肠胃寒的症状

身体寒冷，人们都会有感觉，但是胃寒，可能就不被那么多人多察觉了，有的人知道自己的胃不舒服，但却不知道其实这是胃寒多产生的现象。那么具体胃寒都有哪些不良症状呢？下面就请衡阳胃肠病医院的专家来具体为我们做解答。 一、呕吐清水，倦怠畏寒，喜热饮，兼见面色苍白，肢冷倦卧，需要进行暖胃的治疗，这样才能祛除胃寒。 二、胃寒呕吐，因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。 三、常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒恶阻，多因妇女平素脾胃虚寒，孕后胞门闭塞，脏气内阻，寒饮逆上。 可能有的人认为胃寒的症状看起来跟别的胃病的症状差不多，这就需要患者及时到医院进行就诊，才能知道自己到底是什么胃病问题，那就请患者一定要尽早到医院接受正规治疗，早日恢复健康。如欲知更多有关胃寒的问题，请点击在线专家咨询，我们的专家将为您做出最权威地解答！ 本文地址：转载请注明出处

胃部有寒是中医的说法，准确地说是：脾胃虚寒。因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等

胃寒的症状就表现在不能吃冷的东西，也不能受凉，胃部受凉之后就会疼痛。吃点暖和的食物就会好一点。天气一冷就会有腹泻的现象出现，所以胃寒患者要记得保暖。平时多吃一些暖胃的东西。那么胃寒的症状有哪些？为什么会有胃寒？我们来看一看。。
1、胃寒的症状有哪些
胃寒的常见临床表现为，常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。胃寒的症状表现如下：
1、胃痛
胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。
2、呕吐
由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。通过呕吐，将胃和部分小肠内容物经食道反应流出口腔，而将食入胃内的有害物质排出。
3、腹痛
腹痛是指胃脘以下，耻骨毛际以上部位发生疼痛，常为阵发性并伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。
4、恶寒
即怕冷，自身感到身体寒冷，即使在室内加穿了衣服或者盖上被子，或者近火取暖也不能缓解怕冷的症状。
2、胃寒的原因
胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。中医认为本证的形成原因主要有：脾胃阳气虚衰；腹部受凉；过食生冷；劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑。
胃寒的主要致病因素可概括为四个方面：
1、饮食
胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。
2、生活习惯
常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。
3、精神因素
生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。
4、天气原因
胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。
3、胃寒吃什么好
对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。
1、多食养胃食物，如：小米、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、姜等。
2、多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。
3、寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。
4、果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。
5、减少不良刺激避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。
4、暖胃的食物
1、羊肉
羊肉味甘，性温。既能补血益气补身体，又可温中暖肾御风寒。用于脾胃虚弱，食欲不振，虚寒呕逆。主治肾虚腰疼、形瘦怕冷、病后虚寒、阳痿精衰，产妇产后出血、产后大虚或腹痛、产后无乳或带下。对一般风寒咳嗽、虚寒哮喘、慢性气管炎、面黄肌瘦、腹部冷痛、腰膝酸软、气血两亏、体虚怕冷等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于在冬季食用。
2、姜
姜，性温，用于脾胃虚寒、食欲减退、恶心呕吐，或胃气不和的呕吐、痰饮呕吐，风寒或寒痰咳嗽，恶风发热感冒风寒，鼻塞头痛。可治痱子。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，扩张血管，促使血液循环加快，消化能力增强，能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹痛、腹胀、呕吐、腹泻等。
3、小米
《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。小米补益虚损、和中益肾、健脾和胃、除热解毒、消渴、泄泻、开肠胃、降胃火。治脾胃虚热、反胃呕吐。
4、带鱼
带鱼性温，味甘，有补脾益气、暖胃养肝、泽肤养血、健美以及强心补肾、消除疲劳、提精养神、清脑止泻、消炎化痰、舒筋活血的功效。对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。带鱼富含维生素A、蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷、碘等多种营养成分。尤其适宜气短乏力、血虚头晕、营养不良、久病体虚以及皮肤干燥者食用。少儿吃带鱼有益于智力的提高；老人多吃带鱼可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，乌黑长发，面容靓丽。多吃带鱼对降低血脂、提高记忆力和思考能力很有帮助，对心血管系统也有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
5、辣椒
辣味能够刺激我们的食欲，对温胃驱寒、治疗消化不良都有很好的效果，也可以洗冻疮、浴冷疥、泻大肠经寒癖、除风发汗、散寒解郁、行痰逐湿、温中下气、杀虫解毒、治呕逆、疗噎膈、导滞、止泻痢、祛风行血、祛脚气、擦癣。
6、韭菜
韭菜含有大量的粗纤维和维生素，能增进胃肠蠕动，治疗便秘。能补肾温阳、益肝健胃、行气理血、解毒、散瘀，主治肾虚阳痿、噎膈反胃、跌打损伤、里寒腹痛、胸痹疼痛、尿血、痔疮、吐血、痢疾、痈疮肿毒。韭菜虽对人体有很多好处，但也不是越多越好。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。
7、虾米
虾米味甘、咸、性温，有理气开胃、补肾壮阳的功效。虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。虾米适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。虾米还富含碳水化合物、脂肪、蛋白质及铁、钙、磷等物质。
8、板栗
《本草纲目》中指出：“栗味甘性温，入脾胃肾经。”中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、消肿强心、活血止血，治疗肾虚引起的腰腿不利、腰膝酸软、小便增多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻。以及外伤后引起的骨折、筋骨疼痛、瘀血肿痛等症。栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数低于米饭，适合糖尿病人食用。并且板栗中所含丰富的不饱和脂肪酸和维生素，能预防动脉硬化、高血压病、冠心病等疾病。
9、山药
山药性味甘、平、无毒，归脾、肺、肾经。具有健脾、补气、益肺、除湿等功效。可用于久泻不止、脾虚食少。有助消化、敛虚汗、滋养强壮、止泻的功效，主治肺虚咳嗽、脾虚腹泻、小便短频、糖尿病消渴、妇女带下、遗精及消化不良的慢性肠炎。
10、红薯
《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，红薯富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动和防止便秘，有抗癌、保护心脏、健脾胃、益气力、补虚乏、肥五脏、强肾阴、补中、和血、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。能治疗血虚和月经失调、小儿疳积、痢疾和泻泄、遗精和白浊、酒积和热泻、湿热和黄疸。

中医方面认为，胃冷胃寒的情况主要分为两种，一种就是胃虚寒，另一种则是胃实寒，这两种情况导致的症状都是不一样的，所以一定要区别对待。

胃实寒

这种症状则主要表现为胃部剧烈疼痛，并且遇到寒冷的东西之后疼痛加剧，并且还伴随有恶心想吐、腹胀等等情况。想要治疗这种疾病，那么温胃散寒止痛是最好的选择，厚朴温中汤就是一个不错的选择。

胃虚寒

这种症状主要表现为胃部出现冷痛的情况，避免时隐时断，但是免疫不觉，如果吃了温热的食物之后则能够很好地缓解。并且患者感觉到全身倦怠没有力气，并且四肢畏寒等等。想要治疗这种情况，那么最好的方法就是要补中健胃，理中汤就是一个不错的选择。

胃寒属于脾胃阳气虚弱，导致阴寒凝滞于胃的一类症状。

一般来说，胃寒主要是中医的说法。在中医看来，在生活中，有些人经常会有胃部不适，但经过几次检查，都没有发现明显的胃病症状，中医就会认为这是胃寒的一种表现。那么，胃寒的人有哪些身体表现呢？医生说：如果你有这三大症状或胃寒症状，就需要提高警惕。

胃痛

胃痛是胃寒最典型、最常见的症状。一般来说，胃寒患者吃一些寒凉的食物会引起明显的胃痛。这主要是因为，对于胃寒的人来说，他们的胃本来就比较脆弱。因此，当他们受到冷食刺激时，很容易出现胃部供血障碍或胃痉挛的症状，从而引起强烈的疼痛。

所以，如果发现吃生食时经常出现胃痛的症状，就需要提高警惕，这多半是胃寒的症状。如果你不想进一步加重这种疾病，你最好学会在工作日避免进食，少吃冷食。

消化功能差

胃寒不仅会使人体的胃更加脆弱，还会降低人体胃的功能。所以对于胃寒的人来说，胃的吸收和消化功能也会变差。

所以，如果发现自己长期患有消化不良、消化功能不良等症状，也要引起重视，这多半是胃寒的表现。如果我们想缓解这种症状，我们需要在工作日进行长期的胃部护理，这样我们的胃才能变得更强壮，我们的消化功能才能得到改善。

腹泻

对于胃寒的人来说，经常会出现腹泻。这主要是因为，一般来说，胃寒的人在受到食物的刺激后，消化能力会变差，尤其是冷食，会直接影响我们的肠道功能。当肠道蠕动缓慢，胃肠功能变差时，会导致人体对食物的吸收和消化不良，进而导致大便不规则和腹泻。因此，如果发现自己经常出现腹泻等症状，就需要提高警惕，这也可能是胃寒的症状。

总之，胃寒虽然不是胃病，但如果我们不加以重视，很容易导致很多肠胃疾病。所以，如果发现自己经常有以上三种症状，一定要提高警惕，这可能都是胃寒的症状。最好及时照顾好自己的胃，避免更严重的后果发生。

导致胃寒的四个因素

饮食寒凉

寒凉有两个含义，第一个含义指温度——就如冷水烧成热水，需要消耗煤气能量一样，人体有温度，喝进去的冰冷食物先要加热，就会消耗脾胃原本的热量能量，导致胃寒，比如冰冻食品、冷饮、凉性水果。

第二个含义指性质——性质是凉性的，你吃热的、喝热的还是起寒凉的作用。比如苦瓜、冬瓜、绿豆。

外寒

饮食入胃是里寒，夏天吹空调或者冬天受凉或者家庭主妇洗衣服下冷水，这些都是外寒。外寒有的直接侵入脾胃导致胃寒，更多的是消耗整体的能量，相应局部脾胃的能量热量阳气不足，就寒了。

季节因素

天气越热，地下水井水越凉；天气越凉，地下水井水越热。其实就是能量、热量的位置转换结果：春夏由里到外发散，秋冬由外向里收敛。相应的，夏天的时候，在外的皮肤热，在里面的脾胃就很寒。所以，夏季食欲最差，胃最寒。最容易上火。

日常饮食因素

哪里得多需要用能量，就会从其它功能区调用能量去补充，相应的就会造成被调用区域功能不足。比如，生活中很多人吃饭后就容易困睡，是因为能量集中到中间的脾胃去消化吸收，调用了头脑的能量，头脑能量不足了就表现为困睡——思考的功能不足了。同理，当头脑用神很多的时候，也会调动脾胃的能量上行，导致脾胃能量不足，消化吸收就出现障碍了，胃寒就形成了，胃病就来了。

所有“很忙很忙”的人，吃饭都是狼吞虎咽、速战速决的人，根本没有给以正在消化吸收工作的脾胃充足的能量和时间，所以胃寒就来了，胃病就来了

胃寒对身体的3种影响：

1、影响吸收：肠胃主导的人体的消化吸收功能，一旦胃部出现了问题，那么人体也就无法对这些食物进行完好的消化，若长期如此，在人体当中也就出现了一种恶性循环，从而导致人们的胃部受到更大的损伤，还是要多多注意为好。

2、出现其他疾病：不论是什么病症，一旦长期得不到缓解，都有可能会引发一些并发症的产生，当人体出现胃寒的症状，且持续的时间较长，那么我们的心、肺等功能也会受到影响，在这种情况下，人体便很有可能会出现气血不足，气色差等症状，在一定程度上，血压也会受到一定的影响，切勿掉以轻心。

3、胃疼：胃寒的人，最计较的应该就是吃寒凉食物了，一旦因为自己的疏忽而食用了这种食物，那么最先受到影响的也是我们的胃部，人体便很有可能会出现胃痛，肠胃不适等症状，出现这种情况，我们也可以多喝一些热水，对胃部做好保暖工作，从而使胃痛的感觉有所缓解。

生姜

姜是厨房里不可少的一种食材，生姜，性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒者可以吃生姜。吃生姜的方法有很多，比如可以配上红糖制成生姜红糖水，还可以加入红枣、枸杞等食物。

山药

山药，也是温性的食物，它既可以当成日常食物来吃，也可以当成药材，是药食两用的食物，它具有很好的生津益肺、补脾养胃的功效，能调理内分泌、调整消化，对脾胃虚弱有很好的疗效，因此，胃寒的人可以吃山药，山药可以和排骨炖汤吃，也可以加入大米中煮粥吃。

猪肚

所谓的猪肚，就是猪的胃部，猪肚与胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的猪肚胡椒汤，是一道美味的汤饮，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虚弱的人多吃能起到很好的食疗效果。