生完孩子气血不足症状

　　产后气血不足经络不通的症状？产后因为女性身体有污血没排干净，而且缺少运动很容易导致经络不通，在生产的时候有出血的情况很容易导致气血不足。那么产后气血不足经络不同是什么症状呢？该怎么办呢？我们一起来看看吧。

　　产后妈妈在生产时大量出血而导致身体气血双亏，血液循环速度变慢，致使身体经络堵塞，好多的产后肥胖、腰粗肚子大、臀肥大腿粗、体虚多汗、四肢冰凉、畏寒怕冷等症状就会出现。其实产后妈妈的肥胖并不是因为吃得太多，而是因为排得太少，这已经成为中西医学界公认的事实。中医认为，人体中存在着很多经络和穴位都与人体的五脏六腑、各部位相对应，经络就是人体内代谢垃圾最好的通道之一。

　　女性在生完宝宝之后，要是调理得不是很好，很容易出现腰酸背痛，腿脚酸痛，以及月经不调等等。更加严重的就是对引发乳腺癌、子宫瘤等情况，严重危害到个人的健康问题。经络调理可以帮助产后妈妈快速的疏通经脉，起到顺利的身体调整。当女性体内的毒素有了散发的地方，具有了双向性的调节作用，这种治疗方式与平时所使用的保健调养，将更有功效，更加适合现代的年轻妈妈。

　　产后30天及时的进行气血调理，不但可以恢复妈妈体内的的气血平衡充盈，还能促进乳汁的分泌（哺乳会消耗气血），提高奶水的质量。

　　一、归芪乌鸡汤

　　材料：乌鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克，葱姜适量。

　　做法：

　　1. 将乌鸡放进温水里，加入料酒用大火煮，待锅开后捞出乌鸡。

　　2. 把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里，再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中，加适量的盐，用大火煮。

　　3. 待开锅后改用小火炖，一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉，即可食用了。

　　二、枸杞猪骨汤

　　材料：猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，姜、醋、葱、盐各适量。

　　做法：

　　1. 猪骨洗净备用。

　　枸杞也洗净备用。

　　2. 将骨头放进开水内焯一下。

　　捞出放进高压锅内加凉水，然后放入姜片、葱块、枸杞、盐、醋盖上锅盖，按下排骨键。

　　3. 待程序结束后即可。

　　三、香菇木耳炒猪肝

　　材料：香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克，葱花、姜末、料酒、酱油、红糖、五香粉适量。

　　做法：

　　1. 先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。

　　胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。

　　2. 将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用。

　　3. 将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀，待用。

　　4. 将炒锅置于火上，加入植物油烧至六成热，投入葱花、姜末进行翻炒，出香后即投入猪肝片。

　　5. 再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，继续翻炒片刻;加入适量的鸡汤或鲜汤，及香菇、木耳浸泡液的滤汁。

现在有越来越多的女性不想要生孩子，因为生产不仅会出现体重增加、腹部变松弛、长妊娠纹等问题，更会因为生产时候出血多而引起气血不足。而生产后的女性气血不足不及时进行调理，严重是会落下月子病的，对以后产生极大的影响，下面跟着我了解一下顺产后气血不足的症状。

1、恶露不尽：顺产后气血不足会出现恶露不尽的症状，大家应该知道产后妈妈都会经历排恶露的这个阶段，持续时间大概是4-6周，可是超过这个时间恶露不尽，还出现了四肢无力、疲倦犯困的情况。

2、奶水少：女性顺产后气血不足也会引起奶水分泌少，因为生产本来就消耗掉产妇大量的气血，气血不足身体更虚弱，肯定会影响到奶水的分泌。

3、出现低热：有部分产妇身体状态本来就不是很好，再加上气血不足可能引发失眠、面色苍白的症状，有的产妇甚至会出现产后低热。

4、脱发：产后妈妈脱发与身体内激素变化有很大关系，特别是产后焦虑、营养不良导致气血不足，这种情况下会导致产后妈妈出现脱发的情况。

总之，顺产妈妈气血不足会有恶露不尽、奶水少、低热、脱发、四肢无力、疲倦犯困、眩晕等症状表现，有的产妇还会出现便秘，这些情况对产后妈妈身体都会造成影响，所以发现气血不足的产妇应该及时采取改善措施。

产后女性气血不足的表现有哪些

　　产后女性气血不足的表现有哪些，孕妈妈辛辛苦苦十月怀胎生下了宝宝，是一件很辛苦的事情，但是很多产后的女性都会有一个现象的，那就是气血不足，我和大家一起来看看产后女性气血不足的表现有哪些。

　　1、恶露不尽。生孩子的时候女性失血耗气比较严重，体质较差，气血不足，还有就是一些女性因为过于操劳，最后导致自己恶露不尽且有量多、无异味的情况，甚至有的时候也会伴随气短懒言、气色差等表现。

　　2、奶水不足。在生产的时候，因为耗损气血，脾胃虚弱或者是产后营养供给不良，导致女性气血生化不足，气血比较虚弱，产后甚至没有母乳，在临床上具体表现为乳汁分泌不足或者是乳汁清稀，乳房柔软，无胀满感等。

　　3、低热不退。产后女性身体其实也非常虚弱，如果发现自己一直低热不退、手脚心热，往往会伴随失眠、盗汗、眩晕等情况，这很有可能是气血两亏导致的后果。

　　4、脱发严重。产后脱发一般和体内激素水平有直接的关系，一般情况下，产后几个月就可以得到改善。除此之外，产后忧虑以及精神过度紧张等都有可能伤气耗血，也有可能引起脱发现象。

　　5、产后便秘。产后气血不足其实也和气血两虚有直接的`关系，生完孩子之后，女性肠道失润、或素禀气虚，我临床上具体表现为排便比较困难，并且也会伴随头晕目眩、精神疲倦等症状。

　　现在我们应该知道产后气血不足在临床上的表现包括什么了吧，气血不足女性首先会表现出恶露不尽的现象，还有就是奶水不足女性，脱发比较严重，生完孩子之后，便秘也比较麻烦，所以在有这些症状出现之后，大家就需要注意到这个问题，必须要及时的采取一些措施进行改善。

　　1、产后发热。在分娩的时候女性失血耗气，所以产后就会高热，失眠，面色苍白等等。如果是因为生产而引起的发热就要服用一些八珍汤或者是补气血的食物。

　　2、产后腹痛。腹痛可能是因为血虚或者是血瘀引起的，一般都表现为产后小腹疼痛，持续不解。头晕眼花，这种情况下应该多吃一点赤豆鲤鱼等食物补气血。

　　3、产后身痛。由于产后血气亏，以及产后营养失调就造成了关节疼痛，麻木，头晕心悸，此时可以服用一些黄芪五物汤补气养血，还可以通脉。

　　4、缺乳。缺乳是由于气血虚弱引起的，所以就导致了产后乳汁少或者是没有，可以多吃一些肌肉或者是鱼类来促进乳汁的分泌。

　　女性在生产的时候耗费了非常大的力气，忍受了很大的疼痛，所以就很容易出现气血虚的情况，而以上就是气血虚的表现，除了以上这些，可能还会出现小便与大便不通、产后盗汗等情况，产后气血虚很容易给身体留下病根，所以一定要调理好。

气血两虚的表现主要是面色暗沉，声音无力，体虚多病。有这些表现可能就是气血不足，产后的妈妈很容易发生，气血不足，需要找老中医调理，身体气血不足可以吃哪些药呢?气血不足可以通过食疗纠正吗?
????老中医调理
产后的妈妈很容易发生气血不足，需要找老中医调理。
?食疗方
气血不足可以通过食疗纠正。产后肾虚的食疗方有枣桃粥和杜仲山药栗子粥。
?????多种症状
产后气血不足的症状有面色暗沉、声音无力、体虚多病、点状凹陷、头发大量脱落、严重睡眠质量下降、不同层次白发、眼白颜色混浊、发黄等。
?食物补肾
食物中有助于补肾的有核桃、大枣、杜仲、山药、去壳栗子等。