早上醒来口干是什么原因

如果每天早上起床都会口干，那么可能是肝火旺盛或者咽炎引发的症状。尤其是到了秋冬季节的时候，大家在早上起床时，不仅会感觉到口干舌燥，也会发现嘴唇出现干裂起皮的情况。一日之计在于晨，所以早晨应该是大家精神状态最好的时候，如果睡觉起来觉得身体不太舒服，也会影响大家的心情。

如果有些人患有咽炎病的话，嗓子会一直不舒服，也经常会咳嗽，感觉喉咙上总有一些东西影响大家吃饭，也会影响大家的生活，在早上起床的时候也经常会觉得口干舌燥，那么最好要喝一杯温开水缓解这种症状，有一些人患有口腔方面的疾病，经常在夜晚睡觉的时候，张着嘴巴呼吸，所以气体在被吸入体内的时候，经过大家的咽喉带走口腔当中的水分，会导致大家的嘴巴非常的干燥。因此大家最好要尽快的解决自己的咽炎症状，可以去医院检查一下身体，配合医生进行治疗，平常也要注意自己的饮食习惯，不要吃一些过于辛辣的食物，例如火锅或者是麻辣烫，这些食物都有可能会导致大家的咽炎情况变得越来越严重。

到了秋冬季节的时候，很多人都会觉得身体非常不舒服，干活比较旺盛，总是想要喝很多的水，但是在夜晚睡觉的时候，大家也不可能起床喝水，因此等到大家睡醒了，就会发现自己的嘴唇以及口部都非常的干燥，嘴巴里也经常会出现口腔溃疡的情况，这也都是因为肝火比较旺盛，从而导致大家上火，那么平常就可以多补充一些维生素，多吃一些水果蔬菜，能够有效的缓解口腔溃疡以及口干的问题。

很多人早上起床的时候，总是感觉自己的嘴里苦苦的，并且还感觉臭臭的，这是为什么呢?您知道早上起来口苦口臭是正常现象吗?您知道口苦是什么原因吗?早晨起床经常出现口苦口臭的话，小心是疾病惹的祸的，那就来看看口苦口臭治疗方法有哪些吧，如果您也出现口苦口臭的现象，就来学些一下吧。

在起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担，也给周围的人带来很多困扰。其实这些问题是身体发出的信号，很可能是身体出了问题。

早上起来口苦口臭

想要改善自己早上起来口苦口臭的现象话，必须要调理自己的饮食方面的习惯，可以吃一些去除口苦口臭的食物，并且还可以用食谱来治疗口苦口臭的现象。

1、日常饮食注意

饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。

要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。

还有要记住的一点是，日常中一定要少喝酒，最好是可以戒烟戒酒的，因为长时间喝酒的话，也会导致您早上出现口苦口臭的现象，所以尽量戒烟，并且要多喝温开水，多吃水果蔬菜。

2、鲜竹笋煲瘦肉汤

鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

这个治疗口苦口臭的食疗法，不是说吃一顿就可以治疗好的，一定要坚持吃下去，一直吃到早上起床不再感觉到自己嘴里苦苦的，臭臭的，就可以停止的。

3、枸杞鸡蛋汤

枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

4、菊花薏米冬瓜糖水

菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

5、陈皮枣汤

陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。

陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

6、麦冬煎汤

麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10?20克煎汤。

7、绿茶

用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

口苦、口臭是什么原因引起呢？

原因一：口腔疾病

不洁的卫生习惯很容易引起各种口腔疾病。口腔内的疾病，往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等。这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。

原因二：肝、胃火旺

中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。

胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂、消谷善饥等症；热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。

肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。

原因三：幽门螺杆菌感染

幽门螺旋杆菌感染的主要症状就是口臭。幽门螺旋杆菌病也是诱发胃癌的罪魁祸首，世界卫生组织认定胃癌第一类致癌原是幽门螺旋杆菌。

世界卫生组织报告显示，一半胃癌与幽门螺杆菌有关，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性会增加2~3倍。幽门螺杆菌的感染比率很大，一点都不夸大其词。据统计，全球约有44亿幽门螺杆菌感染者。在中国，幽门螺杆菌感染者有7.68亿，感染率高达50%~60%。

幽门螺杆菌的危害极其大

是导致各种疾病的元凶。幽门螺杆菌感染与胃腺癌、胃粘膜相关性淋巴瘤有着密切的联系，其中80%的胃溃疡都有幽门螺旋杆菌感染。幽门螺杆菌是胃炎、慢性咽炎、口腔溃疡等消化性溃疡、胃炎的主要原因。导致口臭口苦的主因。感染幽门螺杆菌后可能导致口气重，即口腔有异味，严重者往往还有一种特殊口腔异味，无论如何清洁，都无法去除。导致胃癌的祸首。幽门螺杆菌列为第一类致癌因子，并明确为胃癌的危险因子。如果以上病情继续恶化，很可能导致胃癌。

口苦是什么原因

一是胆囊功能差

口苦是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊功能方面的症状。特别是老年人，由于胃动力差，也可为胆汁反流至胃所致。所以应去消化科专科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。

二是胃肠功能疾病

胃肠消化功能不好时也可以出现口苦的现象。

三是急性炎症

为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。

一早起床，有人是口气清新、神清气爽地展开活力的一天；有人却是臭气薰天，不好的口气连自己都不忍一闻，其中的差别很可能是出在你选错了牙膏！夜晚入睡前刷牙所使用的牙膏会影响晨起时的口气，专业牙医一致认为，最好能选用含有效抑菌成分的夜用型牙膏。

口气清新是人际关系重要防线

口腔卫生的重要性大家都知道，但却有许多人不懂得保养之道，不良的口腔卫生习惯除了容易导致像是蛀牙、牙周病、蜂窝性组织炎等病理性病症外，还会有口臭的问题，影响了人与人之间的关系。口气好不好，关乎一个人的人际关系顺利与否，更是亲密关系最重要的防线！

美好一天的开始非常重要，试想，一早起床就转头和枕边人亲腻地道声早安，却发现他露出为难的表情或技巧性撇开头，那会是多扫兴啊！当你精神奕奕地走进办公室，和迎面而来的同事们一一道早安时，却看到他们脸上尴尬的表情，不是敷衍地打个招呼就是快速闪开...，这种场面简直令人难以承受啊！

口腔健康的传统认知

相较于其他的疾病，民众对于口气问题，一直是处于三不一没有的阶段：不承认、不清楚、不关心，以及没有方法。然而根据研究，多数人早上起床后仍会有口臭的原因，其实有50%是舌苔所造成的，而舌苔又是睡眠时口腔内80%细菌滋生后的代谢物！因为当我们睡眠时，口水的流量比白天慢，且厌氧菌数量快速增加，因此会产生难闻的挥发性硫化物，若牙齿间的食物未被清除干净，也容易成为细菌滋生的温床。

虽然多数人晚上入睡前都有刷牙的习惯，但早上起床口中仍有不好的气味，其原因很可能是使用了市面上只有清洁效果的牙膏；

或许你以为有口臭，用漱口水、嚼口香糖或含凉爽薄荷糖就能解决，其实那些都只能短暂掩饰口腔问题，因为口腔内的细菌仍然活跃存在，真正能解决的还是要从刷牙的根本做起！

为什么会有夜用牙膏？

人的口腔在白天和夜晚的状态是不一样的，白天需要进食，口腔里面会有食物残渣，通过细菌发酵，会形成口臭牙龈等疾病，但白天口腔会分泌大量的唾液，唾液中的生物酶会分解一部分细菌，故白天使用的都是清洁牙齿效果的牙膏，而无法抑制细菌生长。

夜晚人需要睡眠休息，口腔封闭干燥，分泌口水的流量比白天慢，且厌氧菌数量快速增加，因此产生难闻的挥发性硫化物，故夜用牙膏都是灭菌型的。

市面上夜用牙膏杀菌模式都是采用广谱灭菌方式，所谓广谱灭菌就是指不管是细菌还是病菌、真菌、有益菌等都能消灭。口腔中的细菌是个微生态，细菌数量非常庞大，广谱灭菌的时间以及灭菌的数量都很有限，细菌短时间内会大量繁殖，所以早上起床口腔会有不适感（如口苦、干、涩、粘、异味等）。

“龙宫ILLITE矿物牙膏”采用的是物理抗菌方式，吸附口腔内有害菌、异味气体分子等有害因子粘附住，可长效抑制有害菌、异味分子等有害体分子在口腔中繁殖滋生的牙膏。

1、早上起床口臭口苦的原因有肝火。肝火是导致口苦的一个主要原因,在中医看来肝主疏泄,参与身体的情志、气血、胆汁等代谢。但肝失疏泄,出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆等,从而导致口苦,食物纳呆

消化不良

,以及出现屁多、容易叹息和两肋疼痛等现象。2、早上起床口臭口苦的原因有胃火。大多数人在不冬季都会大补特补,但是冬季过度进补容易导致食物在胃肠道中积累,消化出现问题,

胃热

炽盛出现胃火。一般胃火带来的不仅仅是口苦口臭这么简单,早晨出现的

牙龈肿痛

、牙龈出血也多由于胃火造成。3、早上起床口臭口苦的原因有肠道堵塞。这里提到的肠道堵塞指的是便秘,宿便等现象。长期饮食过于精细,吃入的

膳食纤维

比较少,则容易出现宿便和便秘现象。出现这种情况会导致废物在肠道内的二次吸收,除了会出现口臭之外,还会引起面色暗黄、色斑、便血、消瘦和发热等现象4、预防口臭坚持半年洗一次牙。洗牙的好处在欧美国家,已得到数十年的验证。即便我们天天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中,会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会造成

问题分析： 您好，口干舌燥的原因有：1，维生素的缺乏，比如维b2，缺乏维b2不仅会导致口干，还会引发口腔溃疡。2，肺功能出现问题，比如慢性支气管炎。3，天气原因，秋天较干燥，也容易导致口干。
意见建议：建议您可以多喝些水因为可能也是和天气有关，饮食上多吃些清淡的，新鲜的水果蔬菜，如果症状还是不能缓解也可以到医院检查一下。