汤，中国名医名方录收录。
4、腰痛
【解析】腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用计算机、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决，如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸。
5、夜间多尿
【解析】一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。
白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。
6、头晕耳鸣
【解析】很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。
7、便秘
【解析】便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
治疗便秘应从治疗肾虚入手，吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的中药，如火麻仁、何首乌。
8、腰酸腿痛、尿频尿急
【解析】长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿，要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。
9、房事过度
【解析】中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候，请千万注意“度”，如果长期沉醉于性生活或自慰过频，往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好办法。
2、男性补肾该吃什么
1、山药
山药是一种药食同源的食物，在中医理念里，山药是上品之药，其补肺、健脾的功效十分的显著，而且还可以补肾益精，而且山药是温补的，不会出现不因为补食过度而造成一些相反的效果，肾虚的男性朋友日常饮食当中可以多吃些山药。
2、黑米
黑米当中是含有丰富的蛋白、氨基酸、微量元素的，它具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目的功效，男人在日常饮食当中多吃些黑米可以改善因为肾虚导致的头晕目眩、腰膝酸软、贫血、小便不利、肾虚水肿等症状。
3、黑芝麻
黑芝麻的营养价值是非常高的，其含有很多人体必需的氨基酸和矿物质，这些有益成分可以加速身体的新陈代谢，还可以改善肝肾的各种不良症状，对于肾虚的男性来说多吃些黑芝麻也是有很多的好处的，除了吃黑芝麻，我们还可以喝一些黑芝麻糊，所起的功效差不多。

肾虚的6个症状表现

如何判断男人是否肾虚：四肢畏寒、夜尿增多、腰部疼痛、头晕耳鸣、经常打喷嚏、嘴里发咸。

肾虚的六个症状

四肢胃寒：肾虚最常见的一类症状表现就是四肢胃寒，主要表现为身体特别怕风也特别怕冷，而且还会出现手脚冰凉的现象，甚至有些患者还会伴有腰肌酸软，神情疲倦，口淡不渴等各种异常症状。

腰部疼痛：腰痛也是肾虚比较常见的一类症状表现，有些人出现腰部疼痛可能是过度劳累所引起的，但是有些人出现腰痛可能是因为肾虚所引起的，大家一定要正确的进行区分。

夜尿增多：往往在出现肾虚以后患者会出现夜尿增多的现象，一般白天的小便表现会比较正常，但是晚上睡觉时就会出现频繁尿尿的症状。如果夜尿的次数超过了两次以上，大多是因为肾气亏损所引起的。

头晕耳鸣：很多疾病都会导致患者出现头晕耳鸣的症状，而且在出现肾虚的情况下也会伴有头晕耳鸣的症状。通常肾虚的患者会出现眼睛发花，恶心呕吐等各种异常情况，如果得不到及时的控制和治疗，还有可能影响患者的正常听力。

经常打喷嚏：肾虚的患者还会出现经常打喷嚏的症状，而且会经久不止，出现这种症状后千万不要误认为是感冒引起的。

嘴里发咸：在生活中，很多人都会莫名其妙的感觉到嘴里发咸的现象，并且还会伴有浑身无力，四肢酸痛的症状，其实这就是人们患有肾虚的一种表现，因为肾所排出来的一种分泌物会使人的口中出现咸咸的味道，所以也就是肾虚的发生所导致的。