肾精亏虚肾气不足症状

肾亏是肾虚、肾气虚的俗称。肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰膝酸软、遗精、阳痿等，临床表现可偏于肾阴虚，或肾阳虚。

亏的意思是不足，以肾来说可以是功能作用的不足，就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说，功能作用的不足，也会导致基础物质的减少，阴阳两者可以互相转化。肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性受到以讹传讹的错误观念，或是与身俱来的自然压力，所导致的肾亏症多一些。防治肾亏除了顺应自然规律，劳逸适度，节制房事，积极治疗已有的慢性病之外：一方面是中成药补肾。

肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

肾气不足的症状
在日常生活中很多人都会出现肾气，不足的，现象，那么肾气不足都会有什么样的现象产生呢？同时如果肾气不足的话，会有什么样的症状呢？今天小编就来给大家介绍一下肾气不足，应该怎么办？
肾气不足的症状
1.同时肾气不足的症状应该怎么样消除吧！其实在日常生活中，肾气不足的症状，其实主要是缺乏精神力。同时在日常生活中，特别容易萎靡不振。而且容易出现心速过快，还有心悸的现象。那么严重的人，可能还会伴有脱发的现象。同时很多人还会出现头发变白。
2.同时不论是夏天还是冬天，手脚都是冰凉的。而且在睡着的情况下。甚至还会出现低热的现象。其实这些都是肾气不足的表现。那么在日常生活中很多人都是由于身体过于虚弱，才导致的肾气不足。那么这个时候我们如果想治疗肾气不足的话，应该及时的进行补血。也就是说，在日常生活中应该吃一些补血的食物。比如说龟苓膏阿胶等等。其实这些食物都是有滋补的效果。所以在日常生活中。我们经常补益身体才会长寿。

说起肾气不足，很多男性都不陌生，都知道肾虚是一种会影响性功能的疾病。而在生活中有很多男性在发生性功能下降时，认为自己肾气不足，就会采取各种方法来补肾，却不知肾虚在发生的时候，除了影响性功能，还会有一些其他症状，只有同时发生其他症状，才能确定是肾虚。

怕冷。肾虚在发生时最常见的症状就是怕冷，基本有9成以上的肾虚患者会有这种情况发生，就算天气比较炎热的时候也会感觉冷，并不会感觉炎热，特别是手脚部位容易冰冷。而对于男性来讲，他们的身体阳气比较旺盛，不容易怕冷，如果有怕冷的现象要警惕，大多就是肾虚的表现。

腰痛。肾虚在发生后也会让患者有腰痛的现象，当身体的肾气不足或者过度劳累时，就会让腰部受到牵连而有明显的疼痛感，特别是男性在进行性生活后，如果感觉自己有腰痛的现象时，就要注意可能是肾气耗损导致腰痛。

性功能下降。肾虚的发生也会有性功能下降的现象出现，而在男女身上所发生的表现有所不同，特别是在男性身上，男性在发生肾虚时可能会让男性有早泄、阳痿等性功能下降现象，而且在进行检查的时候会发现男性的精子质量降低。

容易失眠。肾虚和睡眠也有一定的关系，肾虚的发生会导致患者长时间处于失眠的状态，而且还会让他们的情绪受到影响，另外在睡不着的时候还会有频繁上厕所的现象。

头晕耳鸣。肾虚的发生也会让男性有头晕耳鸣的现象，可能头晕耳鸣在很多疾病发生的时候都会出现，男性朋友经常会感觉自己头晕眼花，还会让自己的听觉受到影响，因此要格外警惕，在排除其他疾病发生的时候这种情况有可能是发生肾虚。

总的来讲，男性在发生肾虚后所出现的症状是比较多的，所以男性不要单一的认为自己性能力下降就是发生肾虚，毕竟导致性功能下降的原因有很多，只有结合其他症状，才能判断自己是否患上肾虚，而一旦发生肾虚可以通过食疗的方式来帮助自己补肾，多吃一些补肾的食物，如牡蛎、韭菜、羊肉、牛肉等，这些食物既能提高身体免疫力，也能帮助提高肾脏功能。